¿El jugo de Aloe Vera adelgaza?
¿Quién no desea perder esos kilitos más que tanto incomodan? Diversas alternativas son ofrecidas por la industria para proporcionar una pérdida de peso eficiente, pero los alimentos naturales son muy recomendados para ser utilizados con prioridad sobre esos industrializados. ¿Será que estos productos pueden ser consumidos sin ninguna preocupación?
Pueden posteriormente resultar en impactos extremadamente negativos a su salud, entonces es fundamental que todas las posibilidades sean evaluadas para evitar perjuicios a su salud. Cuando hablamos de adelgazar, debemos probar todas las alternativas, para que así puedan ser reconocidos los mejores recursos para intensificar la quema de calorías.
A veces buscamos opciones de difícil acceso y poco naturales, lo que a menudo resulta en arrepentimiento, pues siempre debemos priorizar las sustancias naturales y beneficiosas a nuestro organismo. Es precisamente por eso que vamos a analizar la afirmación de que el jugo de Aloe Vera adelgaza. Podemos admitir que es un producto natural y que puede ofrecer diversos beneficios, pero ¿será que podemos sentirnos libres de futuras consecuencias? Vamos a explorar las propiedades de esa planta para buscar sus puntos positivos y negativos para reconocer si es posible adelgazarse de forma sana tomandolo.
¿Qué es el Aloe Vera?
La planta es de origen africano y también puede ser encontrada por el nombre de babosa. Es muy conocida por sus efectos positivos cuando está presente en lociones e hidratantes para prevenir los efectos de la luz del sol. Se asemeja al cactus y sus beneficios se concentran en un gel que se puede extraer de sus hojas. Hay dos partes del Aloe Vera que se utilizan, el gel que se puede adquirir en el centro de la planta y el látex que nada más es que la capa amarillenta que se encuentra justo debajo de la piel de la hoja.
El Aloe Vera es un 96% de agua y un 4% de carbohidratos, lo que justifica su poderoso efecto de penetración en los tejidos. Esta planta tiene principios activos y su eficiencia es comprobada por la vasta cantidad de sustancias funcionales en su estructura. El Aloe Vera es fuente de vitamina A, C y vitaminas de complejo B.
¿Cómo se puede utilizar el Aloe Vera?
El Aloe Vera puede ser consumido vía oral o puede aplicarse directamente sobre la piel. Normalmente el Aloe Vera en gel es ingerido para auxiliar tratamientos de osteoartritis, enfermedades intestinales como la colitis ulcerativa, fiebre, alergias e inflamaciones. Se puede utilizar para ayudar en la reducción de impactos de úlceras estomacales, diabetes, asma y hasta la reducción de efectos colaterales de tratamientos con radiación.
Se dice que el jugo de Aloe Vera adelgaza, pero su uso es mucho más común y recomendado para tratar las quemaduras de diferentes grados, la psoriasis y el herpes. La ciencia aprueba este uso después de que los resultados de investigaciones demuestren que el gel de Aloe Vera puede ser capaz de aumentar la circulación en los vasos sanguíneos en la piel, así combatiendo las bacterias. Hay estudios que afirman que el gel de la planta puede acelerar la cicatrización de heridas, pero en contra partida hay otras investigaciones que inducen a reconocer que el uso del gel puede retardar la cicatrización.
Diversas personas utilizan el látex de Aloe Vera por vía oral e ingerir grandes dosis. Esta forma se consume para ayudar en el tratamiento de problemas de visión, asma, resfriados, retrasos de períodos menstruales, depresión, diabetes, esclerosis múltiple, hemorroides, varices, bursitis, artrosis, epilepsia y hasta glaucoma. Esta eficacia tampoco está completamente comprobada, por el contrario, su uso excesivo puede ser preocupante, pues el látex contiene sustancias químicas que pueden inducir al cáncer, además de perjudicar la salud de sus riñones y muchas veces llevando a casos fatales.
demacración
La pregunta que no quiere callar es si el jugo de Aloe Vera adelgaza. Las respuestas son muy contradictorias, entonces es importante analizar y siempre priorizar su bienestar y su salud. Podemos encontrar diversos productos con promesas de pérdida de peso con vínculos directos con la planta, pero podemos reconocer que esta es una estrategia muy bien administrada para cautivar a los consumidores.
Los resultados reales de las encuestas nos demuestran lo contrario. Las pruebas de la pérdida de peso utilizaron animales como referencia. Entre humanos, ya podemos analizar diversos comportamientos diferentes de organismos y principalmente metabolismos, por qué utilizar resultados de pérdida de grasa abdominal en un ratón? Es precisamente esa la cuestión, hay varias particularidades que no fueron priorizadas, así que no podemos confirmar la afirmación de que el jugo de Aloe Vera adelgaza.
La pérdida de peso con el jugo de Aloe Vera no es saludable, ya que es consecuencia de los efectos secundarios del consumo excesivo de la planta. La pérdida de peso más común es debido a la fatiga muscular, reduciendo así la salud de sus músculos, que son fundamentales para un funcionamiento adecuado de metabolismo basal para adelgazar. Es una ilusión creer que el jugo de Aloe Vera adelgazan, pues usted apenas perderá líquidos, reducirá drásticamente los niveles de azúcar en la sangre, se deshidratará y comprometerá toda su salud actual y posteriormente.
beneficios
El látex del Aloe Vera contiene sustancias particulares que pueden contribuir con efecto laxante, lo que ayuda en la eliminación de toxinas innecesarias al organismo y reducir la retención de líquidos.
Los estudios aún en marcha buscan probar que el gel del Aloe Vera puede auxiliar en la cicatrización de heridas a partir de la circulación de sangre en la región a ser tratada y previene la muerte de las células cercanas a la herida.
El gel del Aloe Vera se puede aplicar sobre las heridas en la piel y el herpes labiales. Se dice que la utilización del gel en tratamientos para el herpes puede reducir las molestias y las heridas en la esquina de la boca.
El gel también puede ser utilizado como aliado en un tratamiento de psoriasis, pero su acción sólo la limita a reducir la gravedad y las placas aparentes. Los beneficios para este tratamiento no son muchos, ya que no contribuye a la mayoría de los síntomas, incluso la apariencia rojiza.
Contra indicaciones
Hay informes de que el consumo de Aloe Vera durante la gestación puede ocasionar abortos, entonces el jugo de Aloe Vera no puede ser consumido por gestantes. Las mujeres en fase de lactancia no deben consumir el jugo, ya que puede comprometer la calidad de la leche materna. El consumo oral es contraindicado en ambos casos.
Los estudios afirman que el consumo del jugo de Aloe Vera puede reducir los niveles de azúcar en el torrente sanguíneo, entonces si usted tiene diabetes, es fundamental que controle los índices glucémicos para que no ocurra hipoglucemia. Tenga en cuenta el consumo de jugo si está en un tratamiento con otros medicamentos para reducir el nivel de azúcar en la sangre.
Los niños menores de 12 años no deben ingerir el jugo de Aloe Vera, ya que pueden sentir cólicos, dolores abdominales y diarrea.
Las personas con colitis ulcerativa, las enfermedades intestinales como la enfermedad de Crohn no deben consumir el jugo de Aloe Vera, ya que puede ocasionar irritaciones intestinales.
Las personas con hemorroides no deben consumir el jugo, ya que las reacciones y las molestias pueden intensificarse.
Se recomienda suspender el consumo de Aloe Vera en caso de cirugías, pues la planta puede contribuir negativamente a la coagulación de la sangre, lo que puede resultar en sangrados durante el procedimiento quirúrgico. Se indica interrumpir la ingestión por lo menos 15 días antes de la presentación al procedimiento.
Efectos colaterales
El consumo de látex de Aloe Vera puede reducir los efectos de estreñimiento, pero puede causar diarrea, principalmente si se consume en exceso, además de ocasionar problemas en los riñones, reducción de Potasio, fatiga muscular, trastornos cardíacos y sangrados en la orina.
El consumo incorrecto del jugo y el Aloe Vera puede resultar en dolores estomacales y cólicos.
Consumir dosificaciones como 1 gramo al día de Aloe Vera durante un largo período de tiempo puede llevar a casos fatales.
Beber el jugo de Aloe Vera puede ocasionar deshidratación y desequilibrio electrolítico en el organismo.
Modo de preparo
Se dice que si el jugo se prepara de forma incorrecta, sus efectos pueden estar comprometidos, entonces procure seguir las instrucciones y así preparar el jugo de Aloe Vera de la forma que mejor influenciará su organismo.
- Cola o compre las hojas de Aloe Vera.
- Con el auxilio de un cuchillo liso, pelado cuidadosamente.
- Retire la capa de color amarillento que encontrará después de retirar la cáscara y elimínese.
- Evalúe si quitó toda la cáscara y toda la capa amarillenta, así almacenando sólo el gel encontrado en el interior de la planta.
- En caso de ingestión del jugo de Aloe Vera con esta capa, usted puede sentir algunas molestias abdominales.
- Con el auxilio de una cuchara, busca recoger en promedio dos a tres cucharas de sopa del gel de Aloe Vera.
- Transfiera el gel retirado a la licuadora.
- Añada un vaso medio de jugo de alguna fruta cítrica, podríamos indicar el jugo de naranja.
- Deje que la licuadora mezcle hasta conquistar una coloración y consistencia homogénea.
- Transfiera la mezcla a un vaso y sirva a continuación.
advertencia:
Usted puede preparar todo el jugo consumido durante el día de una sola vez, pero no es recomendable almacenar el gel separado del jugo, pues el almacenamiento puede resultar en la oxidación y pérdida de nutrientes fundamentales de la planta. Luego, prepare su jugo diario por la mañana, pero jamás deje el gel expuesto de forma aislada y luego consuma tardíamente.
Alimentación equilibrada
El jugo de Aloe Vera adelgaza si elige una dieta equilibrada, pero para que los resultados sean aún más evidentes, es fundamental que usted adopte una alimentación regular y equilibrada, ya que el efecto adelgazante no está completamente probado.
Los nutrientes de alimentos de las comidas pueden proporcionar una pérdida de peso más eficiente y se mantendrá alimentado sin mayores sacrificios durante todo el día. Recordando que los alimentos con poder termogénico pueden elevar la temperatura de su cuerpo y mantener su metabolismo activo, así quemando grasas durante todo el día.
Ejercicios físicos
Usted podrá adelgazar con el jugo de Aloe Vera, pero reconozca que el consumo no puede ser frecuente ya largo plazo. Beba el jugo de forma eventual y atente, si usted elige conciliar ejercicios físicos con su dieta, entonces sus resultados serán conquistados con más rapidez y calidad.
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