Chlorella ¿Adelgazamiento? ¿Para que sirve? Beneficios y consejos
Muchas personas han hablado en los beneficios de Chlorella y cómo ayuda en las dietas de adelgazamiento. En este artículo vamos a presentar mucha información sobre la chlorella, explorar exactamente para qué sirve este producto, sus beneficios y algunos consejos especiales. Y, sobre todo, vamos a analizar por qué las personas afirman que la chlorella adelgaza.
Después de todo, ¿qué es chlorella?
Es un tipo de algas verdes, de agua dulce, y su nombre científico es Chlorella Pyrenoidosa, también llamada Chlorella Regularis. Es la mayor fuente de clorofila del mundo y los países asiáticos son los mayores productores y cultivadores de la planta.
¿Cuáles son los beneficios de la chlorella?
Es beneficiosa para el organismo debido a su valor nutritivo. Contiene innumerables vitaminas y nutrientes importantes para nuestro cuerpo, siendo que el 60% de su composición es de proteínas. Este índice es mayor que la carne de vacuno, la carne de soja y el trigo, conocidos por ser altamente proteínicos. La chlorella produce un 50% más de esa sustancia que cualquier otro ser vivo, incluido el hombre.
¿Para qué sirve la chlorella?
- La ingestión de chlorella, de manera frecuente, funciona como desintoxicante y regulador del intestino, además de proteger el sistema inmunológico, lo que fortalece el organismo y previene enfermedades. Esta propiedad se debe a su alto contenido de fibras.
- Para fortalecer los huesos, prevenir fracturas y osteoporosis, pues posee buena concentración de calcio en su composición, además de magnesio y clorofila, como ya se ha citado.
- Debido a las altas tasas de fósforo, la chlorella actúa en el cerebro, promoviendo mejor actividad, además de prevenir hipertensión, colesterol y triglicéridos. No sólo previene, como disminuye los índices de esas enfermedades en el organismo.
- La chlorella promueve la saciedad y, por este motivo, es indicada para dietas de adelgazamiento y reducción de peso.
¿Entonces la chlorella adelgaza?
Si se ingiere regularmente, la clorofila se adelgaza porque tiene alta cantidad de fibras. Funciona disminuyendo la saciedad, lo que hará que la persona sienta menos hambre a la hora de las comidas. Como el sistema digestivo funcionará mejor, quien haga uso de chlorella adelgazará también porque eliminará la hinchazón causada por el estreñimiento, además de toxinas que serán excretadas por su característica desintoxicante.
La chlorella es una sustancia de fácil digestión que ayuda a adelgazar con la salud, consumiendo nutrientes y vitaminas que serán beneficiosos para el buen funcionamiento de su intestino. Además, como ya se ha citado, prevenirá enfermedades y fortalecerá los sistemas inmunológico y cerebral.
Es un excelente factor para ayudarte a adelgazar sin perjudicar tu salud, evitando el consumo de medicamentos moderadores de apetito, que pueden causar efectos colaterales severos. El efecto de saciedad es el mayor beneficio comprobado, provocando la sensación bien antes de que su estómago esté realmente lleno.
La chlorella no actúa como termogénico ni quemador de grasa, esa no es una capacidad que las algas tienen. Lo que pasa es que, a través de su alto valor nutritivo, no le deja pasar hambre, a diferencia de algunos regímenes alimentarios.
Ingerir chlorella provoca algún efecto secundario?
Si usted tiene hipersensibilidad al producto, puede haber diarrea leve o erupciones en la piel, pero tal vez no sea necesario la suspensión, ya que la situación tiende a normalizarse en algunos días.
La chlorella funciona en la prevención de anemias en gestantes y lactantes, pero su uso debe ser indicado por médicos. Los adolescentes, los ancianos y los niños también pueden hacer uso de la sustancia, si son recetados por el mismo profesional.
¿Cómo tomar chlorella para adelgazar?
La chlorella se vende en polvo o en cápsulas y usted debe consumirla treinta minutos antes de las comidas para alcanzar el adelgazamiento. El recomendado es aproximadamente 300mg, 3 a 4 veces al día. Es imprescindible que usted ingiera chlorella con agua, sea en polvo mezclado con el líquido, o tomando la bebida para tragar las cápsulas. Usted tiene la opción también de abrir el medicamento y colocar el contenido dentro del agua, revolviendo la mezcla antes de beber.
Usted ya percibe los resultados con poco tiempo de uso, pero es importante que dé continuidad al tratamiento para adelgazar continuamente y garantizar la pérdida de peso con salud.
Además del beneficio del adelgazamiento, usted ayuda a su organismo a desintoxicar de impurezas, eliminando sustancias peligrosas para su salud. Esta limpieza también le ayuda a adelgazar.
Consejos especiales
Como usted puede percibir, el uso de chlorella adelgazan de forma saludable, pero hay que estar atento a la originalidad del producto y evitar las falsificaciones.
A pesar de ser un producto sano, fitoterápico, se recomienda que consulte a un médico antes de iniciar la ingestión de chlorella. Esto es importante para que usted sepa la dosis correcta que su organismo necesita y varía de persona a persona.
Usted encuentra la venta de ese alga en farmacias, droguerías y casas de productos naturales y el valor promedio es de R $ 30, 00 por 60 cápsulas de 300mg.
Usted puede tomar cápsulas de chlorella por meses sin constatar ningún efecto colaterial. Pero, de vez en cuando es bueno parar, para que el organismo no se acostumbre y deje de verificar resultados benéficos, además del adelgazamiento. Después de un tiempo, siéntase libre de iniciar el tratamiento de nuevo.
No tome menos de 2, 5 a 3 litros de agua al día. La clorofila desintoxicar su cuerpo de las sustancias, pero para eso, usted necesita colaborar. La cantidad enorme de toxinas a ser liberadas será demasiado alta y el agua es necesaria para su eliminación. Si usted no toma agua suficiente, puede perjudicar sus órganos (riñones, hígado, piel, pulmones e intestinos) y generar enfermedades.
Tomar chrorella adelgaza mucho más aliando su ingesta a una alimentación sana, haciendo comidas ligeras cada tres o cuatro horas. Además, es muy sano practicar ejercicios físicos durante media hora, como mínimo, por al menos tres días a la semana. ¡Es usted quien se beneficia con eso!
Si usted fuma, bebe o tiene hábitos nada sanos y quiere cambiar de vida, la chorella puede ayudar. ¡Desapegue de los vicios, inicie una vida sana y cuente con la ayuda de la chlorella para mejorar su calidad de vida!
Referencias adicionales:
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