Cómo hacer el té de granada - Receta y consejos

Redonda y con coloración roja o naranja, la granada se origina a través de la granada, típica de países como Grecia, Chipre, Siria, España, Túnez, Italia y Turquía, a pesar de ser cultivada en más de 100 países de todo el mundo, y es utilizada como una planta medicinal.

Consumida de forma natural o como ingrediente principal en la preparación de jugos y salsas, también da base a una receta de té. Vamos a aprender cómo hacer té de granada, además de conocer los beneficios que puede traer y para qué sirve esta bebida?

Cómo hacer té de granada

Antes de ver la primera receta de cómo preparar la bebida, vamos a conocer la lista de ingredientes de nuestra primera sugerencia, hecha con la cáscara de la granada:

• 1 litro de agua;
• 4 granadas maduras;
• 1 cucharada de miel para endulzar.

Modo de preparo:

1. Mezclar el litro de agua con las cáscaras de las granadas en una olla y hervir durante cinco minutos;
2. Apagar el fuego y tapar el recipiente por otros cinco minutos para que ocurra la liberación de las propiedades presentes en la corteza de la fruta;
3. Quitar las cáscaras de la olla y pasar el té a una jarra;
4. Adoptar el té con la miel y beber el té caliente.

Receta 2: Té de granada para el dolor de garganta

ingredientes:

• Agua hirviendo;
• 3 cucharadas de cáscara de granada;
• 1 cucharadita de sal;
• 1 cucharadita de vinagre.

Modo de preparo:

1. Mezclar la cáscara de la fruta con el agua hirviendo;
2. Apagar el fuego, sofocar y esperar que el contenido se caliente;
3. Añadir la sal y el vinagre y hacer gárgaras con el té.

Sugerencia: si prefiere tomar la bebida, no utilice la sal y el vinagre en su receta.

Receta 3: Té helado con jugo de granada

ingredientes:

• 2 l de agua;
• ½ taza de miel;
• 2 pedazos de canela en palo;
• 3 clavos;
• 20 granadas maduras.

Modo de preparo:

1. Preparar un té con el agua, la miel, la canela y el clavo, mezclando los ingredientes en una olla y dejando hervir por dos minutos;
2. Esperar el té enfriar y llevarlo a la nevera;
3. Lavar las granadas. Rodarlas sobre el fregadero, la mesa u otra superficie con fuerza para romper sus fibras y hacerlas soltar más jugo;
4. Abrir la fruta y golpear en su fondo para liberar los huesos. Jugar fuera la parte blanca que es amarga;
5. Enrollar los huesos en un paño de plato limpio y presionar con fuerza para liberar bastante jugo;
6. Mezclar el líquido con el té helado. Servir con hielo.

¿Para que sirve?

Ahora que ya conocemos tres maneras de hacer té de granada, vamos a descubrir para qué sirve y cuáles son los beneficios de este té para la salud:

• Fuente de antioxidantes: Granada proporciona al organismo antioxidantes del grupo de los flavonoides, que protegen a la acción de la masa de los radicales libres, tienen acción antiinflamatoria, alivia alergias, contribuir al control y tratamiento de la diabetes y sus efectos, colaboran con la salud de los ojos, auxilian el tratamiento de úlceras, hacen bien a la función cognitiva y previenen contra el envejecimiento celular y enfermedades como obesidad, hipertensión y diabetes;
• Ayudar a la salud cardiovascular: El té hecho con frutas es beneficioso para la salud cardiovascular, ya la granada evita que el colesterol ayudar a la formación de placa en las arterias, lo cual es importante para evitar que el aumento en el riesgo de la aparición del accidente cerebrovascular (ACV) y de ataque en el corazón;
• Rejuvenecimiento: Para aquellos que no quieren envejecer antes de tiempo, la bebida es un gran aliado, teniendo en cuenta que actúa como un remedio natural para combatir el envejecimiento prematuro. Esto sucede porque la fruta que da origen al té posee el ácido elágico en su composición, una sustancia que contribuye al mantenimiento de la jovialidad de la piel;
• Puede prevenir el cáncer: En el ácido elágico, la granada también incluye ácidos gálico y protocatequínico que tiene una acción anticancerígena mediante el bloqueo de las moléculas de dañar la estructura de las células y causan cáncer;
• Alivia los síntomas de la artritis: De acuerdo con una encuesta realizada en la Case Western Reserve University, en Estados Unidos, el té de granada también es beneficioso para aquellos que han sido diagnosticados con artritis, ya que alivia los efectos causados por la enfermedad;
• Buena manera: A medida que los estudios realizados que se encuentra en Escocia, la granada se utiliza en la receta de té puede ayudar a disminuir la grasa abdominal;
• La presión arterial: Para aquellos que sufren de problemas de hipertensión, la bebida es también una buena alternativa en el menú, ya que la misma investigación escocés ha indicado que ayuda a controlar la presión arterial;
• Ayuda a la circulación: Al contener vitaminas A, B y complejo C, la granada ayuda al movimiento;
• Sistema inmune: Las mismas vitaminas también contribuyen al sistema inmunológico del cuerpo humano, la lucha contra el desarrollo de problemas de salud como la gripe y el resfriado;
• Es bueno para la piel: Además, estos nutrientes todavía dejan la piel más bella;
• Alivio de los síntomas de dolor de garganta: Té con la cáscara de granada tiene propiedades anti-inflamatorias y actúa como un antibiótico natural, lo que alivia las molestias traído por el dolor de cuello;
• el control del colesterol: Las frutas actúa en la reducción del colesterol total y disminuyendo el colesterol malo - LDL;
• Previene la fibromialgia: ¿Por qué reducir la inflamación celular, frutas y recetas se elaboran con ella, como el té, ayudar en la lucha contra las enfermedades causadas por este factor, como la fibromialgia, una enfermedad que se caracteriza por dolor en todo el cuerpo y la sensibilidad en las articulaciones, músculos, tendones y demás tejidos blandos.

Efectos colaterales y cuidados

La granada puede causar reacciones alérgicas como picazón, hinchazón, dificultad para respirar y la nariz que fluye. De este modo, es seguro que las personas con alergia a plantas eviten o no consuman el té hecho a base de la fruta, bajo el riesgo de sufrir estos efectos.

Como la bebida puede disminuir la presión arterial, no se recomienda que quien sufre de baja presión tome el té o coma la fruta. En cuanto a este efecto, la granada puede afectar el control de la presión arterial durante la realización de una cirugía, luego la indicación es que ella y sus ingresos no se ingieren dos semanas antes de una operación.

No es probable que haga mal para las mujeres embarazadas o que estén en proceso de lactancia de sus bebés, pero como todavía no hay información suficientemente confiable sobre su seguridad, es indicado que lleguen con el médico antes de tomar el té.

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