Ella Sorprende con Buena forma a los 46 y es Confundida como Hermana de su Hija
La personal trainer Shapprell Dallas, de Florida, en Estados Unidos, sorprende cada día que pasa a sus 21.000 seguidores de Instagram, muchas veces posando lado a lado con Destiny, de 17 años, que es confundida regularmente como hermana en lugar de su hija.
En otros posts, Shapprell muestra su increíble forma física al lado de una foto parecida a ella misma en sus veinte años, con una semejanza notable.
Su físico impresionante se debe a años dedicados a un régimen de dieta y ejercicios rígidos, después de haber sido provocada en su adolescencia por ser "muy delgada".
Shapprell dijo: "Me sentía insegura sobre diferentes cosas de mi cuerpo en mis veinte años porque sufrí mucho bullying cuando era niño."
"Ellos solían provocarme por ser muy delgados y se burlaban de mí. Me convertí en un entrenador personal a los 21 años; mi marido y entra en el mundo de los negocios de fitness cuando tenía 22 años y nunca dejé de entrenar y cuidar mi cuerpo.
"Me encantó sentirme sano y activo; Eso me dio energía y confianza. Trabajé mucho para convertirme en mi mejor; "Yo me ejercito 5 días a la semana, no importa lo que suceda".
"Mantener mi peso fue fácil para mí porque nunca desistí. Nunca me siento mucho tiempo sin entrenar. Yo tengo una nueva confianza que ni siquiera sabía que existía. Yo amo todo de mi cuerpo, incluyendo mis defectos, imperfecciones y debilidades.
"Yo como de forma correcta el 90% del tiempo; Yo nunca comía comida frita, por ejemplo, sólo como carne blanca y no bebo alcohol.
Y la confianza sólo aumenta aún más cuando la gente la confunde con la hermana de su hija.
Ella agregó: "La gente dice que parecemos hermanas. Wow, es increíble cuando oigo eso. "Ella tendrá 18 años pronto, y voy a tener 47 años."
Gatos De Niño, Hombre Pierde 101 kg con Dieta de Shakes
Desde que tenía 12 años de edad el administrador Ricardo Alexandre, hoy con 39 años, luchaba contra el exceso de peso. El hombre, que es de Porto Velho, Rondônia, hasta seguía la clásica recomendación de comer de tres en tres horas, pero su alimentación estaba basada en pan, sándwich y refrescos, de los cuales él conseguía un litro con facilidad. Esto hizo
Ella perdió 37,5 Kg al seguir consejos de entrenadora que ahora es su amiga
El año pasado, Holly VonDemfange estaba de vacaciones con su familia y se sentía muy infeliz. Ella estaba más pesada que nunca y en vez de disfrutar del tiempo con su familia, ella se escondía. "Yo estaba en Palm Springs me sentía gorda y asquerosa y no quería salir", dijo Holly, de 43 años, de San José, en California, Estados Unidos. Ella e
