Cómo hacer té de limón con miel - Receta, Beneficios y consejos
La combinación de miel con limón ya es bastante conocida y consumida en todo el mundo, y eso no se debe sólo a su sabor inigualable, pero también a las propiedades de ambos para la salud y la belleza del cabello y la piel. Son ingredientes fácilmente encontrados en supermercados y que están presentes en la mayoría de las cortezas de los brasileños.
La combinación de estos dos ingredientes puede ayudar a lograr efectos antioxidantes y antibacterianos, previniendo diversas condiciones de salud. El limón es una fruta ácida que tiene efecto revitalizador, por lo que el consumo de té de limón puede tener un efecto revitalizante, ayudando a eliminar las toxinas del organismo y purificar la piel.
El té de limón con miel puede ser una bebida a ser consumida cuando se está gripado o enfriado, para mejorar la garganta irritada, pero no sólo para eso sirve el té. Acompaña algunos otros beneficios vinculados a tu consumo y aprende cómo hacer té de limón con miel para mejores resultados.
Beneficios del Té de Limón con Miel: ¿Para qué Sirve?
¿Para qué sirve el té de limón con miel? Por ser bajo en calorías y tener gran cantidad de antioxidantes, el limón puede ayudar a descomponer las células de grasa. La miel no tiene grasa y proporciona una fuente de energía natural al cuerpo, mejorando el rendimiento físico.
El principal beneficio del té de limón con miel se da en relación a la respiración. Su consumo puede ayudar al cuerpo a deshacerse de microorganismos que causan gripes, resfriados, asma, dolor de garganta y otros problemas respiratorios. Para combatir estas condiciones, basta con mezclar el jugo de limón con agua y miel y consumirlo puro.
El té de limón con miel también ayuda en la purificación del aparato digestivo, ayudando a equilibrar el pH del cuerpo, eliminar la acidez y obtener nutrientes y vitaminas importantes como la vitamina C, que ayuda a aumentar la inmunidad del cuerpo, así como la vitamina B También ayuda a limpiar el hígado y tratar problemas incómodos en el estómago como trastornos del estómago, reflujo ácido y úlceras.
Otro gran beneficio es que ayuda en la digestión de los alimentos, principalmente después de las comidas pesadas o después del almuerzo. También ayuda a combatir el mal aliento, evita la retención de líquido, mejora la presión arterial y ayuda a adelgazar.
Un beneficio poco conocido del té de limón con miel es su ayuda en el tratamiento de heridas y mordeduras de insectos. Ambos ingredientes poseen propiedades antisépticas que ayudan a cicatrizar heridas y prevenir infecciones, acelerando su recuperación.
En cuanto a la piel, se sabe que el té cuando se pasa sobre la piel ayuda a aclarar el tono y dejarlo más suave y radiante. Aplicar esta mezcla en el cuero cabelludo y sobre el acné también ayuda a mantener el cabello más sedoso y eliminar las impurezas, respectivamente.
Cómo hacer té de limón con miel: Recetas y cómo preparar
¿Quieres saber cómo hacer té de limón con miel? ¡Acompaña algunas recetas abajo y prueba a preparar en casa!
1. Receta de té de limón con miel
ingredientes:
- 1 limón tahiti lavado;
- 2 cucharadas de miel;
- 500 ml de agua hirviendo.
Modo de preparo:
Cortar el limón en 4 partes, sacar el jugo de un limón y mezclar en la miel. Llevar esta mezcla al fuego, a continuación, añadir agua y otras partes del limón. Dejar hervir por 10 minutos. Retire las partes del limón y exprima el resto del zumo. Ferva por 2 minutos más, añadir en una taza, tapar y dejar reposar por algunos minutos. Sirva con miel.
2. Receta de té de limón con miel y jengibre
ingredientes:
- 750 ml de agua;
- 1 limón picado con cáscara;
- miel a gusto;
- 1 cucharada y media de jengibre en polvo.
Modo de preparo:
Ferva el agua con el limón y el jengibre. Cuando empiece a hervir, deje a fuego medio durante 5 minutos, apague y deje descansar. Añadir la miel y servir caliente.
3. Receta de té de limón con miel y ajo
ingredientes:
- 1 limón;
- 2 dientes de ajo;
- 2 vasos de agua;
- 2 cucharadas de miel.
Modo de preparo:
Coloque el agua en un recipiente, y lleve al fuego. Pique los dientes de ajo y corte el limón en cuatro partes. Cuando el agua hervir agregue el jugo de limón y el ajo y deje por 5 minutos más. Se asocia con miel, tapa y deja reposar durante 5 minutos. Coe el ajo y retire los pedazos de limón. Consuma aún caliente.
4. Receta de té de limón con miel y clavo
- 750 ml de agua;
- 1 limón picado con cáscara;
- miel a gusto;
- 4 clavos.
Modo de preparo:
Ferva el agua con el limón y los claveles. Cuando empiece a hervir, deje a fuego medio durante 5 minutos, apague y deje descansar. Añadir la miel y servir caliente.
Cuidados y consejos
El uso de la miel debe ser evitado por los pacientes con diabetes o sobre el peso, ya que es un alimento calórico y tiene un alto nivel de glucosa. Además, la miel tampoco se recomienda para los niños recién nacidos hasta un año de edad, ya que puede causar alergias.
Recetas con Vieira para adelgazar
¿Has oído hablar de vieiras? Vieiras son moluscos muy consumidos en Europa, Japón y algunas partes de América del Norte. Se trata de un ingrediente de alto costo, generalmente utilizado en restaurantes más sofisticados, en platos refinados de la alta gastronomía. Cuanto mayor es la vieira, más alto su valor, pero en promedio llega a costar más de R $ 50 a docena. No se
10 Recetas de Sopa de Frijoles con Legumbres Light
La sopa de frijoles ya es una receta clásica muy preparada por los brasileños en días fríos de otoño o invierno. Esta delicia puede ser una verdadera bomba calórica si se prepara en la versión original, que lleva macarrones, tocino, bacon, así como otras carnes llenas de grasa. Si usted quiere saborear esa sopa, pero sin comprometer su dieta, una idea es preparar la versión de la sopa de frijol con verduras light. Algunas
