Nuevo Reloj Suizo Inteligente Une Fitness y Moda
Si usted es de aquellos que no puede organizarse o no tiene tiempo para controlar cómo anda su frecuencia de actividades físicas, sepa que la tecnología puede ser una gran aliada en ese sentido. Es que cada vez más las empresas del área han desarrollado productos que facilitan la vida de los adeptos del mundo fitness.
Ejemplo de ello es el reloj Activité, lanzado en junio de este año por la empresa francesa Withings. Con él, el usuario consigue ver la cantidad de calorías que quemó en un día, saber cuántos pasó en el período, puede verificar cuál es su distancia recorrida, saber cómo anda el patrón de su sueño y consultar las horas - por supuesto.
El reloj, que fue fabricado en Suiza y desarrollado por diseñadores en París, contiene una pantalla pequeña con punteros con la tecnología bluetooth, lo que posibilita el envío de informaciones médicas a un aparato de smartphone.
Otras empresas de tecnología también han invertido en aparatos rastreadores de fitness. Samsung, Sony y LG forman parte del mercado de smartwatches que ofrecen este tipo de herramientas y Apple ha desarrollado un kit de salud que se puede utilizar en sus iPhones e iPads.

Lombalgia - Qué es, Causas, Síntomas y Tratamiento
Muchas personas desconsideran la importancia de realizar los movimientos de los ejercicios físicos de forma muy correcta. La posibilidad de ocurrir una lesión durante las actividades no es baja, y las consecuencias no sólo se resumen a aquellas pequeñas lesiones que pueden ser recuperadas en pocos días, como lesiones más graves que pueden generar molestias y perjuicios a su postura. Es e

11 Ideas de Entrenamiento ABCD para Hipertrofia
El entrenamiento ABCD para hipertrofia es un modelo de distribución de entrenamiento según los grupos musculares que serán ejercitados cada día y la cantidad de días de la semana en que el entrenamiento ocurra. El entrenamiento ocurre a lo largo de cuatro días de la semana, siendo que cada letra representa un día de la semana, en que determinados grupos musculares serán trabajados. Por ej