8 Recetas de Café Helado Fit
Los adictos al café van a gustar esas recetas. ¿Qué tal preparar un café helado para beber en casa sin culpa? Muchas de las versiones de café helado, frapuccinos y otras bebidas llevan helado, chantilly y exceso de azúcar en la preparación, siendo contraindicadas para quien sigue una dieta sana.
- Ver también: engorde de café o bajar de peso?
¿Qué tal entonces preparar bebidas de café helado fit con ingredientes más saludables? A continuación hay recetas deliciosas para preparar con facilidad en casa. Compruebe!
1. Receta de café helado fit con calabaza
ingredientes:
- 1 vaso de leche de coco;
- 1 taza de té de calabaza cocida;
- 1 taza de té de leche desnatada;
- 1 taza de té de café en infusión;
- 4 cucharadas de azúcar;
- 1 pizca de nuez moscada;
- 1 pizca de canela en polvo;
- ½ taza de té de hielo.
Modo de preparo:
Bata los ingredientes en la licuadora y distribuya en cuatro vasos. Servir!
2. Receta de café helado con canela
ingredientes:
- 200 ml de leche desnatada;
- 200ml de café fuerte;
- 1 cucharada de postre de edulcorante culinario;
- 1 pizca de canela;
- 1 cucharada de café de goma xantana;
- 1 puñado de hielo.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes a alta velocidad en la licuadora, excepto la goma xantana. Por último agregue la goma y mezcle con una cuchara y sirva en un vaso con hielo.
3. Receta de café helado fit proteico
ingredientes:
- 1 scoop de whey proteína de chocolate;
- canela a gusto;
- 1 taza de café sin azúcar;
- almendras picadas a gusto;
- hielo a gusto.
Modo de preparo:
Mezclar todos los ingredientes y servir a continuación.
4. Receta de café helado con leche en polvo
ingredientes:
- 1 vaso de leche de castañas;
- 1 cucharada de café de café soluble;
- 1/2 taza llena de cubos de hielo;
- 1 1/2 cucharada de leche en polvo;
- el edulcorante a gusto.
Modo de preparo:
Disolver el café soluble en un poquito de agua a temperatura ambiente y añadir la leche en polvo. Después va añadiendo la leche de castañas heladas. Se adopta con edulcorante y añade hielo. Servir!
5. Receta de café helado fit con vainilla y raspas de limón
ingredientes:
- 1 1/2 taza de té de leche semidesnatada;
- 1 cucharadita de esencia de vainilla;
- 2 cucharaditas de café soluble en polvo;
- 3 cucharadas de edulcorante en polvo culinario;
- canela en polvo a gusto;
- las ralladuras de limón a gusto.
Modo de preparo:
Lleve todos los ingredientes para batir en la licuadora hasta que sea homogéneo. Distribuir en vasos y añadir hielo. Servir!
6. Receta de café helado fit con coco
ingredientes:
- 2 tazas de leche de coco;
- 1 taza de coco seco sin azúcar;
- 1 cucharadita de café instantáneo;
- 1 cucharadita de cacao en polvo;
- 1/2 cucharada de café de canela en polvo;
- 1/2 taza de té de hielo picado.
Modo de preparo:
Añada todos los ingredientes en la licuadora y bata hasta que quede bien homogéneo. Sirva con hielo.
7. Receta de café helado low carb
ingredientes:
- cubos de hielo;
- 1/2 litro de agua;
- 6 cucharadas de café soluble;
- 2 tazas de edulcorante culinario;
- 1 taza de crema de leche fresca.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta que sea homogéneo y sirva bien helado. Puede sustituir por nata si lo prefiere.
8. Receta de café helado fit con plátano
ingredientes:
- 1 taza de café fuerte;
- 1 plátano;
- 20 g de avena;
- 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar;
- canela a gusto;
- 250 ml de leche de coco;
- 1 cucharadita de miel.
Modo de preparo:
Prepara el café normalmente y deja enfriar. Coloque en las heladas y deje congelar. Al día siguiente bata todos los ingredientes, incluso cubos de café en la licuadora hasta que se crema. ¡Sirva helado!
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