"Abuelo" Sorprende a Todos Levantando Pesos Increíbles en Pegadinha
No, Kenneth Leverich no es un abuelo, de hecho. El estadounidense de 28 años es un competidor y entrenador de crossfit en la academia Orange Coast CrossFit, de Costa Mesa, en California.
Él es uno de los mejores atletas que mezclan fuerza, velocidad y habilidades de su región. Un canal especializado en pegadinhas americano lo invitó a predicar una pieza en algunas fortalezas que se ejercita en Muscle Beach, local en la playa de Venice famoso por sus gimnasios al aire libre. Leverich pasó por una transformación para aparentar ser un anciano de 84 años de edad y dejó todos sorprendidos con su fuerza y agilidad.
En el caso de que se trate de una persona que no sea de su agrado,
Entrenamiento y Dieta de Aline Machado
Aline Machado Galvão Freitas es una Atleta Fitness Wellness que posee en su currículum títulos de campeonatos como el Sr. Río 2014, el Estrellos 2014 y la Copa Isla Fitness de la Federación Internacional de Bodybuilding y Fitness (IFBB, por sus siglas en inglés). Además, se quedó entre las cinco primeras colocadas en el Arnold Classic Brasil y entre las tres mejores en el Campeonato Brasileño. Natural
12 Mayores errores en el entrenamiento de bíceps y cómo evitarlos
El bíceps está lejos de ser el músculo más grande del cuerpo humano, pero es con certeza lo que más llama la atención, principalmente en el físico masculino. Por eso, es uno de los que reciben más dedicación en la academia, y también uno de los que más sufren con errores durante los entrenamientos. Exceso de
