¿Cómo tomar el termogénico?
El mercado tiene miles de productos orientados al área de adelgazamiento. Muchos se venden a menudo por indicaciones de amigos o cualquier otra persona que no tenga un conocimiento profundo sobre el producto. A veces, por su cuenta, el consumidor puede decepcionarse con los resultados, ya que muchos de estos productos sólo funcionan en determinadas circunstancias y no son iguales para todas las personas.
Los termogénicos son uno de los adelgazantes más populares del mercado. Sin embargo, como ya se ha dicho, muchas personas lo adquieren a ciegas, sólo por indicación y sin saber muy bien qué es, cómo funciona y cómo tomar termogénico de forma adecuada.
Para garantizar que este producto tenga sus efectos esperados, es importante situar todos los puntos abordados arriba. Vamos a entender mejor cómo es ese producto tan popular en el mercado de la pérdida de peso.
¿Qué es el termogénico?
Promueven facilitar la pérdida de peso a través de la transformación de las calorías, que provienen de la grasa corporal acumulada y de la alimentación, en energía. Para que este fenómeno ocurra, el termogénico eleva la temperatura corporal, acelerando el metabolismo a lo largo del día, y el cuerpo pasa a necesitar de esa energía más para mantenerse, buscando en las regiones que almacenamos grasa.
El termogénico actúa en el sistema nervioso simpático. Este, a su vez, es responsable de controlar las reacciones del cuerpo en momentos de peligro o de tensión, como por ejemplo: acelera los latidos del corazón, aumenta la presión arterial, aumento de la adrenalina en la sangre, activación general del metabolismo del cuerpo, aumento de la cantidad de azúcar en la sangre, etc. Estas reacciones son importantes para dejar el cuerpo en estado de alerta, y eso, por consiguiente, también eleva el estrés.
El gasto energético para mantener el sistema nervioso simpático de esta manera es enorme, y es en él que el termogénico actuará.
Propiedades de los termogénicos
Para entender mejor cómo y por qué el termogénico funciona de esta manera, es importante conocer las principales sustancias que componen su fórmula. La primera de ellas es el estimulante, siendo que, en su mayoría, está representado por la cafeína. La segunda sustancia que se puede citar son los agentes lipolíticos, responsables de causar la quiebra de grasas (lipólisis), que se juega en el torrente sanguíneo para la posterior quiebra y utilización de ésta como fuente de energía. La cafeína, loimbina y Forskolin tienen función lipolítica, siendo que este último también es responsable de aumentar la cantidad de testosterona del organismo.
Otra propiedad de los termogénicos son los transportadores de grasa, que van a realizar la quiebra de estos lípidos, impidiéndolos de ser almacenados nuevamente. La sustancia responsable de este papel es la carnitina, que lleva la grasa hasta las mitocondrias, las cuales utilizarán la grasa como combustible para generar energía.
La glándula tiroides es esencial en el proceso de adelgazamiento. Una vez desregulada, puede afectar drásticamente en el funcionamiento del metabolismo, dejándolo más lento o más acelerado. El termogénico posee sustancias que son responsables de estimular esa glándula, como el 7-ceto. Cambiar las funciones de la glándula tiroides es una práctica peligrosa y sólo puede realizarse bajo el seguimiento médico.
Tener el apetito reducido también es una forma de llevar al adelgazamiento, y los termogénicos también actúan en ese sector. Además de también ayudar a controlar la insulina, manteniéndola en niveles bajos en la sangre. Las sustancias que auxilian en esta función son: extracto de canela, cromo, ácido alfa-liólico y evodiamina.
Además de todas estas funciones y propiedades citadas, el termogénico posee sustancias que estimulan el buen humor y otras que son diuréticas.
Cómo tomar termogénico
La primera sugerencia para quien quiere entender mejor cómo tomar termogénico es elegir el mejor producto del mercado. Cada uno posee sus fórmulas y características que van a atender mejor a cada tipo de necesidad del consumidor. Hay termogénicos, por ejemplo, más orientados al control del hambre, los que son más estimulantes y energéticos o los que son más naturales y totalmente libres de estimulantes, evitando aumentos drásticos de energía.
La segunda sugerencia es planificar el consumo de los termogénicos junto a las comidas. Como la mayoría de los termogénicos disminuyen el apetito, es interesante consumirlos algún tiempo antes de las comidas. Así, a la hora de alimentarse, la persona no tendrá tanta hambre y comer menos. Sólo un cuidado: respetar y seguir correctamente la cantidad diaria recomendada del termogénico que está consumiendo, no supere esas indicaciones.
No consuma más el termogénico después de las 6 de la tarde, ya que éstos aceleran el metabolismo y generan agitación; Este es un período que el cuerpo comienza a relajarse, y si se consume el termogénico después de ese horario, el organismo puede tener dificultades para descansar y recomponerse de las actividades del día a día.
Otra sugerencia importante es de "ciclar" el uso de los termogénicos; no utilizarlos por tiempos largos y sin interrupción. El cuerpo terminará ajustándose a los efectos de él y éste no generará los mismos resultados de los que se vieron al inicio del consumo. Dejar de consumirlo por 1 o 2 semanas ya es capaz de hacer que el cuerpo descanse y se recupere de los efectos de ese medicamento.
La última pista para los que quieren entender cómo tomar termogénico correctamente es consumir las cantidades ciertas de proteínas, para que la masa muscular se mantenga. El riesgo de que consume termogénicos y que tiene su apetito afectado, es de no consumir, en la alimentación, los nutrientes recomendados para el buen funcionamiento del cuerpo. Siendo así, se debe atentar en especial para las proteínas, ya que ellas desempeñan papel importantísimo en la construcción y mantenimiento de los músculos del cuerpo.
¿Funciona Incluso?
Es importante recordar que no hay suplemento que genere el adelgazamiento de forma autónoma. Es altamente recomendable que la persona haga ejercicios físicos, principalmente los aeróbicos, con frecuencia. Además de, también, seguir una dieta nutritiva y poco calórica. Sólo así, aliándose al termogénico, que la persona logrará alcanzar sus objetivos.
Qué termogénico elegir
Hay más de un tipo de termogénico en el mercado y es importante que el consumidor entienda sus necesidades y limitaciones para elegir el producto que más condice con usted. Hay, por ejemplo, termogénicos completos, que son los que poseen un conjunto de ingredientes de propiedad termogénica, los cuales actúan en sintonía para generar mejores resultados.
En el mercado, encontramos también diversos suplementos ricos en té verde, que es más natural y muy eficaz en lo que respecta a los efectos de la termogénesis. Los productos ricos en guaraná siguen la misma línea de raciocinio de los que contienen té verde, ya que ambos poseen propiedades termogénicas muy parecidas.
cuidado
Cualquier producto industrializado que posea diversos aditivos químicos en su fórmula debe contener en el embalaje todos esos ingredientes. Es importante que el consumidor sepa de hecho cuáles son ellos y sus funciones en el organismo, para no correr riesgo de tener alguna reacción alérgica o cualquier otra complicación. Saber cómo tomar termogénico correctamente también es una indicación para los que desean invertir en este producto.
Como es un producto lleno de aditivos químicos, su consumo de manera equivocada puede generar diversos efectos colaterales, como: insomnio, dolores de cabeza, arritmia cardiaca, mareo, problemas de concentración y agitación. Así, las personas que tienen problemas cardíacos deben consultar a un médico antes de medicarse con los termogénicos.
Como hemos visto, los termogénicos actúan en el sistema nervioso simpático, y éste a su vez altera y acelera diversos órganos del cuerpo humano. El uso de este medicamento también puede generar algunas molestias debido a esto.
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