[Video] Beneficios de Kefir - Cómo tomar, hacer y cuidar [+ recetas]
El kefir es un superávit que se está cada vez más conocido. ¿Cuáles son las ventajas reales de incluir el kefir en su alimentación? ¿El kefir puede ayudar en la misma dieta? ¿Está bien para la salud? ¿Tiene alguna contraindicación? ¿Cuál es la mejor forma de cuidar y preparar el kefir? ¿Y cómo tomar para los máximos resultados? Ver el vídeo siguiente que está lleno de consejos interesantes:
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