Dieta de Leo Stronda - Menú y consejos
Él es cantante desde la adolescencia, pero su evolución corporal fue el principal foco para su popularidad crecer durante los últimos años. El aumento de la masa magra fue uno de los beneficios obtenidos con la nueva pasión, bodybulding. El cantante no es atleta profesional, pero como amante del deporte, resalta la disciplina a seguir en los entrenamientos y alimentación. Él hace apariciones en eventos deportivos, y disemina sus conocimientos en redes sociales. Conocer un poco más sobre la dieta de Leo Stronda puede impulsarle a cuidar más de su cuerpo, con un menú adecuado y consejos valiosos.
Diseño culinario
Es un error pensar que el poder del rapero es difícil de preparar. Con poca variación, la dieta de Leo Stronda cuenta prácticamente con Whey Protein, patata dulce y pollo, principales proveedores de carbohidratos y proteínas para el cantante. En el caso de que se trate de una de las más importantes de la historia,
Los videos cuentan con preparación de comidas con versiones fit de comidas conocidas, de esa forma, comer los mismos alimentos no desmotivan su dieta. Entre los consejos de Leo, podemos destacar un Shake matinal, en el que podrás combinar buenas proteínas y calorías suficientes para bombear el funcionamiento de tu metabolismo desde el inicio de la mañana.
Leo responde
Buscando a integrar el culturismo pública ventilador, Leo tiene un canal de YouTube que responde algunas dudas y cuestiones planteadas por sus fans. El "Preguntar al monstruo" es muy buscado, e incluso con su humor humorístico, los videos cuentan con respuestas de preguntas pertinentes, y otras no tanto.
Más comidas
Mantener el metabolismo continuamente acelerado, la dieta de Leo Stronda cuenta con 8 a 9 comidas diarias. Él dice que es fundamental alimentarse con más frecuencia y porciones menores, así que la quema calórica será regular durante todo el día.
calderos
Ellas son las mejores aliadas para aquellos que siguen una rutina fuera de casa y saben lo difícil que es seguir una alimentación sana. Leo Stronda reconoce que si para los atletas que viven exclusivamente para la profesión ya es difícil seguir la dieta a rasca, para los demás, la dificultad es aún mayor. Él prepara sus comidas al principio del día, y principalmente en eventuales viajes, lleva consigo su bolsa térmica con algunas comidas ya preparadas.
cambio
Leo confiesa que a los 15 años poseía sólo 1.48 m de altura, eso lo incomodaba, y aún era un motivo para provocaciones. El hecho de poseer manos y pies grandes y baja estatura rindieron diversos apodos, cuando entonces se determinó a practicar musculación. La construcción corporal comenzó después de los 16 años, pero el crecimiento de masa magra se hizo aún más evidente en los últimos 4.
La dieta
No hay información específica acerca de las comidas y menús de dieta Leo Stronda, debido a su rutina es irregular, pero dice que durante la fase de apagado, las comidas son equilibradas con porciones de 400 gramos de carbohidratos y 300 gramos de proteína magra, pescado, pollo o carne roja (sin grasa). Ya durante la fase en reduce Leo 100 y 200 gramos de resto de proteína e hidratos de carbono, respectivamente.
patrocinio
La forma conquistado por ayuda cantante conquistó patrocinios y asociaciones que resulta en una mayor visibilidad de su evolución cuerpo. Noviazgos con atletas como Roberta Zuniga también contribuyeron a la prominencia en el mundo del fitness, pero Leo, al lado de la empresa Integral Médico, hace apariciones en ferias y concursos, donde su físico se puede comprobar de cerca.
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