Cómo hacer el té de canela - Receta y consejos
El gusto dulce está a menudo presente en platos salados, como condimento, pero su toque especial puede ir mucho más allá del sabor. La canela puede favorecer con propiedades medicinales, y que mejorará su calidad de vida.
Como los tés tienen efecto termogénico, nada mejor que aprender cómo hacer té de canela para hacer su dieta más interesante, por lo que quedarse por dentro de sus contribuciones puede ser el puntapié inicial para que usted utilice esa especia a favor de su buena forma. Elija la mejor receta, y utilice los consejos valiosos para que usted elimine los kilos que le están molestando.
Beneficios de la canela
Ella es muy utilizada como ingrediente para recetas, desde el período del Antiguo Egipto. Actualmente, la canela es algo de bajo costo, y que está disponible en cualquier mercado o feria. Los beneficios de la canela actúan sobre el estado de salud y sobre el metabolismo, principal objetivo de los que se preocupan por la buena forma.
La canela es rica en cinamaldehído, componente responsable de muchos beneficios. Los antioxidantes pueden ayudar en la protección del organismo contra daños oxidativos causados por radicales libres. La acción oxidante de la canela superó la eficiencia de otros alimentos, como el orégano y el ajo. La canela todavía suministra minerales, como Calcio, Hierro y Manganeso. Para aquellos que están de dieta, la canela todavía puede retardar aquel deseo insaciable por dulce, y su estómago se mantendrá saciado por más tiempo.
El té de canela con limón puede actuar como anti-inflamatorio, combatiendo infecciones y reduciendo el riesgo de enfermedades, como las cardíacas. La canela también puede beneficiar a las personas con diabetes, ya que regula los niveles de azúcar en el torrente sanguíneo, y aún reduce los niveles de colesterol y controlar la presión arterial.
Las personas con la enfermedad de Alzheimer y Parkinson también pueden disfrutar de las contribuciones de la canela para la protección de las neuronas, ya que es posible obtener control de los niveles de neurotransmisores, mejorando aún la función motora.
Entre los consejos, vale destacar que el té de canela puede ofrecer efecto hemorrágico y abortivo, por lo que las mujeres embarazadas deben tener cuidado y evitar el consumo de la bebida.
Se recomienda que la bebida no sea endulzada, principalmente utilizando azúcar, ya que el té de canela debe ser utilizado para beneficiar a la pérdida de peso. Ahora vamos a aprender cómo hacer té de canela en diferentes versiones y la escuela su receta favorita.
video:
Ver la opinión de la nutricionista Patricia Leite sobre la canela en el vídeo que aparecerá a continuación:
1. Receta de té de canela con manzana
ingredientes:
- 500 ml de agua;
- 1 porción de canela;
- Cáscara de cuatro manzanas (preferentemente rojas).
Modo de preparo:
- Combine los ingredientes;
- Llévelos al fuego;
- Espera hervir, de 5 a 12 minutos;
- Apaga el fuego, y Coe el contenido.
2. Té de canela con jengibre
ingredientes:
- 1 litro de agua;
- 5 pequeños trozos de jengibre;
- 1 porción de canela.
Modo de preparo:
- Mezclar los ingredientes arriba;
- Lleve al fuego, y espere a hervir (de 5 a 12 minutos);
- Apaga el fuego y coge;
- Lleve la bebida a la nevera.
3. Té de canela adelgazante
ingredientes:
- 1 porción de canela en palo;
- 500 ml de agua;
- Pequeño pedazo de jengibre rallado;
- 10 claveles.
Modo de preparo:
- Llevar el agua al fuego;
- Después de hervir, agregue la canela y el clavo;
- Dejar hervir, en promedio 5 minutos;
- Apaga el fuego, y añade el jengibre;
- Reserve y consuma caliente o caliente.
4. Té de canela adelgazante con limón y manzana
ingredientes:
- 1 litro de agua;
- Cáscara de limón rallado;
- 2 pedazos de jengibre rallados;
- Té rojo o té blanco;
- Porción de 3 palos de canela;
- Casca rallada de 2 manzanas.
Modo de preparo
- Lleve el agua, la cáscara de limón, la manzana y la canela al fuego;
- Esperar a hervir por lo menos 8 minutos;
- A continuación, agregue el té elegido;
- Apaga el fuego y coge el contenido;
- Servir a continuación, caliente o helado.
5. Té de canela exótica
ingredientes:
- Porción de jengibre rallado en rebanadas finas;
- 1 litro de agua;
- 3 palos de canela;
- 2 cucharadas de miel o 2 cucharadas de azúcar morena;
- Porción de limón rallado (para decorar).
Modo de preparo:
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