Dieta Paleo ¿Adelanta? ¿Como funciona?
La dieta paleo es una de las que está en más evidencia actualmente. Cada vez más personas se interesan por seguir el menú paleolítico.
Pero, ¿qué es exactamente? ¿Cómo funciona esta dieta? ¿Da resultados incluso?
Te mostraré los conceptos que están detrás de esa dieta, los alimentos permitidos y pasar mi opinión sobre ella.
"Mira el vídeo" Dieta Paleo adelgaza? "Y ver si ese plan alimenticio te agrada.
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Cómo aumentar el colesterol bueno - 11 consejos
Cuando alguien oye hablar de colesterol, puede inmediatamente asociar a problemas de salud, como las enfermedades del corazón, por ejemplo. Sin embargo, es importante saber que, en la cantidad correcta, puede hacer bien a nuestro organismo, especialmente si estamos hablando del buen colesterol, también llamado HDL.
Contenido Glicémico de los Alimentos - Tabla Completa
Los adeptos de dietas y de alimentación sana siempre quedan atentos a las informaciones nutricionales de los alimentos. La atención con la composición de sus comidas es muy importante para evitar consecuencias en nuestra salud. Hay innumerables informaciones contradictorias sobre el consumo de carbohidratos, pero sabemos que son indispensables para mantener el funcionamiento equilibrado de nuestro organismo. E
