3 Trampas Mentales que atrapan el adelgazamiento
Muchas veces acabamos saboteando sin darnos cuenta. Son comportamientos automáticos, disparados por situaciones o sentimientos. En un proceso de adelgazamiento esto sucede bastante y es importante estar atento a lo que está detrás de eso.
Hay algunas trampas mentales que pueden poner todo su progreso en riesgo. Usted puede estar en peligro de más temprano o más tarde si se ve en esta situación y por lo que he preparado este vídeo especial.
Mira lo que puedes hacer para no dejar que esas trampas obstaculicen tu adelgazamiento.
¡Disfrute de hacer comentarios sobre el vídeo al final de esta página!
Ver el vídeo que está cargando ...
¿Qué te parece el vídeo? No se olvide de dejar su COMENTARIO aquí abajo, en esta página. ¡Hasta luego!
Usted puede recibir por email todos los consejos y novedades que estoy preparando. Si aún no está registrado, vaya a la página principal del sitio y rellene su correo electrónico en el cuadro NEWSLETTER.
Cómo Activar la Grasa Marrón Para Perder Peso
Las investigaciones muestran que los ejercicios moderados pueden ayudar a perder peso y transformar la grasa blanca en grasa marrón, la grasa "buena" que se quema de energía y nos ayuda a mantenerse calientes. Pero una nueva investigación publicada en Cell Metabolism sugiere que agitación durante 10-15 minutos puede tener el mismo efecto. De
10 Formas de Reducir la Sal y el Sodio de la Dieta
La sal se conoce como un condimento sano que añade el sabor que falta a casi todos los platos que hacemos. Sin embargo, si se consume en mayor cantidad de lo que el cuerpo necesita, la sal puede llevar a malos efectos a largo plazo, como hipertensión, niveles agudos de estrés y retención de líquidos En caso contrario, la sal ofrece muchos beneficios. Él
