¿El Limón hace mal para el estómago?
Podemos utilizar el limón en la preparación de una bella limonada helada para ayudar a refrescarse en los días más calurosos del verano, así como podemos utilizar la fruta para hacer condimentos, salsas, tortas, mousses, picolés, helados, etc.
La fruta también es una fuente abundante de agua y trae diversos nutrientes importantes para el funcionamiento del organismo en su composición.
- Ver también: Beneficios de limón - ¿Qué es y propiedades.
La vitamina B, la vitamina B, la vitamina B3, la vitamina B5, la vitamina B6, la vitamina B9, la vitamina B9, la vitamina B, la vitamina B, la vitamina B, la vitamina B, la vitamina B, hierro, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre, manganeso y selenio.
¿El limón hace mal para el estómago?
Pero ¿será que, siendo fuente de tantos compuestos benéficos para el cuerpo humano, podemos afirmar que el limón hace mal para el estómago?
En personas que no tienen ninguna condición de salud relacionada con el estómago, el limón a dosis moderadas no debe hacer daño. Sin embargo, las personas con ciertas condiciones de salud tienen que tener cuidado, y eso es lo que veremos a continuación.
gastritis
Una de las situaciones en que es verdad que la leche hace mal para el estómago es cuando estamos hablando de un cuadro de gastritis. Se trata de una condición caracterizada por la inflamación, la erosión o la infección del revestimiento del estómago.
El origen de la enfermedad puede estar asociada con la bacteria Helicobacter pylori, virus, parásitos, hongos o reflujo de bilis en el estómago. Existen formas diferentes de la condición: la gastritis aguda - que tiene una duración de poco tiempo - y la gastritis crónica - cuyo período de duración puede ser de meses e incluso años.
Lo que sucede cuando hay gastritis es que la mucosa que protege la pared estomacal debilita. Con eso, los jugos digestivos producidos por el estómago dañan el tejido de revestimiento del órgano.
El limón es una de las frutas cítricas, al lado de las toranjas, de las naranjas y de los archivos, que deben ser evitadas por personas que han sido diagnosticadas con la gastritis.
La explicación es que cuando las personas que sufren de gastritis consumen esas frutas cítricas, pueden sentir dolor. Las investigaciones ya indicaron que estos alimentos pueden activar neurotransmisores que trabajan trayendo el dolor en las personas que sufren con la inflamación en el estómago, justamente una característica de la gastritis.
Pero ese no es el único argumento que apunta que el limón hace mal para el estómago en lo que se refiere a la gastritis - el hábito de consumir jugo de limón con el estómago todavía vacío puede ser una de las causas para el desarrollo de la forma aguda de la condición.
- Ver también: Dieta para la gastritis - La comida, el menú y consejos.
Las úlceras
Una úlcera se describe como una lesión o herida abierta que se puede desarrollar en diversos lugares del cuerpo y uno de los lugares comunes para su aparición es justamente el estómago. La condición puede surgir como consecuencia de un desequilibrio en la acción del ácido gástrico, que trabaja en la digestión de alimentos y en el combate a bacterias.
A su vez, este desequilibrio puede ser causada por una infección derivada de las bacterias Helicobacter pylori o debido a la utilización de fármacos antiinflamatorios no esteroideos.
¿Y por qué el limón hace mal para el estómago en ese caso? Las frutas cítricas como los limones, las toranjas, las naranjas y los archivos también son capaces de causar dolor en las personas que sufren con las úlceras.
acidez
Tomar una cantidad excesiva de agua de limón puede provocar el acidez o agravar la condición para las personas que ya sufren con el problema.
También llamada reflujo ácido, con el acidez, el esfínter esofágico, que se encuentra entre el esófago y el estómago, no funciona apropiadamente y el ácido estomacal parte para el esófago. La acidez causa una ardor severa, además de dolor en el pecho.
Perturbación estomacal
Algunos individuos pueden sufrir con el trastorno estomacal cuando consumen una cantidad elevada del ácido ascórbico, sustancia que está presente en la composición del limón.
Otros cuidados con el limón
Los individuos que sufren de la enfermedad del reflujo gastroesofágico no deben consumir el limón porque puede agravar la inflamación o irritación del esófago y causar ardor de estómago.
La fruta es altamente ácida y por su consumo frecuente puede causar daños a la salud dental si el esmalte de los dientes se está dañando.
Para prevenir contra esto, usted puede tomar el jugo de limón con canudito para evitar que el ácido toque los dientes y corro el esmalte dental, o lavar los dientes con agua antes de ingerir la bebida y esperar al menos una hora para cepillarse los dientes después de consumirla para evitar frotar los ácidos alrededor de los dientes con el cepillo.
Otro problema se refiere a las personas con dermatitis, en quienes el limón puede causar alergia de contacto e irritaciones en la piel.
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