15 Recetas de Jugo Detox para Perder Barriga
Todos ya sabemos de los beneficios del jugo detox para la salud, ¿verdad? Pero sólo para recordar, el jugo detox puede ayudar en una serie de factores, de limpiar el organismo de toxinas, de desinfectar, ayudar a adelgazar, mejorar la apariencia de la piel y mejorar el funcionamiento general del cuerpo.
Si usted quiere tomar un jugo detox para perder la barriga específicamente, sepa que hay algunas combinaciones de alimentos que pueden ayudar mucho en ese sentido, pero recuerde que sólo el jugo no hace milagros. Si usted no cambia su alimentación por una más equilibrada y no realiza ejercicios, no hay jugo detox que transforme su vida. Él puede ser un importante aliado, pero tómelo con conciencia y aliado a un plan de dieta sana.
Evite endulzar estos jugos con azúcar - si es necesario, utilice un poco de miel. Recuerde que ninguno de estos ingresos sustituye a una comida, por lo que puede tomar en el intervalo entre las comidas principales.
Beba tan pronto como se prepare para no perder las propiedades y los nutrientes. ¡Compruebe las recetas y las combinaciones y la buena preparación!
1. Receta de jugo detox para perder el vientre con coles
ingredientes:
- 2 hojas de coles;
- 1/2 limón;
- 2 cm de jengibre;
- 100 ml de agua de coco.
Modo de preparo:
Lavar las hojas de coles y batir en la licuadora con el jugo de limón, jengibre y agua de coco. Cuando esté bien homogéneo sirva con cubos de hielo. Si desea endulzar añada un poco de miel.
2. Receta de jugo detox para perder la barriga con la remolacha
ingredientes:
- 1 remolacha media;
- 1 litro de agua.
Modo de preparo:
Lave y pelar la remolacha. Corte en pedazos más pequeños y lleve para batir con agua bien helada. Sirva sin endulzar.
3. Receta de jugo detox para perder el vientre con sandía
ingredientes:
- 1 rebanada de sandía gruesa;
- ralladuras de jengibre a gusto;
- 100 ml de agua filtrada.
Modo de preparo:
Lleve la sandía sin semillas a la licuadora y bata con el agua y el jengibre. Cuando sea homogéneo sirva con piedras de hielo. No necesita endulzar, pues la sandía ya es dulce.
4. Receta de jugo detox para perder la barriga con la piña
ingredientes:
- 5 rebanadas de piña;
- 3 hojas de menta;
- 2 hojas de coles;
- jugo de 1 limón;
- 2 rodajas de jengibre.
Modo de preparo:
Bata las rodajas de piña con hojas de menta y coles lavadas, jugo de limón y jengibre. Sirva el jugo homogéneo con hielo. Si quieres endulzar con un poco de miel.
5. Receta de jugo detox para perder la barriga con naranja y zanahoria
ingredientes:
- 1 zanahoria media rallada;
- jugo de 3 naranjas.
Modo de preparo:
Bata la zanahoria descascada y rallada con el jugo de las naranjas. Sirva con piedras de hielo. Evite endulzar, pero si es muy necesario añadir un poco de miel.
6. Receta de jugo detox para perder la barriga con la col y el jengibre
ingredientes:
- 3 hojas de coles;
- 2 rodajas de jengibre;
- 100 ml de agua filtrada;
- el edulcorante a gusto.
Modo de preparo:
Lave las hojas de coles y bata en la licuadora con el jengibre, el agua y el edulcorante. Sirva ese jugo a continuación para beneficiarse de todas las propiedades.
7. Receta de jugo detox para perder la barriga con el limón
ingredientes:
- 1/2 limón exprimido;
- 1 hoja de coles;
- 1 vaso de agua filtrada bien helada;
- miel para endulzar.
Modo de preparo:
Bata la hoja de coles higienizada con el agua, la miel a gusto y el jugo de limón. Sirva enseguida con piedras de hielo.
8. Receta de jugo detox para perder la barriga con berenjena
ingredientes:
- 1 berenjena media o grande;
- jugo de 1 limón;
- 200 ml de agua helada.
Modo de preparo:
Deje la berenjena de salsa en 100 ml de agua helada por 30 minutos. Esprima el jugo de un limón entero en el resto del agua. Añada el jugo de limón al agua de berenjena y beba enseguida. Utilice la berenjena para otras preparaciones y receta.
9. Receta de jugo detox para perder el vientre con pepino
ingredientes:
- 1 hoja de coles;
- 1 pepino;
- 1 limón;
- 1 manzana;
- hojas de menta;
- 200 ml de agua helada filtrada.
Modo de preparo:
Pique la colza lavada y corte el pepino en rodajas finas. Esprima el limón y lleve para golpear con la col y el pepino Cortar la manzana en pedazos pequeños y colocar en la licuadora. Añadir hojas de menta y agua bien helada. Bata y sirva enseguida.
10. Receta de jugo detox para perder el vientre con kiwi
ingredientes:
- 300ml de agua;
- 1 kiwi;
- 1 cucharada de linaza;
- 1 cucharada de biomasa de plátano verde;
- 1 cucharada de semillas de girasol;
- 1 manzana roja;
- ½ hoja de col.
Modo de preparo:
Pelar el kiwi y pique en pedazos. Pique la manzana con cáscara y retire las semillas. Llevar ambos para batir en la licuadora con el resto de los ingredientes. Cuando esté homogéneo, sirva con hielo sin endulzar.
11. Receta de jugo detox para perder la barriga con nectarina
ingredientes:
- 1 cucharada de remolacha rallada;
- 1 cucharada de zanahoria rallada;
- 2 nectarinas;
- 150 ml de agua.
Modo de preparo:
Pelar y rallar la remolacha. Haz lo mismo con la zanahoria. Llevar ambas para golpear con el jugo de las nectarinas y el agua. Sirva con hielo.
12. Receta de jugo amarillo detox para perder la barriga
ingredientes:
- 200 ml de agua helada;
- 1 pera;
- ¼ de piña sin cáscara;
- 1 cucharadita de jengibre.
Modo de preparo:
Bata el agua con la pera, la piña y el jengibre hasta que sea homogéneo. Sirva con piedras de hielo.
13. Receta de jugo detox para perder la barriga con la manzana verde
ingredientes:
- 1 manzana verde;
- 1 cucharada de harina de plátano verde;
- 1 cucharada de linaza;
- 1 cucharada de miel;
- 200 ml de agua filtrada.
Modo de preparo:
Bata la manzana picada sin semillas y con cáscara con la harina, linaza, miel y agua hasta obtener un jugo homogéneo. Añadir hielo y servir.
14. Receta de jugo detox para perder el vientre con ciruela
ingredientes:
- 1 ciruela negra seca sin hueso;
- 2 rebanadas de piña;
- 3 hojas de menta;
- 200 ml de agua de coco;
- 1 cucharada de semillas de linaza dorada.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora y luego a continuación con hielo y sin endulzar.
15. Receta de jugo detox para perder el vientre con pimienta de cayena
ingredientes:
- 1 pimienta de cayena;
- 2 rebanadas de piña;
- 1/2 jugo de limón siciliano hielo a gusto;
- 200 ml de agua de coco.
Modo de preparo
Bata en la licuadora todos los ingredientes y bebe enseguida. Si su licuadora no consigue golpear el hielo, agregue después de la preparación. Servir!
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