"Abuelo" Sorprende a Todos Levantando Pesos Increíbles en Pegadinha
No, Kenneth Leverich no es un abuelo, de hecho. El estadounidense de 28 años es un competidor y entrenador de crossfit en la academia Orange Coast CrossFit, de Costa Mesa, en California.
Él es uno de los mejores atletas que mezclan fuerza, velocidad y habilidades de su región. Un canal especializado en pegadinhas americano lo invitó a predicar una pieza en algunas fortalezas que se ejercita en Muscle Beach, local en la playa de Venice famoso por sus gimnasios al aire libre. Leverich pasó por una transformación para aparentar ser un anciano de 84 años de edad y dejó todos sorprendidos con su fuerza y agilidad.
En el caso de que se trate de una persona que no sea de su agrado,
Entrenamiento de Flexibilidad - Ejercicios y Consejos
¿Ha pensado en insertar ejercicios de flexibilidad en su rutina de entrenamientos? Este tipo de actividad trae una serie de beneficios como la mejora de la performance y la disminución de las posibilidades de lesión en los entrenamientos, según informaciones de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento de Estados Unidos. De acue
¡Mantenga Calm y Bora entrenar!
Los problemas del día a día que te dejan estresados no pueden ser motivo de desistencia. ¡Olvídate de los percances y vamos a evolucionar el cuerpo! ¡Bora entrenar!
