Té Oolong adelgaza? Consejos y Beneficios
El hecho de que el té Oolong adelgazan puede ser otro de los muchos beneficios de este té aromático y sano. Con las celebridades como Oprah, el Dr. Oz y Rachael Ray defendiendo que el consumo de té oolong adelgaza, no es de extrañar que sea un tema comentado, mientras que más y más de nosotros buscan una forma sana y natural de controlar nuestro peso y perder los kilos más.
Pero las alegaciones de que el té oolong adelgazan son incluso verdaderas? Aquí hay algunas formas de cómo puede ayudarle a controlar su peso.
- El té oolong está lleno de antioxidantes potentes que aceleran su metabolismo. Los antioxidantes en el té oolong, además de protegerte de enfermedades crónicas, también pueden acelerar su metabolismo en un 10% o más por más de 2 horas después de beberlo.
- Los antioxidantes en el té oolong también ayudan al cuerpo a quemar grasa de manera más eficaz y rápida - especialmente la grasa abdominal y brazo. Las investigaciones muestran que el té oolong puede ayudar a mantener el cuerpo sin la grasa una vez que se haya ido. Y beber té oolong regularmente puede bloquear sus enzimas constructoras de grasa, gracias a los antioxidantes.
- Té oolong tiene cafeína. Todos los tés Camelia sinensis vegetales - incluyendo el té oolong - naturalmente contienen cafeína. Aunque puede tener efectos secundarios, la cafeína acelera su metabolismo, potencialmente ayudando a alcanzar sus metas de pérdida de peso más rápido.
- El té oolong puede ayudarte a regular tus niveles de azúcar en la sangre. El azúcar en la sangre equilibrada puede ayudarte a sentirse más satisfecha y equilibrada - lo que quiere decir que comes menos dulces!
- El té oolong es delicioso, aromático y no contiene calorías - y es un excelente sustituto de un café calorías. Sustituir su café de la tarde o de la mañana por té oolong para una carga de energía y sabor, y para evitar todas esas calorías extra. Sólo recuerde que, sin embargo, cualquier cosa que usted agrega al oongong - como leche o azúcar - tiene calorías!
¿Cuánto té de oolong usted necesita para adelgazar?
Dos tazas de té oolong ya pueden acelerar su metabolismo y ayudar a quemar grasa más rápido - y te ofrecen varios otros beneficios!
En la medicina china tradicional, el té oolong es reconocido por disminuir la grasa en el cuerpo y las investigaciones científicas recientes están apoyando la reputación del té oolong como un té de pérdida de peso. Las investigaciones han demostrado que beber el té oolong adelgaza porque puede acelerar su metabolismo, te ayuda a quemar grasa más rápido y bloquear las enzimas constructoras de grasa. El té oolong también puede ayudarte a no ganar el peso de nuevo una vez que te pierdas.
Y beber té oolong te hará sentir bien y te ofrecerá muchos otros beneficios!
¿Por qué no intentar ...
Si usted está considerando el té oolong para bajar de peso, trate de sustituir su café por una taza aromática de él! Aunque el café te ofrece antioxidantes, el té oolong también. Además, el té oolong tiene menos cafeína, un sabor increíble sin edulcorantes o leche y te ofrece muchos beneficios adicionales.
Si usted es enseñable a la cafeína o necesita disminuirla, controle su ingesta de té oolong - contiene cafeína. Es una elección sabia comprobar con su médico antes de agregar el té oolong a su dieta para asegurarse de que es una opción segura para usted - especialmente si usted está embarazada o amamantando, o si usted toma medicamentos regularmente.
Consideraciones finales
La creencia antigua de que el té oolong adelgazado resurgió recientemente, con algunas tiendas de alimentos naturales vendiéndolo como un ayudante de la dieta. Aunque no se ha demostrado que es un producto milagroso, algunas evidencias sugieren que puede ayudar a su cuerpo a usar más calorías en un período pequeño de tiempo. El té oolong puede ofrecerte una variedad de otros beneficios, también.
¿Pepino adelgaza incluso o engorda?
Usted puede no mirar el pepino de la misma manera la próxima vez que lo vea en su ensalada. Hay muchas razones por las que es bueno para sus estrategias para mejorar el metabolismo. Él es rico en agua, entonces ayuda a hidratar su cuerpo, además, es rico en vitaminas, nutrientes y fibras, todos con niveles calóricos muy bajos. Us
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