8 Recetas de Café Helado Fit
Los adictos al café van a gustar esas recetas. ¿Qué tal preparar un café helado para beber en casa sin culpa? Muchas de las versiones de café helado, frapuccinos y otras bebidas llevan helado, chantilly y exceso de azúcar en la preparación, siendo contraindicadas para quien sigue una dieta sana.
- Ver también: engorde de café o bajar de peso?
¿Qué tal entonces preparar bebidas de café helado fit con ingredientes más saludables? A continuación hay recetas deliciosas para preparar con facilidad en casa. Compruebe!
1. Receta de café helado fit con calabaza
ingredientes:
- 1 vaso de leche de coco;
- 1 taza de té de calabaza cocida;
- 1 taza de té de leche desnatada;
- 1 taza de té de café en infusión;
- 4 cucharadas de azúcar;
- 1 pizca de nuez moscada;
- 1 pizca de canela en polvo;
- ½ taza de té de hielo.
Modo de preparo:
Bata los ingredientes en la licuadora y distribuya en cuatro vasos. Servir!
2. Receta de café helado con canela
ingredientes:
- 200 ml de leche desnatada;
- 200ml de café fuerte;
- 1 cucharada de postre de edulcorante culinario;
- 1 pizca de canela;
- 1 cucharada de café de goma xantana;
- 1 puñado de hielo.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes a alta velocidad en la licuadora, excepto la goma xantana. Por último agregue la goma y mezcle con una cuchara y sirva en un vaso con hielo.
3. Receta de café helado fit proteico
ingredientes:
- 1 scoop de whey proteína de chocolate;
- canela a gusto;
- 1 taza de café sin azúcar;
- almendras picadas a gusto;
- hielo a gusto.
Modo de preparo:
Mezclar todos los ingredientes y servir a continuación.
4. Receta de café helado con leche en polvo
ingredientes:
- 1 vaso de leche de castañas;
- 1 cucharada de café de café soluble;
- 1/2 taza llena de cubos de hielo;
- 1 1/2 cucharada de leche en polvo;
- el edulcorante a gusto.
Modo de preparo:
Disolver el café soluble en un poquito de agua a temperatura ambiente y añadir la leche en polvo. Después va añadiendo la leche de castañas heladas. Se adopta con edulcorante y añade hielo. Servir!
5. Receta de café helado fit con vainilla y raspas de limón
ingredientes:
- 1 1/2 taza de té de leche semidesnatada;
- 1 cucharadita de esencia de vainilla;
- 2 cucharaditas de café soluble en polvo;
- 3 cucharadas de edulcorante en polvo culinario;
- canela en polvo a gusto;
- las ralladuras de limón a gusto.
Modo de preparo:
Lleve todos los ingredientes para batir en la licuadora hasta que sea homogéneo. Distribuir en vasos y añadir hielo. Servir!
6. Receta de café helado fit con coco
ingredientes:
- 2 tazas de leche de coco;
- 1 taza de coco seco sin azúcar;
- 1 cucharadita de café instantáneo;
- 1 cucharadita de cacao en polvo;
- 1/2 cucharada de café de canela en polvo;
- 1/2 taza de té de hielo picado.
Modo de preparo:
Añada todos los ingredientes en la licuadora y bata hasta que quede bien homogéneo. Sirva con hielo.
7. Receta de café helado low carb
ingredientes:
- cubos de hielo;
- 1/2 litro de agua;
- 6 cucharadas de café soluble;
- 2 tazas de edulcorante culinario;
- 1 taza de crema de leche fresca.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta que sea homogéneo y sirva bien helado. Puede sustituir por nata si lo prefiere.
8. Receta de café helado fit con plátano
ingredientes:
- 1 taza de café fuerte;
- 1 plátano;
- 20 g de avena;
- 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar;
- canela a gusto;
- 250 ml de leche de coco;
- 1 cucharadita de miel.
Modo de preparo:
Prepara el café normalmente y deja enfriar. Coloque en las heladas y deje congelar. Al día siguiente bata todos los ingredientes, incluso cubos de café en la licuadora hasta que se crema. ¡Sirva helado!
10 Recetas de Ensalada de Palmito
El palmito es una hortaliza que está presente en varios tipos de alimentos, pues varias recetas pueden utilizarlo, como por ejemplo el pastel y las pizzas. Sin embargo, el palmito por ser un alimento refrescante que combina mucho con ensaladas. El palmito se encuentra fácilmente en conserva en los mercados, listo para el consumo.
7 Recetas de Sopa de Avena Salada - Con Legumbres, Con Pollo y Más
En días fríos, el primer plato que viene a la cabeza es una bella de una sopa, ¿no es así? Nada más delicioso y práctico para calentar y forrar el estómago. Hay algunas versiones de sopa que pueden ser más ricas en fibra, como es el caso de la sopa de avena salada. La avena ayuda mucho a saciar, evitando la compulsión por comida fuera de hora y dando un refuerzo en el proceso de adelgazamiento. Además,
