¿Por qué no?
Puede ser sorprendente para usted, pero hay un postre que puede acelerar su metabolismo. Desafortunadamente, no son galletas de chocolate, pero tampoco es una simple fruta. Este postre es extremadamente sabroso y al mismo tiempo sano para comer. Usted probablemente será agradablemente sorprendido por su sabor y sobre todo con el hecho de que puede ayudar a impulsar su metabolismo!
De acuerdo con el nutricionista Mark Guarini, este postre es rico en fibra y en ácidos grasos omega-3, que aumentan el metabolismo y la quema de grasas. ¿Puedes adivinar lo que es?
¡Es el dulce de manzana con linaza y canela! De un ingrediente al otro, hay muchos beneficios para la salud promovidos por este postre.
Vea mas:
- Beneficios de la manzana para la salud y buena forma.
- Beneficios de la linaza para la salud y buena forma.
- Beneficios de la canela para la salud y buena forma.
Las semillas de linaza son la clave para hacer de este postre algo que impulsa su metabolismo. Ellas son grandes fuentes de antioxidantes, son ricas en omega-3, grasas saludables con propiedades anti-inflamatorias, además de llenas de fibras sanas, según Guarini. Y las fibras son exactamente quién tiene el papel de impulsar su metabolismo!
Compruebe la receta completa de este postre.
ingredientes:
- 1 manzana orgánica de tamaño mediano, picada;
- 1 cucharadita de canela;
- 3 cucharadas de linaza molida;
- 1/2 taza de agua.
Modo de preparo:
Procese y mezcle los ingredientes. ¡Guarde la heladera por cerca de 1 hora y sirva!
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