La mujer de 60 años resuelve cambiar su vida y consigue perder 80 kilos
Pasé 30 años de mi vida pesando más de 135 kilos, ya que tenía 29 años, hasta que estaba casi con 60. Entonces mi médico me dijo que mi electrocardiograma parecía mostrar que ya había tenido un ataque al corazón.
Esto fue el 14 de diciembre de 2009, y pesaba 148 kg. En aquel día, comencé mi nueva vida. Las pruebas posteriores con un cardiólogo probaron que mi médico estaba equivocado, que mi corazón todavía estaba bien, pero yo sabía que, con el historial de enfermedades en el corazón en la parte materna de la familia, era sólo una cuestión de tiempo que algo peor ocurría.
Yo empecé mi viaje sin una meta de peso. Sólo quería estar más sano. Yo estaba tomando cinco medicaciones diferentes para la presión arterial, y ninguna de ellas estaba controlando muy bien mi condición.
Hoy, manteniendo mi peso de 68 kilos desde el 15 de abril de 2011, mi presión arterial es normal, y sólo tomo un medicamento diurético para la presión arterial. Puedo caminar por kilómetros y mi vida no está más limitada por mi tamaño y peso excesivo.
Yo como muchas frutas y verduras, y trato de limitar mi ingesta de carbohidratos y azúcar todos los días. Perder 80 kg hizo posible para mí disfrutar más de mis nietos ahora que me retiré, y abrió un nuevo mundo para mí.
Yo soy profesora sustituta ahora después de mi jubilación y yo siempre tuve miedo de perseguir mi sueño de enseñar, por miedo a los alumnos me provocan a causa de mi peso. ¡Es una maravillosa sensación de libertad poder ir a cualquier lugar y hacer cualquier cosa hoy!
El ex-sedentario pierde 56 kilogramos y hoy participa de varias maratones
Darrell W. McTague es un joven de 25 años que perdió 56 kilos al darse cuenta de que necesitaba cambiar sus hábitos cuando tuvo que comprar pantalones nuevos para su trabajo y se avergonzó frente a otras personas. En este caso, Cómo gané peso Siempre he sido gordo, desde que puedo recordar. No recuerdo cuando pesaba menos de 200 kg. Prob
Como un comentario malvado a Fez Perder Más de 40 Kg
La motivación puede venir de los lugares más improbables. Para una madre, el impulso para perder peso vino de una fuente particularmente sorprendente: un comentario cruel de un niño desconocido en una piscina. "Me llamaron hipopótamo", dice Peggy Pullen, de 48 años, recordando desde el momento en noviembre de 2014 en que percibió que necesitaba cambiar. &quo
