Este Mousse de Chocolate Vegano tiene un ingrediente sorprendente
Esta mousse de chocolate sorprendente utiliza la patata dulce, llena de fibra y vitamina A, calmará su intestino y hará su piel más bonita. Y vale mencionar: es completamente delicioso.
Es sorprendentemente fácil de preparar (sólo siete ingredientes mezclados en un tazón!), Y el sabor es exactamente lo que usted puede estar buscando para matar su deseo de dulce - un gusto de chocolate oscuro ligeramente dulcemente.
Mousse de chocolate con patata dulce
Sirve 2 porciones.
ingredientes:
- 1 patata dulce grande;
- 5 cucharadas de cacao de buena calidad;
- 1/4 taza de jarabe de a bordo;
- 3 cucharadas de leche de coco en polvo;
- 1 cucharada de aceite de coco;
- 1 cucharada de semillas de chia molida;
- sal marina en copos, para servir.
Modo de preparo:
Precalentar el horno a 200 ° C.
En la parrilla del horno precalentado por 45 a 60 minutos o hasta que esté blanda cuando se aprieta. Retire del horno y déjelo enfriar.
Una vez fresca, quite la piel (ella debe salir fácilmente ahora). Coloque la carne de la patata dulce en un tazón de tamaño mediano y revuelva groseramente con un tenedor para aplastarla.
Mezclar los ingredientes restantes (excepto la sal marina para servir) usando una cuchara de madera o una batidora eléctrica de mano, hasta que sea homogéneo.
Despeje en pequeños frascos o copas y coloque en la nevera por lo menos una hora o durante la noche. ¡Espolvore la sal marina en copos cuando esté listo para comer!
3 Cucharas de soja de aceite de oliva pueden prevenir el cáncer y adelgazar
El aceite de oliva ya ha sido considerado como sano hace un buen tiempo, y ahora también está siendo acreditado a él la ayuda en la pérdida de peso y en la prevención del cáncer. El aceite de oliva no es sólo un delicioso condimento para su ensalada, posee propiedades científicamente comprobadas de pérdida de peso, que se pueden obtener con tres cucharadas de sopa o alrededor de 50 ml de aceite de oliva al día. Esta es
6 Recetas de Chips de Batata-Dulce Fit
Los chips de patata dulce son aquel bollo crujiente que usted necesita tener en su cuaderno de recetas! Se puede servir como un acompañamiento fit delicioso en una comida sana o como aperitivo en los intervalos entre las comidas. Ver también: Beneficios de la patata dulce - ¿Qué es y propiedades. ¿H
