7 Beneficios de la Carqueja - para qué sirve y propiedades
Los beneficios de la carqueja todavía son poco conocidos por la mayoría de las personas. La carqueja es una hierba, considerada una planta medicinal, que puede ser encontrada en los países de América Latina y posee propiedades antianémicas, tónicas, laxantes, antiasmáticas, antibióticas, antidiarreicas, antigripales, antirreumáticas, digestivas, vermífugas y anti-inflamatorias.
La planta medicinal está compuesta por nutrientes como aceites esenciales, potasio, cromo, flavonoides y saponinas. Con tantas propiedades y nutrientes importantes, es de esperar que la hierba haga bien a la salud, entonces es? Entonces, ¿qué tal conocer algunos de los beneficios de la carqueja y descubrir para qué sirve esa hierba?
7 beneficios de la carqueja - Para qué sirve y Propiedades
1 - Protección al hígado
Los flavonoides encontrados en la composición de la planta medicinal, con un destaque para la hispidulina, están dotados de acción hepatoprotectora. Esto significa que proporcionan protección al hígado.
El té de carqueja puede ser utilizado como ayuda al tratamiento de congestión hepática, condición caracterizada por la acumulación o exceso de sangre estancada en el hígado. Para casos así, la recomendación es consumir cuatro tazas del té de carqueja diariamente.
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2 - Es antioxidante
Otro de los beneficios de la carqueja que merece destaque es su acción antioxidante. Esto ocurre también gracias a sus flavonoides, que poseen acción antioxidante. Con ello, logran combatir los radicales libres causantes de enfermedades y promotores del proceso de envejecimiento, protegen al cerebro y el sistema cardiovascular y mejoran la circulación sanguínea.
3 - Es anti-inflamatoria
Las saponinas también encontradas en la composición de la carqueja tienen efecto anti-inflamatorio. Una de las consecuencias positivas que este efecto genera es la disminución de los niveles de colesterol en el organismo.
El té de carqueja puede ser utilizado como ayuda de la reducción del colesterol. Para ello, la recomendación es consumir una taza de té de la bebida cuatro veces al día.
4 - Aliado del sistema digestivo
La planta medicinal está dotada de propiedades digestivas, por lo tanto, puede ser considerada una aliada del sistema digestivo. La hierba protege el estómago, previene úlceras, debido al hecho de poseer extractos con capacidad para reducir la secreción gástrica, cuyo aumento exagerado puede estar ligado al desarrollo de la úlcera y tiene efecto analgésico (de disminución del dolor).
5 - Ayuda a los diabéticos
La carqueja es beneficiosa para las personas diagnosticadas con diabetes porque disminuye la absorción de los carbohidratos ingeridos en la alimentación. Es importante recordar que el mayor determinante de los niveles de glucosa en la sangre son los carbohidratos.
De ahí la necesidad de controlar la cantidad y la calidad de los carbohidratos consumidos, consumiendo las fuentes complejas y de bajo índice glucémico de carbohidratos, que traen un aumento lento en las tasas de azúcar en la sangre. Los alimentos con carbohidratos de alto índice glucémico llevan a un pico más alto en los niveles sanguíneos de glucosa a lo largo de las primeras dos horas después del consumo.
Obviamente, eso no significa que el diabético pueda salir por ahí tapándose de carbohidratos sólo porque también usa la planta medicinal. Sólo ofrece una ayuda, pero no revierte los efectos que este tipo de nutrientes puede causar en el organismo del paciente con diabetes.
6 - Contribución al adelgazamiento
La planta medicinal tiene efecto diurético, lo que ayuda a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo ya disminuir la hinchazón causada por esa retención.
Además, de acuerdo con el sitio Mi Vida, existen estudios que afirman que la hierba es termogénica, o sea, posee la acción de aumentar la temperatura del cuerpo y acelera el metabolismo, elevando también el gasto calórico del cuerpo. Por consiguiente, esto favorece la pérdida de peso.
Por supuesto que no es sólo consumir el té hecho a la base de la carqueja que causará el adelgazamiento. Incluso puede ayudar, sin embargo, es fundamental seguir una alimentación equilibrada y sana y practicar ejercicios físicos regularmente, como forma de estimular aún más la elevación del gasto calórico.
7 - Colaboración con el tratamiento de otros problemas de salud
La planta medicinal todavía puede ser beneficiosa para el tratamiento de problemas como faringitis, asma, bronquitis asmática, amigdalitis, gusanos intestinales, reumatismo y mala circulación.
El té de carqueja también puede ayudar en casos de cálculos biliares. Para los diagnosticados con el problema, la orientación es ingerir ½ taza de té varias veces al día, a lo largo de tres semanas.
Es claro que además de usar la hierba, es esencial buscar ayuda y acompañamiento médico para tratar cualquier tipo de enfermedad o condición que la carqueja pueda auxiliar, incluso preguntando al profesional sobre la utilización del té como forma de auxiliar su condición de salud.
Efectos colaterales
Incluso con los beneficios de la carqueja citados arriba, es importante tener cuidado con el uso de la hierba. Es que puede traer efectos colaterales como disminución de la inmunidad e hipotensión (disminución de la presión arterial a un nivel más bajo de lo normal, presión baja) cuando se consume de manera exagerada.
Existe la recomendación de no ingerir la planta medicinal durante un período prolongado de tiempo, pues existe el riesgo de toxicidad.
Contra indicaciones
No se recomienda que las mujeres embarazadas, las madres que están en proceso de lactancia materna, las personas con diabetes controlada, las personas que sufren de hipertensión, toman medicamentos hipertensivos, tienen hipoglucemia (niveles bajos de azúcar en la sangre) y aquellos que ingieren inhibidores de síntesis de proteínas hagan uso de la carqueja.
Receta de té de carqueja
- Ingredientes:
- 20 g de hojas picadas de carqueja;
- 1 l de agua hirviendo.
- Modo de preparo:
1 - Coloque la cuchilla en litros de agua hirviendo, como con el calor apagado y de mufla durante 10 minutos;
2 - Esperar a enfriar, colar y servir. Si toma parte de la bebida a la nevera, consumir en hasta 24 horas.
Para ayudar a la diabetes, la indicación es que la proporción de los ingresos sea de una cucharada de hojas picadas para un litro de agua hirviendo. La indicación para estos casos es tomar el té seis veces al día. Se recomienda controlar las tasas de azúcar en la sangre para que no bajen mucho con el uso del té y ocurra la hipoglucemia.
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