Actores de Hollywood antes y después de la musculación
¿Todo el mundo comenta cuando algún famoso hace un nuevo tatuaje, cambia el corte de pelo o cualquier otra característica para un determinado personaje, no es verdad? Pues es, pero hay varias personalidades que se dedican arduamente para modificar su condicionamiento y estructura física para un nuevo proyecto.
Los cinéfilos pueden afirmar que los ejemplos no faltan para ilustrar esta afirmación. No sólo hombres, pero también mujeres son escaladas para películas, pero hay personajes que exigen que ellos se desempeñan para exponer una nueva forma física y postura en las pantallas. Es sobre los actores de Hollywood que cambiaron su forma física a los personajes que vamos a hablar a continuación, entonces usted podrá analizar el antes y después de la musculación para evaluar las diferencias.
Eli Roth para Bastardos Inglorios
En la película de Quentin Tarantino, el actor debería presentarse como la peor pesadilla de un nazi en la Segunda Guerra Mundial. El actor ya era físicamente apto, pero se dedicó a esculturar su cuerpo particularmente para su personaje, el sargento Donnie.
Eli Roth no necesitaba ser fuerte, sino aumentar su porcentaje de masa magra, resaltar sus músculos, lo que exigiría de él una readaptación alimentaria y también un aumento de intensidad en los entrenamientos. Él, nativo de Massachusetts, fue a Beantown y se dedicó a conquistar los kilos extras de los músculos. Si usted asistió a esa película, pudo notar que toda la dedicación valió la pena.
Jason Statham para The Transporter
El actor no se propuso convertirse en un héroe en acción. Él inició su carrera con las películas de Guy Ritchie, y se hizo famoso por interpretar papeles de destaque entre los hombres delgados de Hollywood. El antes y después de la musculación puede ser notado después de la contratación de un entrenador personal, Statham, que motivó al actor y recomendó que aumentar su tiempo de entrenamiento en la academia.
El actor que fue escalado para vivir el conductor musculoso se sintió atraído también por la práctica de artes marciales, lo que contribuyó aún más para su desenvoltura y evolución física. La aptitud física conquistada fue tan grande que él abrió mano de dobles en las escenas de acción de la película.
Robert De Niro en Tauro Indomable
Él ya fue muy premiado en los Oscar, pero el mayor desafío fue modificar el cuerpo a un personaje. Podemos tener su cambio notado en el antes y después de la musculación arriba. Robert de Niro adoptó la práctica de boxeo, así siguiendo una rutina de entrenamiento que contó con el apoyo de profesionales, fortaleciendo su cuerpo para vivir el luchador de boxeo en Tauro Indomable, en 1980.
El educador físico responsable de la evolución de Robert de Niro afirmó incluso que el actor podría haber iniciado una carrera profesional de luchador. En su carrera, el actor no sólo fue marcado por ese personaje de luchador, pues aún ganó peso para interpretar a otros personajes.
Jamie Foxx en un domingo cualquiera
Se quedó mucho más conocido después de 2006, cuando protagonizó una película sobre Ray Charles, siendo así dejado de ser referencia por el cara magro de la película Booty Call. El actor demostró su dedicación física por primera vez para la película de Oliver Stone, Un domingo cualquiera, en 1999.
Jamie tuvo que aumentar su peso, d para ello, adoptó el hábito de practicar musculación y fue encaminado a un camping de entrenamiento de fútbol americano, donde puede notar una mejor hipertrofia del cuerpo, lo que modificó su biótipo, siendo llamado para más películas que también exploraban las nuevas cualidades físicas conquistadas.
Mickey Rourke en The Wrestler
Para garantizar el papel en la película, el actor tuvo que hacer mucho más que blanquear los cabellos y usar lentes verdes. Mickey Rourke tuvo que esforzarse para transformar 30 kilos de grasa en los músculos. Percibiendo que ese podría ser el personaje ideal para reanudar la actuación, él se dedicó vigorosamente y asumió un entrenamiento intensivo. La vivencia y rutina intensa de ejercicios favorecieron al realismo del personaje, además de prepararlo también para futuros proyectos, como ocurrió para asumir un personaje en la película Hombre de Hierro 2. Él participó, a los 62 años de edad, de una lucha de vuelta a los ring y logró la victoria.
Ryan Reynolds en Blade: Trinity
Εle no era muy conocido por comedias, pero fueron importantes para su regreso a la carrera de actor. Cuando era relativamente desconocido, fue escalado para vivir un cazador de vampiros en la tercera película de la trilogía Blade. Él no sabía cómo llamar la atención del público, ya que debía dividir escena con Jessica Biel.
Fue entonces que empezó a entrenar vigorosamente, haciendo todos los ejercicios. Se afirma incluso que él practicaba musculación 3 horas al día y realizaba de 8 a 10 comidas al día. Toda esa dedicación hizo que el actor apareciera en varias capas de revistas, ganara el papel en la película del Linterna Verde y aún una boda con nadie más, nadie menos que Scarlett Johansson. Podemos afirmar que las motivaciones no faltar para el actor, y usted puede ver la gran diferencia de antes y después de la musculación del mismo en las fotos arriba.
Edward Norton en American History X
Edward Norton hasta entonces era sólo un actor con una carrera sólida y un corte de pelo extraño. En el caso de Derek Vinyard, un neo-nazi con una mirada imponente que intimidaba a todos, se dedicó a destacar a los bíceps y esculpir su cuerpo con músculos voluminosos. El actor afirma que se le preguntó si siempre había practicado la musculación. Se dice que una dieta rica en proteínas y ejercicios como agachamientos y leg press fueron fundamentales para la hipertrofia conquistada.
Christian Bale en Batman Begins
El físico de Christian Bale puede no ser el más espectacular de esa lista, pero considere lo siguiente: Seis meses antes de dedicarse a la grabación de la película, Bale pesaba nada más, nada menos que 56 kilos. Cuando fue invitado a actuar en la película Batman, sólo tenía 6 meses para entrar en forma.
Siendo así, sin perder tiempo, Bale comenzó una dieta rica en proteínas, mientras conciliaba una rutina de entrenamientos intensos y que mejoraban su resistencia física. Cuando se iniciaron las grabaciones, Bale tenía 100 kilos y con un porcentaje de grasa bajísimo. Su ganancia de masa muscular fue tan grande que el director, Christopher Nolan, le pidió que reduciera unos 20 kilos. Él afirma que una de sus mayores inspiraciones fue Robert de Niro.
El cuerpo conquistado fue fundamental para otras interpretaciones, ya propósito, esa no fue la primera vez que el actor modificó su cuerpo a un personaje, pues se dedicó a una caracterización específica para vivir un psicótico en la película The Machinist. El actor dice que su dieta era rica en manzanas y café.
Will Smith en Ali
Él ya trabajó como preparador físico de Ray Leonard, donde le ayudó en la transformación de 185 kilos en 220 kilos de masa muscular, pero se dice que se basaban en seis exhaustivas horas de musculación por día. El actor utilizó su formación para perfeccionar su condición física, entonces dedicándose a mejorar aún más su agilidad y resistencia. La película recibió numerosas críticas, pero el desempeño de Will Smith fue muy elogiado y el actor recibió una nominación al Oscar. El antes y después de la musculación percibida en las imágenes arriba explican el éxito.
Gerard Butler en 300
Para retratar al Rey Leónidas, un guerrero espartano que dispone de miles de persas, el actor necesitaba presentar un buen condicionamiento físico con poca vestimenta. Es posible notar algunas diferencias en el cuerpo del actor escocés antes y después de la musculación. Él desfilaba un cuerpo fumador de larga data que estaba lejos de exponer sus músculos equivalente al personaje, como puede verse en la imagen de destaque de ese artículo. En la imagen anterior, ya aparentaba alguna evolución de los entrenamientos.
Él contó con Mark Twight, un renombrado alpinista y entrenador, que colocó a Butler y los coadyuvantes de la película para entrenar por cuatro cansados meses. Una pequeña muestra de su entrenamiento diario agonizante incluía flexiones, abdominales, agachamientos, y aún hacía un trabajo de estilo olímpico, como lanzamiento de neumáticos gigantes.
¿Quién no tiene algún tipo de manía? Aunque usted afirme que no tiene al menos una, apostamos que usted conoce a alguna persona que la tenga. Algunas de las manías más comunes son la de limpieza, de precisión u organización, de repetición de tareas, de acumular objetos viejos, de roer las uñas, de arrancar los pelos y los cabellos y de creer que está enfermo. Sin embar
Entrenamiento y Dieta de Mari Reyes
La minería de la ciudad de Varginha, Mariane Andrade Reyes Geraldelli, conocida también como Mari Reis, es modelo fitness y atleta de la categoría Salud de la Federación Internacional de Bodybuilding y Fitness (IFBB, en inglés). Es una tricampeón minera en su categoría, quedó entre las tres mejores en el Campeonato Brasil de su modalidad en 2014 y en el top 5 del Arnold Classic en el año 2015. Además,
