¡Mantenga Calm y Bora entrenar!

7 Ejercicios para la tabla abdominal

¡Levante la mano quien quiere una barriga secuela, lista para el verano! Es el deseo de hombres y mujeres, enjugar las grasas de la barriga y dejarla lisina - término usado actualmente es "chapada". Chapar la barriga no es una tarea tan complicada, basta que haya mucha disciplina, perseverancia, foco y que sepa los métodos correctos. L

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Entrenamiento de Gracyanne Barbosa - Ejercicios y consejos

Gracyanne Barbosa es practicante de la musculación desde hace años, y desfila un cuerpo increíblemente esculturado y con bajísimo porcentaje de grasa. La esposa del cantante Belo comparte su rutina en las redes sociales y muestra que cuida la alimentación, pero su entrenamiento es uno de los principales secretos de la buena forma, ayudando a inspirar a muchas mujeres en sus ejercicios físicos. El e

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