Té de Diente de León ¿Adelanta? Beneficios y consejos
Que el té es una de las bebidas favoritas de las personas que adoptan una dieta sana no es una novedad. Lo que puede ser sorprendente es que esas flores que ganan destaque en fotografías y bellos paisajes pueden contribuir con diversos beneficios para nuestra salud.
Por lo tanto, el té de diente de león puede contribuir a la reducción de diversos síntomas negativos en nuestro cuerpo, pero como el uso medicinal de diversas plantas, es fundamental analizar mejor los efectos y consecuencias que también se pueden ofrecer.
El descubrimiento de los efectos ofrecidos por la planta es muy importante, pero puede ser interesante desvelar cómo el sabor puede ser aplicado en la culinaria y para usos diversos. Es precisamente por eso que vamos a entender mejor sobre la planta, desbravar las propiedades que basan la afirmativa de que el té de diente de león adelgaza, y aún conocer un poco mejor sobre su origen y uso.
¿Qué es?
Diente de león es muy popular por su belleza singular, se puede encontrar fácilmente en paisajes e imágenes; el lugar donde se colocan siempre gana destaque. Lo que pocas personas saben es que las flores pueden no sólo ser bonitas, sino también contribuir con propiedades benéficas a la salud. Ella puede ser conocida por diversos nombres, pero el más popular es Diente de León.
Ella es muy cultivada en la mayor parte de la India. Su uso es muy común en Europa, donde se puede encontrar fácilmente en forma de tés, ensaladas y zumos. No pienses que tu común uso está justificado sólo por la belleza, uno de los argumentos más convencibles es que el té de diente de león adelgaza. Pero, ¿es que es sólo ese? El té tiene sabor ligeramente amargo, pero ciertamente los beneficios pueden hacer el sabor aún más convincente.
Se afirma que la planta es rica en minerales como Calcio, Ácido Silícico, Azufre y hasta Sodio. La cantidad de Potasio se vuelve más significativa en las condiciones de las hojas secas. A continuación se presentan algunos nutrientes contenidos en la composición del diente de león.
- calcio;
- hierro;
- fósforo;
- zinc;
- colina;
- Flavonoides (luteína, luteolina flavoxanthin, violaxantina);
- pectina;
- la insulina;
- taraxacin;
- Taraxacerin;
- Triterpenos (taraxol, taraxerol, taraxasterol, amirina);
- cumestrol;
- levulina;
- mucílago;
- tanino;
- Aceite esencial;
- asparagina;
- Lactupicrine;
- Ácidos fenólicos (ácido cafeico, ácido orogenic);
- Ácido caféico;
- Ácido gálico;
- Ácidos grasos (mirístico, palmítico, esteárico, láurico).
El consumo de este té es señalado por el Consejo de Europa como uno de los más seguros.
¿Para que sirve?
El té de diente de león es muy utilizado como remedios para problemas en el hígado. También puede ser beneficioso para los tratamientos para reducir el amarillamiento de la piel debido a la disfunción hepática, la cirrosis y la hepatitis.
Pero los beneficios del té de león no se limitan a esto. También se recomienda para tratamientos de infecciones, retención de líquidos, problemas en las mamas, en la vesícula, hinchazón, neumonía e incluso virosis. Los estudios buscan comprobar también que la planta puede estimular el flujo biliar y aún ofrecer efecto diurético.
El té de diente de león también es muy utilizado para reducir los efectos colaterales de diversos medicamentos.
beneficios
El té de diente de león puede reducir los impactos de flatulencia, distensión abdominal y aún reducir el estreñimiento intestinal. La planta puede ofrecer un efecto positivo para purificar la sangre.
El té se utiliza en tratamientos de enfermedades renales, dolores de estómago y ardor de estómago. En la medicina tradicional árabe, el diente de león se utiliza para tratar las enfermedades relacionadas con el hígado y el bazo. La medicina tradicional china opta por la combinación de la planta junto a otras hierbas con propiedades similares, contribuyendo así al sistema inmunológico e infecciones en el sistema respiratorio, reduciendo la probabilidad de que se produzca la bronquitis, e incluso la neumonía, además de auxiliar en el tratamiento de infecciones en la mama.
La planta se utiliza en Europa para tratar las enfermedades gastrointestinales. La Cooperativa Científica Europea sobre Fitoterapia, la ESCOP, recomienda que la raíz sea utilizada también para aquellos que objetivan la pérdida de apetito, lo que refuerza la investigación que afirma que el té de diente de león adelgaza, principalmente porque se utiliza para la desintoxicación del hígado, reduciendo así las molestias y ofreciendo bienestar en las dietas.
Las mujeres pueden reconocer aún más puntos positivos en el consumo de la planta, pues el té de diente de león adelgaza ayudando a reducir hinchazones, molestias relacionadas con la TPM y aún inhibe el crecimiento de un hongo causante de infecciones fúngicas vaginales.
Los riñones pueden beneficiarse de los efectos positivos, ya que puede ayudar a eliminar las toxinas. Las raíces de diente de león se utilizaron durante siglos en tratamientos de ictericia. La planta puede actuar como laxante suave y aún mejora el apetito y la digestión.
El alto nivel de potasio puede contribuir a evitar casos de anemia. La planta todavía puede aportar vitaminas y hierro, además de contener más caroteno que las zanahorias.
Los estudios búlgaros afirman que el diente de león puede contribuir con cerca del 95% de las personas que sufren de síndrome de intestino irritable. Se dice que los dolores pueden reducirse después de 15 días de tratamiento. El diente de león puede actuar como restaurador para el hígado y aún reduce el riesgo de desarrollo de cálculos biliares.
El Boro contenido en el diente de león puede ayudar a aumentar los niveles de estrógeno en la sangre, lo que ayuda a preservar la salud de los huesos. El Calcio también contribuye a la salud de los huesos, reduciendo así la posibilidad de que se produzca osteoporosis.
Como el Té de Diente de León Adelanta?
Decir que el té de diente de león adelgazamiento puede ser un poco tendencioso, pero el adelgazamiento puede ocurrir debido a los síntomas indirectos. El efecto diurético puede mantener el cuerpo limpio y libre de toxinas indeseables. También ayuda en el funcionamiento del hígado y aún regula los niveles de azúcar en el torrente sanguíneo, evitando así la hipoglucemia, que es una de las causas de la compulsión alimentaria.
Como si no bastara, el aumento de flujo biliar estimulado por el diente de león puede ayudar en el funcionamiento del metabolismo de grasas en el cuerpo. En estudios realizados con animales, se puede demostrar que perdieron cerca del 30% del peso inicial. Todavía necesitamos investigaciones realizadas con humanos, pero podemos adoptar el uso seguro de diente de león, para que así podamos identificar algunos beneficios. Debemos destacar que al tomar el té, usted consumirá sólo 25 calorías.
consejos
Es fundamental que al adoptar el consumo frecuente del té de diente de león, consuma al menos 2, 5 litros de agua al día, ya que la planta inducir a la eliminación de líquidos. Así, usted garantizará que su cuerpo se mantenga hidratado.
Usted puede tomar el té de diente de leche tres veces al día. Busque consumir el té en el período nocturno, puede contribuir con efecto termogénico, lo que ofrece un mejor soporte al adelgazamiento.
Atente a las recomendaciones, inicialmente usted no sabrá cómo su cuerpo reaccionará a los efectos ofrecidos por el diente de león; por lo tanto, consuma pequeñas dosis.
Evalúe los beneficios y no piense que el té de león será responsable de una pérdida de peso milagrosa, usted debe reconocer que sin la adopción de un plan alimentario sano, su cuerpo no perderá las medidas.
Efectos colaterales
El consumo de diente de león se considera seguro y libre de efectos colaterales, pero es fundamental que su consumo sea equilibrado, sin excesos.
Hábitos saludables
Es fundamental que usted evalúe la poca confiabilidad sobre los estudios realizados, y por lo tanto busque perder peso con las actitudes sanas y seguras. La adopción de una dieta equilibrada puede ser considerada el paso inicial y que será el diferencial para su pérdida de peso. Adecuar su alimentación a hábitos saludables, recuerde que debe no sólo priorizar el adelgazamiento, sino también el mantenimiento del peso conquistado. Por eso, practique ejercicios físicos durante el adelgazamiento y por toda su vida.
¿Donde comprar?
Usted puede comprar las hojas de diente de león en las tiendas de productos naturales y también hasta en algunos supermercados. Es común encontrar comerciantes que ofrecen la forma natural de la planta en ferias y establecimientos orientados a productos de cultivo.
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