18 Beneficios del aceite de ricino - para qué sirve y consejos
El aceite de ricino se deriva de las semillas de una planta llamada Ricinus communis, que crece en climas tropicales. Generalmente, se cultiva como una planta de jardín ornamental en climas más leves y, más recientemente, también se ha cultivado a gran escala para la producción de biodiesel.
El aceite de ricino existe desde hace mucho tiempo y ha sido ampliamente utilizado con fines medicinales. Es uno de los primeros aceites vegetales que se utilizan con fines industriales debido a su alta viscosidad y la propiedad lubricante.
Para que sirve
El aceite de ricino se utiliza para diversos fines, ya sean industriales, como en la producción de materiales lubricantes, o para fines medicinales, como para problemas de estreñimiento y dolores musculares, e incluso para fines estéticos, como para promover el crecimiento de cabello.
Beneficios del aceite de ricino
Vamos a conocer ahora algunos de los beneficios del aceite de ricino cuando se utiliza tanto para sus fines medicinales, como para los fines estéticos.
1. Laxante natural
La planta de aceite de ricino contiene una toxina llamada ricina altamente potente, pero se desactiva durante el proceso de extracción de aceite, haciendo que el consumo de aceite de ricino sea totalmente seguro. Es un producto tan seguro, que es indicado incluso para niños como el laxante en dosis moderadas.
La dosificación puede ser fácilmente ajustada, pues su efecto es directamente proporcional a la cantidad de aceite que usted utiliza. La dosis habitual es de 1 a 2 cucharas de sopa para adultos y 1 a 2 cucharaditas para niños de 2-12 años. Los niños menores de 2 años no deben tomar más de una cucharadita a la vez.
Es posible mezclar el aceite de ricino con jugo de naranja para que sea más sabroso. A diferencia de otros laxantes que actúan en el colon, la acción del aceite de ricino comienza en el intestino delgado. En un período que varía de 2 a 5 horas, el efecto del laxante debe ser observado y usted puede esperar una limpieza completa de los intestinos.
2. Alivia el dolor muscular
El aceite de ricino se considera un aceite caliente que promueve la circulación de fluidos en el cuerpo. Es excelente como aceite de masaje y puede aliviar el dolor resultante del exceso de trabajo de los músculos. Si usted tiene músculos doloridos en la pantorrilla y en el muslo después de ejercicios vigorosos o práctica de deportes activos, aplique un poco de aceite de ricino en el área dolorida y frote.
El aceite de ricino es un buen aceite transportador para aceites esenciales. Añada unas gotas de aceite de manzanilla romana o aceite de menta-pimienta a una cucharada de aceite de ricino para hacer el masaje más relajante y curativo.
3. Alivia el dolor en las juntas
Las propiedades analgésicas y anti-inflamatorias del ácido rícinoleico, que constituyen casi el 90% de aceite de ricino, han sido bien documentadas. Una gran parte de estos beneficios del aceite de ricino vienen de su acción descongestionante en el sistema linfático.
Los vasos linfáticos, que forman una amplia red en todo el cuerpo, recolectan residuos de los tejidos y lo llevan a la sangre para su eliminación. La congestión en estos vasos y la acumulación de residuos tóxicos están implicados en muchas enfermedades autoinmunes, como la artritis, que causa dolor e inflamación en las articulaciones. El aceite de ricino dificulta la congestión y hace que la linfa se mueva libremente. Él actúa directamente en el sistema inmunológico, estimulando la glándula timo y aumentando el recuento de un tipo de glóbulos blancos llamado linfocitos.
- Ver también: Alimentos bueno para las articulaciones.
4. Trata las infecciones causadas por los hongos
Hay beneficios del aceite de ricino como una fuerte función fungicida gracias al ácido undecilénico, que es un producto de degradación del ácido graso rícinoléico, abundante en el aceite de ricino. Se puede utilizar para tratar las enfermedades fúngicas comunes como la micosis y el pie de atleta. Es tan eficaz como los medicamentos utilizados para tratar infecciones fúngicas y sin ninguno de los efectos colaterales de las drogas antifúngicas.
Una sugerencia es calentar un poco de aceite de ricino y dejar enfriar hasta que se caliente ligeramente al tocar. Aplíquelo en el área afectada inmediatamente antes de la hora de acostarse y déjelo actuar durante la noche. Repita durante una semana para ver mejoras significativas. Continúe el tratamiento hasta que la infección desaparezca completamente.
5. Promueve el crecimiento del pelo
Masajear el aceite en el cuero cabelludo puede resultar en crecimiento adicional del pelo. Este aceite caliente presenta la capacidad de mejorar la circulación. Se debe aplicar de la misma manera que se aplica en la piel para las infecciones fúngicas, masajeando el cuero cabelludo.
Además, el aceite de ricino se puede aplicar en áreas que perdieron el pelo debido a la alopecia. Su propiedad anti-inflamatoria puede traer beneficios del aceite de ricino contra este desorden autoinmune.
Una de las ventajas del aceite de ricino para el cabello es su capacidad para ayudar a prevenir y reparar las puntas dobles. Basta con aplicar algunas gotas del aceite directamente en los extremos del pelo para reducir la cantidad de puntas dobles. También ayuda a restaurar la salud de su cabello y hacerlo mucho menos quebradizo.
6. Realza el color de los cabellos
El aceite de ricino se puede utilizar para mejorar el color natural de su pelo y hacer que se vea más grueso y brillante. Este aceite es un humectante, es decir, bloquea la humedad. Cuando se aplica en el cabello, preserva la humedad natural en la raíz del cabello y hace cada hilo más grueso y más oscuro.
Se debe aplicar después de lavar el pelo y secar ligeramente con una toalla. Una cucharada de aceite de ricino es suficiente para pasar en el cabello.
7. Rimel natural casero
Es posible hacer una máscara conteniendo aceite de ricino para hacer un rímel natural para las pestañas. Este truco se utiliza desde hace mucho tiempo a través de la quema de los aceites vegetales, incluyendo el aceite de ricino. El hollín generado era entonces recogido en una superficie y fijada en aceite de ricino.
En casa, es posible hacer el procedimiento utilizando cera de abeja. Derretir una cucharada de cera de abeja en una olla y añadir 2 cucharadas de aceite de ricino. Es necesario mezclar el aceite obtenido con polvo de carbón o cacao para obtener el color y la consistencia deseados.
8. Hidrata profundamente la piel
El aceite de ricino también se puede utilizar para hidratar la piel seca. Por ser altamente viscoso, el aceite penetra profundamente en el tejido de la piel, nutréndola con ácidos grasos. Muchos hidratantes comerciales costosos lo contienen, pero usted puede obtener todas las ventajas del aceite de ricino directamente a través de la aplicación directa.
Puede ser un poco pegajoso al principio, pero una vez que se aplica en la piel una capa fina, se absorbe de forma bastante rápida, no dejando ninguna sensación grasa en la piel. Algunas personas les gusta disminuir la viscosidad del aceite de ricino al mezclarlo con aceite de coco, facilitando la aplicación.
9. Trata los problemas de la piel
El aceite de ricino, además de actuar como un hidratante, puede ser utilizado para tratar el acné, verrugas y marcas en la piel, pues presenta propiedades antimicrobianas y anti-inflamatorias.
Aplique el aceite de ricino bajo el lugar deseado con un bastoncillo de algodón a diario. En aproximadamente 2 semanas, el problema generalmente se resuelve.
10. Ayuda contra el insomnio
No está claro cómo el aceite de ricino ayuda a inducir el sueño, pero hay informes de personas que lo usan en los cabellos o alrededor de los ojos antes de dormir que afirman caer más rápidamente en el sueño.
11. Trata el cólico en los bebés
La mayoría de los bebés pasa por una fase de llanto incontrolable debido al cólico que se siente en los primeros meses de vida. El aceite de ricino parece proporcionar alivio que muchos medicamentos orales no consiguen.
El aceite se debe aplicar externamente en el área abdominal y se frota suavemente. No está claro si es una propiedad analgésica que proporciona estos beneficios del aceite de ricino, pero la mayoría de los bebés se calman poco después de la aplicación.
12. Cura enfermedades de la piel en animales domésticos
Los perros y gatos tienen la tendencia de lamer constantemente sus heridas y lugares en la piel que pueden estar infectados, lo que generalmente empeora la condición. Además, el animal puede ingerir sustancias presentes en los medicamentos aplicados in situ.
El aceite de ricino es seguro para el uso en cortes menores y áreas infectadas. Sus propiedades antimicrobianas y anti-inflamatorias ayudarán a cicatrices más rápidamente el daño. Además, estos animales pueden encontrar el aceite desagradable y dejar de lamer el lugar. El único efecto secundario observado son las heces un poco más sueltas de lo normal.
13. Conservante
La propiedad antifúngica del aceite de ricino ya ha sido bien usada en la industria de alimentos. Muchos granos reciben un revestimiento que contiene el aceite cuando se deben almacenar durante un largo período de tiempo. El aceite de ricino también parece repeler plagas e insectos que dañan el alimento. Para quien huye de conservantes químicos, el aceite de ricino es un conservante natural totalmente seguro.
14. Lubricante
El aceite de ricino funciona casi tan bien como la grasa usada para lubricar máquinas. También funciona bien a temperaturas altas o bajas y se utiliza a menudo en los coches de carreras. A diferencia de otros aceites, el aceite de ricino no daña el caucho, de modo que se puede utilizar con seguridad en dispositivos como bombas de ciclo que tienen sellos de goma. El aceite de ricino es seguro para ser utilizado en aparatos de cocina que necesitan lubricación, como tijeras por ejemplo.
15. Alivia los callos
El aceite de ricino aplicado directamente en las zonas afectadas puede ayudar a aliviar los callos que son causados por varias cosas. También se puede utilizar para masajear lugares para ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón.
16. Hidrata la boca
Además de los beneficios del aceite de ricino para la piel, hace maravillas para los labios secos y agrietados. También se añade a la composición de muchos remedios y protectores de labios que usted compra en el mostrador.
17. Alivia las picaduras
Usted puede aliviar el dolor relacionado con las picaduras y los arañazos en la piel usando aceite de ricino. Sólo añada unas gotas en el lugar y deje que el aceite actúe durante unos minutos. También funciona muy bien para curar la micosis y otras enfermedades fúngicas.
18. Mantiene las uñas sanas
Masajear sólo una pequeña cantidad de aceite de ricino en sus cutículas y en sus uñas todos los días durante algunos meses promoverá el crecimiento de las uñas, además de dejarlas más sanas y bonitas.
Precauciones y consejos
Antes de usar el aceite de ricino internamente o tópicamente, realice una prueba de piel usando una cantidad muy pequeña de aceite para verificar posibles reacciones alérgicas.
Sólo administre el aceite de ricino de acuerdo con las instrucciones suministradas en el embalaje y observe la dosis correcta.
Cuando se ingiere, el aceite produce un efecto laxante muy fuerte. Su sobredosis puede fácilmente resultar en una deshidratación severa que, en casos extremos, puede ser fatal. Otros posibles efectos colaterales de una sobredosis incluyen cólicos abdominales, diarrea, mareos, alucinaciones (raras), desmayo, náuseas, erupción cutánea, estanqueidad en la garganta, falta de aire y dolor toráxico.
Los individuos con úlceras pépticas o problemas de sangrado no deben usar el aceite de ricino internamente. Debido a su potencial efecto laxante, el aceite de ricino ya ha sido muy utilizado para inducir el trabajo de parto, pero los médicos advierten que tomar el aceite de ricino puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo o parto prematuro. El efecto laxante del aceite causa fuertes contracciones del músculo pélvico para auxiliar la eliminación y esto probablemente desencadena contracciones uterinas también.
Y, como siempre, consulte a su médico si tiene dudas o preocupaciones sobre el uso de este medicamento natural.
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