Nuevo Reloj Suizo Inteligente Une Fitness y Moda
Si usted es de aquellos que no puede organizarse o no tiene tiempo para controlar cómo anda su frecuencia de actividades físicas, sepa que la tecnología puede ser una gran aliada en ese sentido. Es que cada vez más las empresas del área han desarrollado productos que facilitan la vida de los adeptos del mundo fitness.
Ejemplo de ello es el reloj Activité, lanzado en junio de este año por la empresa francesa Withings. Con él, el usuario consigue ver la cantidad de calorías que quemó en un día, saber cuántos pasó en el período, puede verificar cuál es su distancia recorrida, saber cómo anda el patrón de su sueño y consultar las horas - por supuesto.
El reloj, que fue fabricado en Suiza y desarrollado por diseñadores en París, contiene una pantalla pequeña con punteros con la tecnología bluetooth, lo que posibilita el envío de informaciones médicas a un aparato de smartphone.
Otras empresas de tecnología también han invertido en aparatos rastreadores de fitness. Samsung, Sony y LG forman parte del mercado de smartwatches que ofrecen este tipo de herramientas y Apple ha desarrollado un kit de salud que se puede utilizar en sus iPhones e iPads.
15 Ejercicios de estiramiento para la musculación
Las personas frecuentan gimnasios, buscan ganancia de masa magra, hacen dietas, pero pocas reconocen la importancia de los ejercicios de estiramiento antes y después de las actividades físicas. Todos deberíamos reconocer que sólo la mayoría de las personas físicamente activas reserva un pequeño tiempo para hacer los ejercicios de estiramiento. El re
La investigación apunta que el sedentarismo mata dos veces más que la obesidad
Una encuesta realizada en Inglaterra por la Universidad de Cambridge, que evaluó 334 mil europeos, constató que el número de muertes registradas cuyo motivo es la falta de práctica de ejercicios físicos es dos veces mayor que los fallecimientos motivados por la obesidad. El estudio, que fue publicado en la publicación American Journal of Clinical Nutrition (Revista Americana de Nutrición Clínica, traducción libre), analizaron los datos clínicos de los hombres y las mujeres y de unos 12 años midió la altura, peso, circunferencia de la cintura de los participantes voluntarios de la investigación,
