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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


El hombre adicto a los juegos en línea pierde 92 Kg y se encuentra enamorado

En el momento en que pesaba 190 kg, el inglés Joe Tonge, de 25 años de edad, era adicto a juegos en el ordenador, vivía encerrado en su cuarto, por tener vergüenza de salir en la calle, y era rechazado por las mujeres, lo que le daba pocas esperanzas la vida amorosa y lo dejaba preocupado, creyendo que nunca fuera a encontrar el amor.

Sin embargo, después de haber resuelto cambiar de vida y adherido a un programa de pérdida y control de peso, Joe eliminó alrededor de 92 kilogramos, halló el amor al lado de la novia Mariana Kharitonava, de 33 años, con quien vive actualmente, creó coraje no sólo para salir de su habitación, como también ya viajó al exterior.

Joe al lado de su novia Mariana

Y si antes las muchachas no daban atención al inglés, ahora las cosas son muy diferentes, ya que según el propio, él ya recibió cantadas de personas extrañas. Sin embargo, asegura que se siente feliz al permanecer fiel a su amada Mariana, que conoció por medio de amigos.

La trayectoria de Joe

Joe antes de adelgazar

El problema de Joe con el exceso de peso comenzó en la adolescencia, cuando tenía 16 años, y fue motivado por la separación de sus padres. Algunos años más tarde, con la ida del inglés a la facultad, la situación sólo fue agravada y él saltó de los casi 108 kg para el rango de los 190 kg.

Él contó que comenzó a utilizar la comida para sentirse mejor, como una forma de confort y por eso ganó todo ese peso. A medida que veía su tamaño aumentar, Joe iba odiando su apariencia y hacía todo para evitar las cámaras y los espejos.

"Me quedaba tan caliente y sudaba mucho sólo de llevar ese peso que me quedaba alrededor de mí", dijo.

Durante años, el joven comía cuatro rebanadas de tostada y cereal en el desayuno e interagia solamente con los otros internautas que él había conocido en los juegos en línea que disputaba.

"Sólo salía (de la habitación) para usar el baño o para ir a la cocina. Yo odiaba salir porque la gente me miraba. Entonces, me quedaba en casa y conversaba sólo con los jugadores anónimos que no podían juzgarme por mi tamaño. Yo no tenía una vida social, así que hablaba con la gente a través del juego. "Yo estaba horriblemente gordo y pensaba que iba a terminar solo", reveló.

Joe contó que se quedaba por horas dentro de su cuarto jugando videojuego. Él reveló que llegó a tardar una semana entera para finalizar un juego y que eso servía como un escape, ya que mientras se distraía con los juegos no necesitaba pensar en sus problemas.

Sin embargo, la madre del inglés, Roberta, que actualmente tiene 60 años de edad, no dejaba que la situación que el hijo enfrentaba pasara desapercibida. El hijo dijo que era dura con él y que lo presionaba para que él perdiera peso.

"Ella decía: 'Usted no tiene una novia y ni muchos amigos y usted se está matando'. "Ella estaba segura", admitió el joven.

Además, Joe sufría constantemente con infecciones en el tórax y su médico ya le había advertido que estaba poniendo su salud en riesgo. "Yo sabía que tenía que hacer algo", dijo.

Fue sólo en octubre de 2011 que el chico finalmente tomó medidas para transformar su estilo de vida en algo más saludable: se inscribió en un programa de pérdida de peso llamado LighterLife (vida más ligera, en traducción libre).

El inglés contó que cambió alimentos grasos y ricos en carbohidratos como pizza por alimentos más saludables. Los jóvenes también participó en las reuniones de grupo con un asesor de LighterLife, algo que le ayudó a lidiar con la separación de sus padres.

Entonces, en apenas un año Joe consiguió perder aproximadamente 92 kg. Sin embargo, como resultado de su adelgazamiento él se quedó con exceso de piel alrededor de su cintura, pecho, piernas y glúteos. Por eso, su deseo ahora es conseguir dinero para someterse al procedimiento de retirada de ese exceso de piel.

"Estoy ahorrando para eso. Pero estoy feliz, recientemente fui a Tailandia y conseguí caminar en la playa sin la camisa. Definitivamente fue la primera vez que lo hice. Ahora voy al gimnasio regularmente. Yo nado y malla en casa durante 25 minutos a diario. Es fantástico ", dijo.

El joven durante un viaje al extranjero

Joe también afirmó que siempre tuvo el sueño de ser delgado. "Ahora eso se ha hecho realidad. Tengo una novia, un grupo de amigos y siempre estoy saliendo. Antes, los días se arrastra, pero ahora estoy siempre ocupado. "Me quedo con mis amigos, con Mariana o en la academia", conmemoró.


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