¿El Limón hace mal para Gastritis?
Con sus 29 calorías a cada porción de 100 gramos, el limón no es ventajoso sólo por ser utilizado en recetas de bebidas como la limonada o de comidas como tortas, mousses, pasteles, picolés, helados y brigaderos. También es fuente de nutrientes y ofrece beneficios para la salud del organismo humano.
La fruta se compone en un 89% por agua y también contiene elementos como proteínas, carbohidratos, fibras, grasas, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9, colina (vitamina del complejo B), vitamina C, vitamina E, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre, manganeso y selenio.
El alimento todavía se relaciona con beneficios como la ayuda al combate a enfermedades cardiovasculares y la contribución con la prevención de la anemia, además de poder ayudar a prevenir el desarrollo de cálculos renales.
- Ver también: Beneficios para la salud y la aptitud de limón.
Pero ¿es que la fruta hace bien en todos los casos, o hay condiciones de salud en que su consumo no es bien venido? Por ejemplo, ¿el limón hace mal para la gastritis?
Vamos a descubrir esto ahora, además de conocer algunos cuidados relacionados con la fruta y la información acerca de la condición.
¿El limón hace mal para la gastritis?
Antes de entender si el limón hace mal para gastritis o no, vale la pena conocer mejor la condición, que se trata de una enfermedad caracterizada por la inflamación, la erosión o la infección del revestimiento del estómago.
Su origen puede estar asociado con la bacteria Helicobacter pylori, virus, parásitos, hongos o reflujo de bilis en el estómago. Existen formas diferentes de la condición: la gastritis aguda - que tiene una duración de poco tiempo - y la gastritis crónica - cuyo período de duración puede ser de meses e incluso años.
Lo que sucede en un cuadro de gastritis es que la mucosa que protege la pared estomacal se debilita. Con eso, los jugos digestivos producidos por el estómago dañan el tejido de revestimiento del órgano.
El tratamiento de la enfermedad incluye evitar ingerir alimentos que causan más irritación al estómago, como es el caso de las bebidas ácidas. Las comidas ricas en grasas también deben ser alejadas de los menús de las personas diagnosticadas con la enfermedad porque aumentan la inflamación del revestimiento estomacal, de acuerdo con informaciones del Centro Médico de la Universidad de Maryland en Estados Unidos.
- Ver también: Dieta para la gastritis - La comida, el menú y consejos.
Pero donde el limón entra en el contexto de un cuadro de gastritis? El alimento entra en la categoría de las frutas cítricas que deben ser evitadas por las personas que sufren de gastritis o úlcera. Otros alimentos que forman parte de la lista son las naranjas, los limas y las toranjas.
Para estos pacientes, las frutas cítricas pueden causar dolor e investigaciones ya indicaron que ellas pueden activar neurotransmisores que trabajan trayendo el dolor en personas que sufren con inflamación en el estómago, justamente una característica de la gastritis.
Además, el hábito de tomar jugo de limón con el estómago todavía vacío puede ser una de las causas para el desarrollo de la forma aguda de la condición.
Otros alimentos que se deben evitar personas diagnosticadas con gastritis
Quien sufre con la enfermedad también suele ser aconsejado a permanecer lejos de los siguientes alimentos:
- Leche con chocolate;
- Chocolate caliente de cacao;
- Cualquier bebida con cafeína;
- Café descafeinado;
- Té de menta;
- Té negro;
- Bebidas alcohólicas;
- Jugos cítricos;
- Pimienta negro;
- Semillas de mostaza;
- Nuez moscada;
- Alimentos con colorantes y conservantes;
- Gomas de mascar;
- Pimienta chili;
- Productos lácteos hechos a base de leche integral;
- el chocolate;
- Quesos picantes o con condimento fuerte;
- Embutidos como salame, salchichas y mortadela;
- salchichas;
- tocino;
- Carne roja;
- Otros alimentos apimentados;
- los tomates;
- Comidas procesadas y refinadas como panes, macarrones, productos con azúcar añadido, alimentos con grasas trans, aceites vegetales refinados, frituras y productos lácteos pasteurizados;
- Productos a base de tomate como salsas de tomate, masas de tomate o jugos de tomate.
atención
Entiende que esta lista trae sólo algunos ejemplos de alimentos que pueden perjudicar un cuadro de gastritis. Si ya ha sido diagnosticado con la enfermedad, consulte con su médico para conocer las recomendaciones completas de cómo una alimentación para la gastritis debe ser y siga el tratamiento indicado por él.
Los síntomas de la gastritis
De acuerdo con informaciones del Centro Médico de la Universidad de Maryland en Estados Unidos, los síntomas que un individuo que posee la condición puede presentar son:
- ardor de estómago;
- Perturbación en el estómago;
- indigestión;
- Dolor abdominal;
- Disminución del apetito;
- náuseas;
- hipo;
- Heces oscuras;
- Vómito, posiblemente acompañado de sangre o sustancias que se asemejen con posos de café.
Al experimentar uno o más de estos síntomas, es fundamental que usted busque ayuda del médico de su confianza, que va a examinar, identificar si usted tiene la enfermedad o no y, si el diagnóstico es confirmado, indicar cuál es el tratamiento más apropiado para su médico caso.
Otros cuidados con el limón
Además de saber que el limón hace mal para el gastreite, los individuos que sufren con la enfermedad del reflujo gastroesofágico tampoco deben consumir el limón porque puede agravar la inflamación o irritación del esófago y causar ardor de estómago.
La fruta es altamente ácida y por su consumo frecuente puede causar daños a la salud dental si el esmalte de los dientes se está dañando. Otro problema se refiere a las personas con dermatitis, en quienes el limón puede causar alergia de contacto e irritaciones en la piel.
Referencias adicionales:
- http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastritis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20021032
- http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/gastritis
- https://www.drugs.com/cg/diet-for-stomach-ulcers-and-gastritis.html
Por lo tanto, se concluye que el consumo de limón hace mal para gastritis porque puede activar los neurotransmisores que traen el dolor y la inflamación en el estómago.
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