14 Beneficios del Bálsamo - para qué sirve, propiedades y consejos
Originario de localidades como Asia, América Tropical y Sudáfrica, el bálsamo es una planta que presenta flores con tonalidades amarillentas y puede llegar hasta los 50 centímetros de altura.
La hoja de bálsamo es conocida por tener un sabor ligeramente ácido, además de ser definida como jugosa y brillante.
Otras nomenclaturas y propiedades del bálsamo
La planta está dotada de propiedades cicatrizantes, digestivas, emolientes, que suavizan y mantienen el nivel adecuado de humedad en la capa más externa, también conocida por los nombres de palo de bálsamo, balso, cabraiba, aceite-rojo, cabecera y palo rojo, de la piel -, anti-inflamatorias e hidratantes.
¿Para que sirve? Los 14 beneficios del bálsamo
Ahora que ya hemos aprendido un poco sobre lo que es el bálsamo y descubrimos sus propiedades, ha llegado la hora de verificar para qué sirve la planta y conocer algunos de los beneficios del bálsamo. Descubre cuáles son ellos en la lista siguiente:
1. Efecto anti-inflamatorio
El primer reconocimiento de la sedum dendroideum - que es el nombre científico de la pomada - tuvo lugar en 2005.
El experimento en cuestión identificó la presencia de una sustancia conocida como Kaempferol en la composición de la planta. Durante el experimento, esa sustancia se mostró ser capaz de proteger el estómago de ratas de inflamación como la gastritis.
- Ver más: Los buenos alimentos para la gastritis.
2. Control de los niveles de glucosa en la sangre
El nutrólogo Roberto Navarro Sousa Nilo también mencionó una investigación realizada en el año 2014, que identificó que un activo encontrado en el bálsamo, el flavonoide canferitrina, estimula la llamada enzima fosfofrutoquinasa (PFK) en ratas.
Y lo que esta enzima tiene que ver con la regulación de las tasas de azúcar de la sangre? Permite una utilización más eficiente de la glucosa por parte de las células hepáticas (del hígado).
El resultado de esto es que el control de los niveles de glucosa en la sangre también se beneficia. El experimento en cuestión abrió la puerta para que nuevos estudios analicen cómo este efecto puede funcionar en personas diagnosticadas con diabetes, una condición en que hay justamente el descontrol de las tasas de azúcar en la sangre.
3. Protección al estómago
De acuerdo al médico Navarro, otro estudio realizado en 2014 encontró que la presencia de compuestos de sulfhidrilo llamado el Sedum composición dendroideum ofreció un efecto protector en el estómago de las ratas.
El bálsamo actuó evitando el desarrollo de úlceras inducidas por alcohol y por el medicamento anti-inflamatorio indometacina en el estómago de los animales.
4. Salud de la piel
El aceite que se extrae a partir del borde del bálsamo tiene un efecto hidratante, ayuda a nutrir y reparar la piel y contribuye a la regeneración de la piel, la renovación celular, la eliminación de manchas y el suavizado de líneas de expresión.
Sin embargo, antes de utilizar el sedum dendroideum para estos beneficios, se recomienda que hable con su dermatólogo.
- Ver más: Anti-arrugas Dieta - Alimentos buenos para la piel.
Medicina popular
Además de los estudios científicos mencionados por el nutrólogo, la planta se utiliza en la medicina popular como forma de auxiliar el tratamiento de diversas condiciones. ¿Cuáles son estos probables beneficios del bálsamo? Es lo que usted confiere en la lista siguiente:
- Dolores de dientes;
- Dolores de oído;
- esguinces;
- amigdalitis;
- gastritis;
- moretones;
- Heridas gangrenosas (con muerte de tejido debido a la ausencia de flujo sanguíneo);
- Problemas respiratórios;
- En forma de aceite, el bálsamo puede ayudar a tratar las quemaduras, frieiras, alergias, asaduras, arañazos, picaduras de insectos, eccema, manchas moradas y herpes en los labios.
- Problemas del aparato urinario.
Receta de té de bálsamo
A continuación se muestra cómo preparar una receta de té con la hoja de bálsamo:
ingredientes:
- 500 ml de agua filtrada;
- 5 hojas de bálsamo bien lavadas.
Modo de preparo:
- Colocar los 500 ml de agua y las cinco hojas de bálsamo dentro de una tetera;
- Llevar al fuego, tapar y dejar hervir durante 10 minutos;
- Después, apagar el fuego, pero mantener el recipiente tapado y dejar ahogar durante otros 10 minutos;
- Coar el té y endulzar a gusto, con miel o azúcar, por ejemplo. La recomendación es consumir el té antes de las comidas principales, de dos a tres veces a diario.
Receta de jugo de bálsamo
El bálsamo también se puede consumir en forma de jugo. La orientación del médico es que sea ingerido cada mañana. Compruebe cómo preparaba los siguientes ingresos:
ingredientes:
- 10 hojas de bálsamo lavadas en agua corriente y limpia;
- 1 ½ vasos de agua filtrada;
- Dulce, azúcar o miel a gusto para endulzar (opcional).
Modo de preparo:
- Colocar las 10 hojas de bálsamo y el 1 ½ vaso de agua filtrada en la licuadora;
- Golpear y pasar a un vaso, jarrón o botella. Añadir el edulcorante, el azúcar o la miel a gusto para endulzar, si así lo desea. Servir a sí mismo.
Además de ser ingerido en forma de bebidas como jugo y té, el bálsamo también puede ser macerado junto con el aceite de oliva para ser aplicado tópicamente en una región inflamada.
Cuidados con el bálsamo
No existe una recomendación oficial de la nutrición en relación con la cantidad máxima de bálsamo que una persona debe consumir diariamente.
Sin embargo, el navarro aconseja no sobrepasar la utilización de un máximo de 10 hojas de bálsamo diariamente como forma de evitar efectos colaterales como la incomodidad intestinal y la diarrea.
Además, antes de utilizar la planta para ayudar al tratamiento de cualquier tipo de condición, es fundamental consultar a su médico de confianza antes. Y, obviamente, el tratamiento completo recomendado por él no debe dejarse de lado y ser sustituido por el uso del bálsamo - la planta debe servir sólo de complemento para él.
Otra orientación importante se refiere a las personas que utilizan cualquier tipo de medicamento. La recomendación es que también hable con su médico antes de empezar a hacer uso del bálsamo para asegurarse de que no existen riesgos de interacción entre la planta y el remedio en cuestión.
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