10 Recetas de Jugo de Goji Berry

La goji berry es una fruta asiática que llegó a Brasil hace algún tiempo y viene siendo utilizada en innumerables recetas. Se trata de una fruta considerada "fruta de la juventud" por sus propiedades antioxidantes. Estas propiedades tienen una relación directa con el combate a los radicales libres y son capaces de hacer mutaciones en las células.

Otros beneficios están relacionados a la inmunidad, ya que fortalecen el sistema inmune e impiden gripes (posee 50 veces más vitamina C que la naranja) y aún ayuda a adelgazarse, pues posee bajas calorías. La goji berry también ayuda en el combate de las celulitis y en la mejora de la piel, pues ayuda en la síntesis del colágeno.

¡Acompaña algunas recetas de jugo de goji berry que separamos abajo para quien desea disfrutar de todos estos beneficios de la superfruta!

1. Receta de jugo de goji berry con naranja

ingredientes:

• 1 cucharada de goji berry fresca;
• 1 cucharadita de jengibre rallado;
• 150 ml de jugo de naranja;
• hielo picado;
• 1 cucharada de postre de miel.

Modo de preparo:

Bata todos los ingredientes en la licuadora y luego a continuación helado. Cada vaso de 200 ml tiene 140 calorías.

2. Receta de jugo de goji berry con limón

ingredientes:

• 1 cucharada de goji berry fresca;
• 1 cucharadita de jengibre rallado;
• 150 ml de jugo de limón;
• hielo picado;
• 1 cucharada de postre de miel.

Modo de preparo:

Bata todos los ingredientes en la licuadora y luego a continuación helado. Cada vaso de 200 ml tiene 140 calorías.

3. Receta de jugo de goji berry con zanahoria y pimiento

ingredientes:

• 200 ml de zanahoria;
• 200 ml de pimiento amarillo pasado en la centrífuga;
• 2 cucharaditas de goji berry fresco;
• 50 ml de hierbas pasadas en la centrífuga;
• 100 ml de jugo de limón;
• 1 cucharada de postre de miel;
• 50 ml de champignones frescos pasados ​​en la centrífuga;
• hielo picado.

Modo de preparo:

Bata todos los ingredientes en la licuadora y luego a continuación helado.

4. Receta de jugo de goji berry con remolacha y fresa

ingredientes

• 1 cucharada de goji berry seca;
• ¼ taza de remolacha cruda;
• 50 ml de jugo de naranja;
• 1 taza de frambuesa y fresas congeladas;
• 50 ml de jugo de uva integral;
• 100 ml de agua de coco;
• 1 cucharada de postre de miel;
• hielo picado.

Modo de preparo:

Bata todos los ingredientes en la licuadora y luego a continuación helado.

5. Receta de jugo de goji berry con mandarina y acerola

ingredientes:

• 2 cucharadas de postre de goji berry fresco;
• 500 ml de agua natural;
• 2 tangerinas sin hueso;
• 1 pedazo de acerola en pulpa;
• 1 cucharada de postre de miel;
• hielo picado.

Modo de preparo:

Bata todos los ingredientes en la licuadora y luego a continuación helado.

6. Receta de jugo de goji berry con sandía

ingredientes:

• 1 rebanada de sandía;
• 2 cucharadas de postre de goji berry;
• 1 cucharada de postre de miel (opcional);
• hielo picado.

Modo de preparo:

Bata todos los ingredientes en la licuadora y luego a continuación helado.

7. Receta de jugo rosa de goji berry

ingredientes:

• 1 cucharada de goji berry;
• 1 cucharada de remolacha cruda;
• 50 ml de jugo de naranja;
• 1 cucharada de fresas picadas;
• 150 ml de agua de coco;
• hielo picado.

Modo de preparo:

Bata todos los ingredientes en la licuadora y luego a continuación helado.

8. Receta de jugo de goji berry verde

ingredientes:

• 1 cucharada de goji berry fresca;
• 1 taza de agua de coco natural;
• 1 col;
• 1 cucharada de postre de miel;
• hielo picado.

Modo de preparo:

Bata todos los ingredientes en la licuadora y luego a continuación helado.

9. Receta de jugo de goji berry con cereza

ingredientes:

• 8 cerezas frescas;
• 9 fresas;
• 1 cucharada de goji berry fresca;
• 1 taza de té de agua de coco;
• hielo picado.

Modo de preparo:

Bata todos los ingredientes en la licuadora y luego a continuación helado.

10. Receta de jugo de goji berry con piña

ingredientes:

• 1 cucharada de goji berry fresca;
• 5 rebanadas de piña;
• 1 cucharada de postre de miel;
• 1 taza de té de agua de coco;
• hielo picado.

Modo de preparo:

Bata todos los ingredientes en la licuadora y luego a continuación helado.

7 Recetas de Vitamina de Amora para adelgazar

Una vitamina cremosa puede traer un impulso de energía y vitalidad a su día, además de ser una opción muy sabrosa y que puede ayudar a adelgazarse cuando se utilizan los ingredientes adecuados. La amora posee excelentes propiedades antioxidantes y puede funcionar como anti-inflamatorio y purificar la sangre, además de tener propiedades laxante, analgésica, antibacteriana y diurética. Ademá

(dieta)

10 Recetas de Galleta de Zanahoria Salado Asado y Light

La zanahoria es una raíz bastante consumida en Brasil y en otros países. Esto se debe a su fácil cultivo y también a la fuerte presencia de ella en los mercados y ferias, haciendo su precio más accesible a cualquier público consumidor. Dona de un sabor terroso y ligeramente dulzón, la zanahoria promueve muchos beneficios para la salud. Se sa

(dieta)