6 Recetas de Mousse de Aguacate Low Carb
El aguacate es una fruta muy conocida por contener grasas sanas para el cuerpo. Por eso, puede ser una aliada de atletas y también de personas que siguen una dieta baja en carbohidratos, ya que es más rica en grasas que azúcar / carbohidratos.
- Ver más: Beneficios del aguacate - ¿Qué es y propiedades.
¿Qué tal entonces preparar una mousse de aguacate low carb? Esta delicia es tan fácil de prepararse que te sorprender. Lleve pocos ingredientes y usted puede optar por preparar pura o con adición de cacao o chocolate amargo sin azúcar. Compruebe algunas recetas abajo y prepare como postre. ¡Buen provecho!
1. Receta de mousse de aguacate low carb simple
ingredientes:
- 1/2 pulpa de aguacate maduro;
- 2 cucharadas de cacao en polvo puro.
Modo de preparo:
Retire la pulpa del aguacate y lleve para batir la licuadora con el cacao. Bata en el modo de pulsación sólo para incorporar. Despeje esta mezcla dentro de una copa, sin endulzar y llevar a helar. ¡Sirva enseguida!
2. Receta de mousse de aguacate low carb con cacao
ingredientes:
- 250 gramos de aguacate;
- 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar;
- 1 cucharada de xilitol.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora en el modo pulsar hasta que quede bien homogéneo o si prefiere mezclar con un fouet hasta obtener consistencia de mousse. Colocar en un tazón y llevar a helar. Servir!
3. Receta de mousse de aguacate low carb con leche de castañas
ingredientes:
- 1 cucharada de cacao en polvo;
- 1 aguacate;
- 30g de chocolate 70% cacao;
- leche de castañas hasta dar consistencia;
- xilitol a gusto.
Modo de preparo:
Derrama el chocolate en baño de agua o en el microondas. Reserva. A continuación, bata todos los demás ingredientes en el procesador hasta obtener una mezcla cremosa. Añade el chocolate derretido y envuelve hasta obtener una mousse. Coloque en copitos o copas y lleve para helar durante 2 horas. Servir!
4. Receta de mousse de aguacate low carb con edulcorante
ingredientes:
- 2 aguacates medios;
- xilitol a gusto;
- 1/2 taza de yogur natural desnatado helado.
Modo de preparo
Retire la pulpa de los aguacates maduros y lleve para batir en la licuadora con edulcorante xilitol y yogurt hasta adquirir consistencia de mousse. Distribuir en tazas o tazón de vidrio y llevar a helar hasta que sea más consistente. Servir.
5. Receta de mousse de aguacate low carb con leche de coco
ingredientes:
- 1/2 pulpa de aguacate maduro;
- 2 cucharadas de cacao en polvo puro;
- 4 cucharadas de leche de coco.
Modo de preparo:
Retire la pulpa del aguacate y lleve para batir la licuadora con el cacao y la leche de coco. Bata en el modo de pulsación sólo para incorporar. Despeje esta mezcla dentro de una copa, sin endulzar y llevar a helar. ¡Sirva enseguida!
6. Receta de mousse de aguacate low carb con whey protein
ingredientes:
- 250 gramos de aguacate;
- 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar;
- 1 cucharada de xilitol;
- 1/2 scoop de whey proteína sabor vainilla.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora en el modo pulsar hasta que quede bien homogéneo o si prefiere mezclar con un fouet hasta obtener consistencia de mousse. Colocar en un tazón y llevar a helar. Servir!
video:
Y ahi, le gustaron los consejos?
La Dieta de la Fibra - Cómo funciona, Menú y Consejos
Quien come fibras en sus comidas y consume una cantidad adecuada de agua en el día a día hace un bien dañado para el sistema digestivo de su organismo. Esto porque al ser ingerido en un contexto de consumo adecuado de agua, el nutriente se mueve de manera rápida y fácil por el tracto digestivo y contribuye a que funcione correctamente. Ade
10 Recetas de Salmón a la parrilla Light - Asado y Delicioso
Los peces siempre son excelentes opciones para quien sigue una dieta sana. Se trata de fuentes de proteínas más ligeras que las carnes rojas y con gran cantidad de grasas saludables que sólo aportan beneficios para el corazón. El salmón es uno de esos peces aliados de la salud y de la buena forma. ¿Qu
