Yohimbe - Qué es, para qué sirve, efectos colaterales y cómo tomar

Un nombre poco conocido y divulgado hasta el momento - Yohimbe (o Ioimbina)! ¿Causa extrañeza, inicialmente, pero después de todo, de lo que se trata?

¿Qué es Yohimbe?

Es el nombre de una planta muy popular, cuyo origen es Sudáfrica. Al principio, su uso estaba orientado a enfermedades comunes, como fiebre y tos. También se utilizó en casos de lepra.

Fue en el siglo XIX que misioneros alemanes descubrieron una nueva función de esa planta: su efecto afrodisíaco. Desde entonces, se ha estudiado más cuidadosamente.

Uno de sus componentes químicos - la ioimbina - es un alcaloide, que hace que los vasos sanguíneos se expandan, en todos los extremos del cuerpo, incluso en los genitales. Este alcaloide, después de estudios de la industria farmacéutica, fue aislado y sintetizado, pasando a ser utilizado como medicamento importante en el tratamiento de impotencia.

¿Para qué sirve Yohimbe?

Hoy en día, Yohimbe (Ioimbina) pasó a ser utilizada, más específicamente, para aumentar la libido, no sólo en hombres, sino también en mujeres. Por ser un vasodilatador natural, promueve el aumento de flujo sanguíneo, ayudando en la disfunción eréctil masculina, así como aumentando el tiempo de erección.

Algunas personas que necesitan hacer uso de medicamentos antidepresivos pueden presentar problemas sexuales relacionados con la baja libido. El uso de Yohimbe puede remediar este problema.

Yohimbe y ganancia de masa muscular

En el caso de hipertrofia muscular, algunos relatos dan cuenta de que la ingestión de yohimbe (ioimbina) puede favorecer la ganancia de masa magra.

Sus efectos incluyen una recuperación más rápida post-entrenamiento y, consecuentemente, el aumento de la masa muscular es implementado, además de aumentar la disposición, lo que permite un mejor desempeño durante los entrenamientos.

Yohimbe y la pérdida de peso

Algunos fabricantes de suplementos afirman que Yohimbe (Ioimbina) también se puede utilizar para ayudar a perder la grasa localizada. Esta grasa es extremadamente difícil de eliminar, por más que se practique ejercicios pesados. Suele ser más común en la barriga de los hombres y en los glúteos y los muslos femeninos.

En un estudio, se seleccionaron veinte pacientes ambulatorios, obesos, del sexo femenino, sometidos a una dieta de 1000 calorías / día por 3 semanas. La mitad de ese grupo recibió ioimbina, mientras que la otra mitad tomó un placebo. El grupo que recibió ioimbina perdió, en promedio, 3, 55 kilos contra 2, 21 kilos perdidos en el grupo placebo.

Más estudios se deben hacer para asignar a Yohimbe esa función. Lo que también hay que tener en cuenta son los efectos secundarios, que en algunos casos, pueden ser peligrosos, por lo tanto, todavía es temprano para incluir a Yohimbe a la dieta con la intención de perder peso.

Efectos colaterales de Yohimbe

Hemos llegado a un tema importante, pues los beneficios relacionados con esa planta no deben inducir a nadie a tomarla, ya sea en forma de té o comprimidos, indiscriminadamente, sin previo consejo médico.

¡Nada de lo que se relata aquí sustituye una consulta con un especialista del área!

El uso incorrecto de Yohimbe (Ioimbina) puede causar:

Efectos colaterales leves:

• Dolores de estómago;
• ansiedad;
• temblores;
• mareos;
• insomnio;
• dolor de cabeza;
• edema;
• Náuseas y vómitos;
• Reacciones alérgicas.

Efectos colaterales graves:

• Aumento de la presión arterial;
• Dificultad para respirar;
• Aceleración de latidos del corazón;
• Insuficiencia renal;
• convulsiones;
• Ataques cardíacos;
• la parálisis;
• Caída violenta de la presión arterial;
• Insuficiencia renal progresiva;
• Muerte.

Las investigaciones apuntan que Yohimbe es bien tolerada cuando se utiliza de forma correcta, y prácticamente no provoca efectos secundarios, sin embargo, eso no quiere decir que pueda ser tomada por iniciativa propia. Incluso si es indicado por un médico, cualquier malestar súbito deberá ser comunicado a ese profesional.

¿Quién no debe tomar Yohimbe?

Los individuos que se encuadren en cualquiera de los siguientes puntos no deben tomar Yohimbe.

• los niños;
• Embarazadas o mujeres en período de lactancia;
• Personas con propensión a hemorragias, ya que Yohimbe puede aumentar este riesgo;
• Hombres con problemas en la próstata;
• Personas con enfermedades hepáticas;
• Casos de esquizofrenia, sólo con acompañamiento riguroso, pues la ioimbina podrá desarrollar un cuadro psicótico;
• Pacientes renales, porque en algunos casos la ioimbina puede interrumpir el flujo urinario;
• Personas que presentan cambios en la presión arterial, tanto alta, como baja;
• Pacientes del corazón;
• Cuadros depresivos;
• diabéticos;
• Quien necesita someterse a una cirugía y está haciendo uso de Yohimbe deberá interrumpir ese uso, al menos dos semanas antes de la intervención quirúrgica.

¿Qué puede interactuar con Yohimbe?

• Medicamentos utilizados en el tratamiento de la depresión, ya que pueden potenciar los efectos colaterales de Yohimbe;
• Medicamentos para bajar la presión arterial, porque en algunos casos, el Yohimbe puede aumentar mucho la presión sanguínea;
• Medicamentos para presión alta, por el mismo motivo del ítem arriba;
• Estimulantes suelen acelerar el sistema nervioso; en conjunto con Yohimbe, ese efecto se potenciará demasiado, acelerando los latidos del corazón, elevando la presión sanguínea.

¿Cómo tomar Yohimbe?

Se encuentra más fácilmente en los comprimidos, pero en las farmacias de productos naturales puede haber su presentación en polvo o extracto.

En los problemas de rendimiento sexual, por vía oral, las prescripciones son entre 15 a 30 mg / día.

Para los que tengan facilidad para encontrarla deshidratada para hacer té, el procedimiento es el siguiente: 3 cucharas de la cáscara de Yohimbe para cada taza de agua. Dejar hervir por cerca de 10 minutos a fuego bajo, apagar el fuego, tapar y dejar en infusión por 15 minutos. Coar y beber.

en conclusión

Parece traer muchos beneficios, pero todavía requiere muchos estudios e investigaciones para confirmar tales propiedades. Sólo consuma Yohimbe si hay mucha necesidad y recomendaciones médicas.

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