9 Recetas de Jugo de Limón con Salsa - Beneficios y Cómo Hacer
El limón posee propiedades astringentes, bactericidas, fungicidas, y puede actuar como antibiótico y blanqueador. Algunos de los beneficios del limón para la salud son sus capacidades de desintoxicar el hígado y eliminar las toxinas y las grasas de las células.
Los ácidos del limón ayudan a retardar la absorción del azúcar después de una comida, el potasio ayuda a regular los fluidos corporales y el magnesio relaja las arterias. El limón es un expectorante muy utilizado en remedios caseros para la tos, pues ayuda en la eliminación del moco. Se recomienda también para la prevención de problemas cardiovasculares, ya que protege las arterias.
- Ver más: Beneficios de limón - ¿Qué es y propiedades.
La salsa es rica en nutrientes como las vitaminas A, C y minerales como el calcio, el azufre, el hierro, el fósforo, el magnesio y el potasio. Debido a sus propiedades diuréticas, esta planta también combate la hinchazón, eliminación de toxinas y ayuda a la pérdida de peso.
- Ver más: Beneficios de Salsa - ¿Qué es y propiedades.
Mezclar estos dos ingredientes en la preparación de un jugo puede traer beneficios para adelgazar y la salud. El jugo de limón con salsa es un óptimo aliado de la salud, pues actúa especialmente en el proceso de adelgazamiento y en la eliminación de la hinchazón. Los resultados pueden ser observados en pocos días, por lo que lo ideal es que el jugo sea ingerido todos los días preferentemente en ayuno.
¡Compruebe algunas recetas del jugo de limón con salsa y aprenda cómo hacer para aprovechar las ventajas de los dos ingredientes en su dieta!
1. Receta de jugo de limón con salsa
ingredientes:
- 1 limón;
- 60g de hojas de perejil;
- 300 ml de agua.
Modo de preparo:
Esprima el jugo de limón y bata con la salsa en la licuadora y el agua. Cuando esté bien homogéneo, sirva con hielo enseguida para obtener todos sus beneficios.
2. Receta de jugo de limón con salsa y jengibre
ingredientes:
- jugo de 1 limón;
- 1 vaso de agua mineral;
- 1 taza de salsa;
- las casillas de jengibre;
- el edulcorante o la miel a gusto.
Modo de preparo:
Lleve todos los ingredientes a la licuadora y bata hasta que quede bien homogéneo. ¡Sirva enseguida!
3. Receta de jugo de limón con salsa y coles
ingredientes:
- 2 hojas de coles;
- 1/2 taza de salsa;
- jugo de 1 limón;
- 1 vaso de agua mineral;
- hielo triturado a gusto.
Modo de preparo
Lavar las hojas de coles, la salsa y llevarla a la licuadora con el agua, el limón y el hielo. Sirva a continuación. Si necesita añadir edulcorante o miel para ayudar en el sabor.
4. Receta de jugo de limón con salsa y menta
ingredientes:
- hojas de menta a gusto;
- 2 cucharadas de salsa;
- jugo de 2 limones;
- 1 vaso de agua filtrada o de coco;
- miel o edulcorante a gusto;
- hielo triturado.
Modo de preparo:
Bata todo en la licuadora hasta que sea homogéneo. ¡Sirva enseguida!
5. Receta de jugo de limón con salsa y linaza
ingredientes:
- 1 cucharada de semillas de linaza;
- hojas de salsa a gusto;
- 1 limón exprimido;
- hielo triturado;
- agua (como suficiente).
Modo de preparo:
Esprima el limón y bata en la licuadora con los demás ingredientes, añadiendo agua para ayudar a golpear. Beba a la misma hora.
6. Receta de jugo de limón con salsa y piña
ingredientes:
- 1 cucharada de postre de salsa picada;
- 1 rodaja media de piña;
- 1 vaso de agua de coco;
- jugo de 1/2 limón;
- agua filtrada a gusto;
- hielo a gusto.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora, coja y beba enseguida. Si necesita agregar un poco de edulcorante.
7. Receta de jugo de limón con salsa y chia
ingredientes:
- 1 cucharada de semillas de linaza;
- hojas de salsa a gusto;
- 1 limón exprimido;
- hielo triturado;
- agua (como suficiente).
Modo de preparo:
Esprima el limón y bata en la licuadora con los demás ingredientes, añadiendo agua para ayudar a golpear. Beba a la misma hora.
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