10 Recetas de Jugo Detox con Mamón para adelgazar
La papaya es una fruta con grandes cantidades de sales minerales como calcio, fósforo, hierro, sodio y potasio, vitamina A, C, vitaminas del complejo B. Estas vitaminas contribuyen a un buen funcionamiento del organismo.
La presencia de betacaroteno ayuda a combatir radicales libres, previniendo así una serie de enfermedades. Las fibras solubles de la papaya ayudan a reducir el colesterol y la presencia de papaína ayuda a la digestión y absorción de nutrientes. Algunas propiedades de la papaya también tienen efecto laxante y calmante. Otros beneficios poco conocidos de la papaya son el alivio de los síntomas de la sinusitis, la reducción de la inflamación, la mejora de la salud de los huesos, la mejora de la piel, la lucha contra las enfermedades relacionadas con la vesícula biliar, entre otros.
- Vea también: Beneficios de la papaya para la salud y buena forma.
¿Qué tal beneficiarse de todas las propiedades de la fruta experimentando esas recetas de jugo detox con la papaya para adelgazar? A continuación hay recetas de jugo con otras frutas e ingredientes que van a eliminar todas las toxinas del organismo y hacer que se desinfla, echa un vistazo!
1. Receta de jugo detox con papaya y naranja
ingredientes:
- 2 naranjas;
- ½ papaya papaya;
- jugo de un limón;
- 100 ml de agua;
- 1 rama de menta.
Modo de preparo:
Exprima dos naranjas, pique la papaya sin la cáscara, exprima el jugo de limón y separe la menta lavada. Coloque todos los ingredientes en la licuadora y bata todo. Sirva con hielo, sin endulzar.
2. Receta de jugo detox con papaya y col rizada
ingredientes:
- 350 gramos de papaya hermosa;
- 1 naranja;
- 3 hojas de coles;
- 300 ml de agua de coco;
- 20 gramos de jengibre fresco;
- 45 ml de jugo de limón.
Modo de preparo:
Pelar la papaya y cortar en cubos. Lave las hojas de col y desprecia los tallos, exprima el jugo de limón, corte la naranja sin las cáscaras en cuatro partes, deseche las semillas. Mezclar todos los ingredientes en la licuadora incluyendo agua de coco. Sirva con hielo.
3. Receta de jugo detox con la papaya y la manzana
ingredientes:
- ¼ de manzana;
- hielo a gusto;
- ¼ de papaya;
- 3 naranjas.
Modo de preparo:
Pelar las naranjas y retirar las semillas, llevar a la licuadora con manzana con cáscara y sin semillas, papaya pelada y hielo. Coe y sirva.
4. Receta de jugo detox con papaya y fresa
ingredientes:
- 150 ml de agua helada;
- 7 fresas;
- 1 hoja de coles;
- 1 rebanada de papaya;
- 1 rebanada de jengibre;
- 4 hojas de menta;
- jugo de medio limón.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea, recordando lavar las fresas, la hoja de coles sin tallos, quitar la corteza de la papaya y el jengibre y lavar las hojas de menta. Sirva helado y con miel.
5. Receta de jugo detox con la papaya y la remolacha
ingredientes:
- 200 ml de agua filtrada;
- 2 rebanadas gruesas de papaya pelada;
- 1 remolacha descascada picada;
- el edulcorante a gusto.
Modo de preparo:
Bata todo en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Sirva con hielo y edulcorante. Si desea co.
6. Receta de jugo detox con la papaya y el jengibre
ingredientes:
- 1 rebanada de papaya;
- 1 cucharadita de jengibre;
- 200 ml de jugo de naranja natural.
Modo de preparo:
Higienice todos los ingredientes, retire la corteza de la papaya y separe una rebanada. Separe astillas de jengibre sin cáscara y exprima el jugo de naranja. Bata todo en la licuadora y sirva.
7. Receta de jugo detox con papaya y piña
ingredientes:
- 1 rodaja gruesa de piña picada;
- 1 papaya picado;
- agua filtrada;
Modo de preparo:
Pelar la piña y separar una rodaja gruesa de piña. Pelar la papaya y pique. Llevar a la licuadora con suficiente agua para golpear. Sirva cocido o no. Dulce con miel.
8. Receta de jugo detox con papaya y zanahoria
ingredientes:
- 1 zanahoria media;
- 2 vasos de agua;
- ½ papaya;
- 1 cucharadita de miel.
Modo de preparo:
Corte la zanahoria lavada y pelada en rebanadas y lleve para golpear con la papaya sin cáscara y sin semillas picadas, agua y miel. Cuando esté homogéneo, coja y sirva.
9. Receta de jugo detox con papaya y guayaba
ingredientes:
- 1/2 papaya sin cáscara y sin semillas;
- 1 guayaba con cáscara;
- jugo de 1 limón;
- jugo de 2 naranjas lima sin cáscara;
- 1 cucharada de jengibre rallado.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora y añada hielo si lo desea. Si desea más endulzado añadir miel o edulcorante. ¡Sirva enseguida!
10. Receta de jugo detox con papaya y castaño
ingredientes:
- 200 ml de agua;
- 1 rebanada de papaya sin cáscara;
- 2 zanahorias;
- 1 manzana;
- 3 castañas del párrafo.
Modo de preparo:
Separe la papaya sin cáscara, corte la zanahoria descascarada en cubos y la manzana con cáscara y sin semillas también. Bata todo en la licuadora con agua y castañas. Se adopta con estética y sirva enseguida.
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