Ella Sorprende con Buena forma a los 46 y es Confundida como Hermana de su Hija
La personal trainer Shapprell Dallas, de Florida, en Estados Unidos, sorprende cada día que pasa a sus 21.000 seguidores de Instagram, muchas veces posando lado a lado con Destiny, de 17 años, que es confundida regularmente como hermana en lugar de su hija.
En otros posts, Shapprell muestra su increíble forma física al lado de una foto parecida a ella misma en sus veinte años, con una semejanza notable.
Su físico impresionante se debe a años dedicados a un régimen de dieta y ejercicios rígidos, después de haber sido provocada en su adolescencia por ser "muy delgada".
Shapprell dijo: "Me sentía insegura sobre diferentes cosas de mi cuerpo en mis veinte años porque sufrí mucho bullying cuando era niño."
"Ellos solían provocarme por ser muy delgados y se burlaban de mí. Me convertí en un entrenador personal a los 21 años; mi marido y entra en el mundo de los negocios de fitness cuando tenía 22 años y nunca dejé de entrenar y cuidar mi cuerpo.
"Me encantó sentirme sano y activo; Eso me dio energía y confianza. Trabajé mucho para convertirme en mi mejor; "Yo me ejercito 5 días a la semana, no importa lo que suceda".
"Mantener mi peso fue fácil para mí porque nunca desistí. Nunca me siento mucho tiempo sin entrenar. Yo tengo una nueva confianza que ni siquiera sabía que existía. Yo amo todo de mi cuerpo, incluyendo mis defectos, imperfecciones y debilidades.
"Yo como de forma correcta el 90% del tiempo; Yo nunca comía comida frita, por ejemplo, sólo como carne blanca y no bebo alcohol.
Y la confianza sólo aumenta aún más cuando la gente la confunde con la hermana de su hija.
Ella agregó: "La gente dice que parecemos hermanas. Wow, es increíble cuando oigo eso. "Ella tendrá 18 años pronto, y voy a tener 47 años."
Después de sentirse humillada en avión, se perdió 45 Kg
Hoy en día, Leandie Williams, de 33 años de edad, le gusta viajar y conocer el exterior - recientemente practicó tirolesa en Asia, y frecuentemente hace senderos cerca de su casa en Sudáfrica. Pero 4 años antes, esos eran "Hechos" prácticamente imposibles. Williams, que vive en una ciudad llamada Port Elizabeth, estaba en un vuelo a Johannesburgo trabajando cuando percibió que no cabría en el cinturón de seguridad de su asiento. En la é
Las nuevas plantillas ayudan al hombre a perder 127 kg
Cuando se trata de la lucha contra la balanza, la decisión de ejercitarse y mejorar la alimentación necesita partir de algún lugar, ¿no es así? Este puntapié inicial puede ser el deseo de convertirse en una persona más activa, la voluntad de tener disposición para jugar con los hijos, debido a problemas en la salud o incluso debido a la intención de mejorar la apariencia. En el c
