[Video] Beneficios de Kefir - Cómo tomar, hacer y cuidar [+ recetas]
El kefir es un superávit que se está cada vez más conocido. ¿Cuáles son las ventajas reales de incluir el kefir en su alimentación? ¿El kefir puede ayudar en la misma dieta? ¿Está bien para la salud? ¿Tiene alguna contraindicación? ¿Cuál es la mejor forma de cuidar y preparar el kefir? ¿Y cómo tomar para los máximos resultados? Ver el vídeo siguiente que está lleno de consejos interesantes:
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15 Recetas de Pastel de Banana Fit
El plátano es un alimento altamente consumido por atletas por ser una gran fuente de energía y potasio, que alivia problemas musculares como calambres y evita lesiones. El plátano es una fruta que puede y debe insertarse en la dieta, ya que además de suministrar energía es un ingrediente naturalmente dulce y, por lo tanto, se puede utilizar para endulzar batidos y otros postres. El
Receta de Sopa Adelgazante - 10 Tipos
Las sopas pueden ser grandes aliadas de quien desea perder los kilitos más. Con un número menor de calorías que otras comidas e ingredientes que contienen propiedades diuréticas y que dan la sensación de saciedad, las sopas también son alimentos nutritivos y sabrosos. Por eso, vamos a conocer algunas opciones de receta de sopa adelgazante abajo: 1. Sopa
