18 Ideas de Té Detox para adelgazar y tener más salud
Beber un té diariamente no es sólo para los ingleses, usted puede incorporar esto en su rutina y aprovechar los efectos desintoxicantes que vienen con eso.
No sólo eso puede ser una experiencia calmante, pero si usted varía entre los tés de esa lista, usted tendrá buenos efectos desintoxicantes. Esto puede ayudar a su cuerpo a conseguir los nutrientes y antioxidantes que necesita, con un precio razonable y sin mucho tiempo para preparar. Pero después de todo, ¿cuáles son los tipos de té detox principales que existen?
Té de Raíz de Bardana
La bardana es una hierba poco conocida que tiene muchos beneficios de desintoxicación. Ella fortalece el sistema inmune también, y es conocida por ayudar a purificar la sangre. Ella ayuda al hígado y el sistema digestivo, dos de las principales avenidas detox del cuerpo. Básicamente, si su hígado está funcionando mejor, usted será menos tóxica, y si su sistema digestivo está regulado, usted tiene menos acumulación de toxinas.
Té de Pimenta Cayena
Las propiedades curativas de la pimienta cayena sólo están empezando a convertirse en conocimiento público, y más y más personas están abrazando no sólo por su condimento. Cuando se hace como té, usted descubrirá que ella no sólo tiene un efecto de limpieza en el cuerpo, pero ella también puede darle energía para ayudarle durante el día. La mayoría descubre que beber el té con una rebanada de limón ayuda al paladar y corta un poco del sabor ardiendo.
Té de Achicoria
No sólo este té puede ayudar a desintoxicar el cuerpo, también acelera su metabolismo, así que usted consigue dos grandes beneficios tomando ese té. También se puede utilizar para ayudar a sus jugos gástricos antes de una comida, por lo que es más capaz de digerirla. Para hacer el té, se sugiere que utilice la raíz de la achicoria seca, así que usted consigue más de la esencia, y se beneficia de todos los sabores y vitaminas.
Té de cilantro
La mayoría de nosotros es familiar con el cilantro en un plato para darle un sabor fuerte, pero usted sabía que puede hacer un té detox (que también se conocen como tés desintoxicantes) con él? En los últimos años, el cilantro ha crecido en popularidad como una hierba que hace más que apenas dar sabor a los alimentos. Al ayudar al sistema digestivo, el cilantro ayuda al cuerpo a procesar alimentos, romperlos y usar sus nutrientes, y eliminarlos de forma eficiente. Este proceso limpia y cura el cuerpo.
Té de Diente de león
Aunque muchos jardineros vean el diente de león como un enemigo, él puede ser muy purificante para el cuerpo, y la ciencia apoya eso. Lo que el diente de león hace es aumentar los niveles de una enzima en el cuerpo conocida por sus funciones desintoxicantes. Él ayuda al cuerpo a deshacerse de los carcinógenos, las toxinas que causan cáncer en el cuerpo, lo que definitivamente le hace un té que vale la pena tomar diariamente. La mayoría de la gente descubre que el sabor también es bueno, así que no es una tarea difícil.
Té de Fenacho
El fenome ayuda con problemas digestivos, y se puede utilizar siempre que usted se siente que su digestión es perezosa. Para algunos, puede convertirse en una bebida diaria, porque siempre se sienten hinchados o sufren de indigestión. Para otros, se puede utilizar como una bebida semanal. Los beneficios de beber este té incluyen la reducción de la presión arterial, y ayuda con condiciones atribuidas a grandes cantidades de inflamación. El té se deriva de las semillas de hinojo hervidas en agua caliente.
Té de ajo
Los beneficios del ajo son muy conocidos, pero cuando usted lo toma como un cuerpo, definitivamente va a trabajar para limpiar el cuerpo debido a las vitaminas específicas que contiene que ayudan en esa área. También contiene azufre, lo que se puede asociar con el olor de huevos podridos, pero para ayudar a su cuerpo a desintoxicar, hay pocas formas tan eficaces. Una cosa que puede ser un poco malo es el sabor del ajo. No es tan mal como si usted comiera ajo puro, pero todavía está allí.
Té de jengibre
El jengibre es una raíz que limpia, y cuando usted hace el té de ella, ella puede ser una bebida satisfactoria. Lo bueno es que aunque tenga un sabor fuerte, es gentil en el cuerpo, así que usted no tiene que preocuparse por el uso a largo plazo. Este puede convertirse en un té detox (en una dieta detox) que toma todas las mañanas para empezar el día, como un ayudante en el medio del día o como algo para calentar antes de la cena. Usted puede utilizarlo como parte de un programa de desintox, también, si ellos recomiendan el uso de los tés desintoxicantes.
Té verde
Los beneficios del té verde son muy conocidos, y hay mucho apoyo científico detrás de él. Esto quiere decir que no hay sólo algunas recomendaciones de boca en boca para beberlo, está básicamente probado que por lo menos una taza de té verde debe ser consumida diariamente. Hay muchos antioxidantes en él que ayudan al cuerpo a combatir los radicales libres y otras toxinas. ¿El beneficio de toda esta desintoxicación? El cuerpo naturalmente se libra del exceso de peso. Bono!
Té de Guduchi
Aquí está una hierba de la que usted puede no haber oído hablar, pero definitivamente debe experimentar. Sus propiedades restauradoras se conocen desde hace mucho tiempo en otras partes del mundo, y sólo ahora está empezando a estar disponible aquí. La lista de beneficios potenciales es extensa, pero si usted está buscando un té desintoxicante, usted se interesará en cómo puede mejorar la piel y darle una apariencia más joven. Esto es posible porque ayuda a sus órganos a trabajar en capacidad total.
Té de Gymnema
Esta hierba china es conocida por sus efectos en el azúcar, y cantidades excesivas de azúcar en el cuerpo pueden ser muy tóxicas. Así que además de ser capaz de regular los niveles de glucosa en la sangre, este es un gran té para tomar todos los días y ayudar a su cuerpo a funcionar completamente. A través de los años, se ha demostrado que ayuda con problemas hepáticos y digestivos, entonces es definitivamente una hierba que usted no quiere ignorar cuando preparar su arsenal de tés detox.
Té de Manjistha
Es interesante notar que la piel es el órgano más grande del cuerpo, y una de las formas que el cuerpo utiliza para eliminar las toxinas. Así que si su piel está perdiendo nutrientes y no tiene el apoyo que necesita, usted no estará tan libre de toxinas como podría. La manjistha es un plan usado por sus propiedades medicinales, y es mejor si usted la bebe. Las mujeres especialmente, ya que puede ayudar con la menstruación debido a su efecto de purificación de la sangre. Esta es una forma adicional para que las mujeres se deshacen de las toxinas.
Té de Milk Thistle
Las ventajas al hígado hacen del milk thistle un té que vale la pena tomar. El hígado es el punto focal de sus órganos, y cuando no está funcionando adecuadamente, hay un efecto dominó virtual en sus otros órganos. Entonces cualquier plan detox que usted haga debe tener el hígado como el órgano principal para el tratamiento. Además, el milk thistle también tiene beneficios digestivos, entonces usted no estará sólo ayudando al órgano que filtra las toxinas, pero ayuda al sistema que elimina esas toxinas del cuerpo.
Té de Neem
Aquí hay otra hierba que usted puede no haber oído hablar, ya que es popular en la India. Ella es típicamente consumida como un té diario, para ayudar a alejar varias condiciones y enfermedades. El té ayuda al hígado a hacer su trabajo, y así hay muchos otros beneficios a partir de eso. Tiene una combinación única de vitaminas y minerales que son esenciales para el cuerpo, y también tiene un sabor agradable, así que no es difícil beber todos los días.
Té de Trevo Rojo
La gran desintoxicación que este té ofrece se debe a su valor antioxidante. Esto quiere decir que el cuerpo tendrá algún apoyo cuando llega la hora de combatir los radicales libres que se introducen en los alimentos que comemos y en el ambiente en que vivimos. Tener una dosis diaria es vital, porque una acumulación de radicales libres sin defensa puede llevar a las condiciones que nadie quiere. Es simple hacer el té, y comprar el trébol rojo orgánico se recomienda.
Té de Triphala
El principal beneficio de la triphala es ayudar a estimular el funcionamiento del intestino, que es la razón por la que se utiliza para tratar el estreñimiento. Pero si usted está en un programa detox, las toxinas necesitan un lugar para ir. Si usted no está ayudando el colon y el intestino a eliminarlos de su sistema, pueden terminar siendo reintroducidos en el cuerpo. Por eso muchos programas usan una hierba como la triphala, porque ella también trabaja para eliminar las toxinas, además de ayudar a mantener su intestino funcionando regularmente.
Té de Azafrán
Tal vez usted sólo utilice el azafrán para condimentar un plato, pero usted también puede hacer un té fácil y rápidamente. La buena noticia es que puede ayudar a estimular su hígado y la vesícula a crear más bilis, que ayuda a romper las toxinas y eliminarlas del hígado y del cuerpo. La mayoría de la gente no produce suficiente bile, y esta es una gran manera de tratar de corregir las cosas y tener su sistema digestivo funcionando normalmente.
Té de Absinto
Aquí está una hierba que ayuda a llevar la bilis hacia fuera del hígado y del cuerpo. Esto es útil porque si usted tiene mucha acumulación tóxica, esto puede parar dentro del cuerpo a menos que haya otra fuerza actuando. En ese caso, el absinto tiene un efecto de limpieza, y la bilis es retirada del hígado y del cuerpo. Este es un té que usted puede tomar diariamente para asegurarse de que está produciendo suficiente bile, y que está saliendo de su sistema.
Té de Yellow Dock
Siempre que se combinan efectos desintoxicantes en el hígado con ayuda en casos de estreñimiento, usted ayudará a su cuerpo a deshacerse de la acumulación de toxinas. Si usted se queda en ese régimen diariamente, usted debe descubrir que muchos síntomas desaparecen. Esto puede ser tan sutil que ni siquiera se da cuenta de que no los siente más. Esta es una gran manera de mejorar su digestión, mientras que al mismo tiempo es un té delicioso.
Beber un té de desinto a diario es una buena forma de mantener su cuerpo funcionando bien. Usted también debe considerar hacer limpiezas del cuerpo durante el año. Pero esos tés pueden ofrecerte un buen mantenimiento, así que las cosas no se acumulan demasiado. Usted también puede tener como objetivo las limpias detox diferentes para sistemas y órganos diferentes, como el sistema digestivo o el hígado. Pero para uso diario, los tés para arriba tienen características únicas que pueden ayudar mucho.
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