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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


Conozca los "Corredores Pedreiros" de Maceió

Mientras muchas personas se quejan de poca disponibilidad para practicar actividades físicas, especialmente por falta de tiempo debido a las obligaciones profesionales, un grupo de albañiles de Maceió, en el estado de Alagoas, decidió dejar esa excusa para allá y comenzó a correr tres veces por semana después el expediente. "Ellos forman parte del proyecto" Corredores Pedreiros ", según informa reportaje del Deporte Campeón.

El grupo de 30 empleados de una obra cercana a la orilla de Ponta Verde en Maceió se junta tres veces por semana para correr a la orilla de la playa hace aproximadamente cinco meses.

Foto: Reproducción Deporte Total

En la materia, el sirviente Eric Loureiro cuenta cómo la participación del proyecto lo alentó a cambiar de vida: "Antes yo llevaba una vida muy sedentaria, fuma, bebía y creía que deporte era una tontería, era cosa de gente que no tenía nada que hacer. . Después de ver que no era eso, dejé de fumar, el deporte me ayudó mucho a dejar de fumar y de beber. Y hoy me detuve y corro y agradezco a Dios por lo que ha sucedido ".

Para el electricista de la obra, Josiel Francisco, las carreras le ayudaron a percibir que su condicionamiento físico no estaba tan bien como él se imaginaba. "Creía que estaba bien físicamente por el hecho de estar siempre trabajando en obra vertical, estar siempre subiendo y bajando. Pero cuando llegamos a entrenar, empezó a ver que estaba debiendo físicamente. Pero mejoró. El acondicionamiento fue mejorando, hasta que la alimentación de la gente fue mejorando. Y hoy la galera está toda ahí sana y apta a practicar deportes ", explicó.

De acuerdo con el ingeniero civil de la obra, Irving Soares, la empresa apoya la iniciativa pues cree que la carrera proporciona la mejora de la calidad de vida de los empleados y estimula la continuidad de ellos en la compañía, ya que abrazaron el proyecto, productividad y mejorar la autoestima y la salud de los trabajadores.

El proyecto viene dando tan cierto que los participantes ya participan incluso de pruebas de carrera.

El video con el reportaje completo de la historia de los "Corredores Pedreiros" de Maceió, usted puede ver desde este enlace.


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