Madre Recientemente, blogger de fitness respiraderos: 'Volver a la vieja cuerpo no siempre es posible'
El cuerpo de las mujeres cambia significativamente durante el embarazo. Muchos creen que es posible "recuperar" el cuerpo antiguo con dieta y ejercicio adecuados, pero ese no siempre es el caso.
En un post reciente en Instagram, la bloguera de fitness Emily Skye se abrió sobre la pérdida de peso durante el embarazo. La nueva madre admitió que a veces se ve frustrada por no ser más delgada como antes. "Todavía no he alcanzado mi meta de acondicionamiento físico y no sé si lo haré", escribió Skye en su post.
Ella también confesó que tiene problemas en comparar con otras madres que fueron más rápidas para perder peso. "Yo siempre prego el amor propio y su cuerpo, no martirizar, y no compararse con los demás, etc, pero a veces simplemente no puedo seguir eso", escribió. "No siempre me siento confiado y aceptando mis fallas".
Skye viene acompañando constantemente el programa de dieta y entrenamiento que creó y ella ha visto resultados significativos, pero aún tiene dificultad en aceptar las formas como el embarazo cambió su cuerpo. "Incluso empecé a creer lo que mucha gente me dice, que nunca volver a la forma", escribió Skye. "Yo sé que no es verdad, pero a veces dudo de mí misma y mi mentalidad queda un poco fuera de foco".
Miles de mujeres y madres comentaron el post, diciendo a Skye que ella estaba maravillosa y agradeciendo por ser una inspiración para ellas.
"Gracias por ser tan real y relevante", comentó una mujer llamada Rochelle. "Creed en mí, su honestidad y su viaje son increíblemente poderosas para las madres como yo."
Muchas mujeres compartieron experiencias personales y aseguraron a Skye que sus metas eran alcanzables.
"Pensé lo mismo después de que tuve mi hijita. "Incluso compré toda la ropa nueva", escribió la usuaria Brandy Simmons. "Pero cerca de cinco a seis meses, literalmente, mi cuerpo empezó a perder peso. Yo prometo que volverá a donde usted estaba! Creo que eres increíble! "
Esto no es la primera vez que Skye se abre sobre su lucha para aceptar su cuerpo cambiante. Durante el embarazo, ella compartió que estaba perdiendo masa muscular y quedando con celulitis. Después de dar a luz, ella contó que tenía la piel flácida en la barriga y que era difícil para ella recuperar la postura y los músculos centrales.
A pesar de sus dudas que surgen de vez en cuando, Skye continuamente se acuerda de mirar al cuadro general. "Tengo que estar recordando a mí misma que tardó nueve meses en crecer a Mia, así que probablemente tomará al menos la misma cantidad de tiempo para que mi cuerpo se recupere", escribió en otro post.
Incluso después de que su cuerpo se recupere, Skye planea seguir viviendo la vida más adecuada. "Esa es la manera de vivir ese estilo de vida, no hay un objetivo final para mí. Es continuo y basado en establecer y alcanzar metas menores ", escribió ella.
El estilo de vida de Skye puede ser más enfocado en la buena forma que muchas madres, pero las expectativas poco realistas de "recuperarse" que enfrenta no son diferentes. Su experiencia muestra que, independientemente de cuánta atención se da para hacer dieta y ejercicio, los cuerpos de las mujeres no siempre parecen iguales después del embarazo - y eso es normal y aceptable.
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