Las 10 aplicaciones para adelgazar más populares - IOS y Android
Los avances tecnológicos proporcionan diversos beneficios a los usuarios de teléfonos inteligentes. Las aplicaciones ofrecen servicios impensables y pueden ayudar en la rutina diaria de nuestras vidas. Ahora los ejercicios físicos y la alimentación sana pueden contar con el soporte de aplicaciones para adelgazar.
Si usted busca herramientas y ayudas para conquistar el cuerpo de sus sueños, ahora puede monitorear los ingresos de su dieta y tener consejos de ejercicios físicos. Es simple, basta con poseer cualquier teléfono inteligente con plataforma IOS o Android. Disfrute de la gama de aplicaciones para adelgazar, y pierda peso de forma divertida y tecnológica.
Una motivación extra
Las aplicaciones para móviles ofrecen un soporte que muchas personas no pueden adquirir. Es importante tener el acompañamiento de un médico y profesionales de la educación física, pero las aplicaciones para adelgazar se pueden utilizar como aliados eficientes para no burlar las dietas.
Bajo costo
La mayoría de las aplicaciones para adelgazar es gratuita. Entonces, ¿por qué no probar? Las opciones son innumerables y perder peso puede convertirse en una diversión. Los smartphones se han vuelto cada vez más accesibles, y las aplicaciones para adelgazar no son diferentes. Las aplicaciones más populares son gratuitas, y cuando no, sólo se requiere una tasa muy pequeña para su uso.
Información nutricional en cualquier lugar
Ahora usted puede estar conectado a los consejos e indicaciones de su dieta en cualquier lugar. Las personas que tienen rutina atribulada y pasan todo el día fuera de casa, pueden tener las orientaciones para una dieta adecuada en la palma de las manos la hora que usted necesita.
Comparta sus logros
Muchas de las aplicaciones para adelgazar tienen una conexión con las redes sociales, lo que puede convertirse en un nuevo propósito de motivación. Busque su vida sana y comparta con amigos y familiares que también quieren vivir mejor.
A continuación usted podrá conocer algunos aliados que podrán proporcionar resultados aún mejores para su reducción de peso:
- Dieta y salud
La aplicación para adelgazar es indicada para quien hace la dieta de los puntos. Él ayuda en el recuento de puntos de los alimentos y se puede acceder en cualquier lugar. Es gratuito, y luego en el registro es necesario informar metas y altura. La evaluación de peso se puede hacer semanalmente y la aplicación para adelgazar todavía proporciona el IMC adecuado para usted.
IOS - Android
- Medida correcta
¿Quién no acompañó el maratón de adelgazamiento de los presentadores del Fantástico? La aplicación proporciona control y quema de calorías, para que como ellos, usted alcanza su meta con éxito. Su registro cuenta con valores de IMC y porcentaje de grasa, para que su dieta sea controlada. La aplicación para adelgazar también cuenta con videos con consejos de los presentadores. Para usted que busca canciones motivadoras para carreras y actividades físicas, podrá disfrutar de las canciones escuchadas durante los ejercicios en el programa. Sus resultados se pueden compartir en redes sociales. Llama a tus amigos y diviértete adelgazando.
IOS - Android
- Nike + running
La funcionalidad de esta aplicación no es directamente para dietas, sino que ayuda en el mapeo de rutas de carreras y caminatas. Con el Nike + running, usted podrá registrar el tiempo y distancia de recorrido realizado, además de comparar sus desempeños, y así reconocer su evolución en los rendimientos de actividades físicas. Es gratuito.
IOS - Android
- Jefit
Esta aplicación ofrece una amplia gama de ejercicios físicos para ayudar en su adelgazamiento. Si usted tiene dificultad para conciliar actividad física en su rutina diaria, usted podrá seguir las indicaciones contenidas en la aplicación, y luego hacer sus ejercicios en cualquier lugar. Tiene directrices de profesionales de la educación física.
IOS - Android
- Nutra bien
Muchas aplicaciones para adelgazar ofrecen la cuenta de calorías, y con Nutra Bem no es diferente. Con él usted podrá contabilizar las calorías ingeridas durante el día y aún conocer los grupos a los cuales los alimentos pertenecen. El objetivo central de esta aplicación es la nutrición. Funciona como una agenda y usted puede registrar las calorías y las vitaminas ingeridas por las comidas. El registro también proporciona el valor de IMC actual y lo que está indicado para una vida más sana.
IOS - Android
- Recetas light Dieta y Salud
El nombre ya es muy sugestivo, entre las aplicaciones para adelgazar, usted podrá contar con ese, que ofrece diversas opciones de comidas poco calóricas. Si usted tiene excusas para huir de la dieta, ahora no tiene más, pues la aplicación ofrece diversas opciones de simple preparación y que pueden adaptarse a su gusto personal. No piense que al adherirse a la aplicación, sólo hará los recetas sin gracia de las dietas. La aplicación está disponible sólo para IOS, pero hay similares a la plataforma Android. Su uso es gratuito.
IOS
- Daily Yoga
Las aplicaciones para adelgazar ofrecen varios servicios más específicos también. El Daily Yoga soporta la práctica del Yoga como alternativa de ejercicio para adelgazamiento. Sabemos que en ciertos momentos debemos convivir con falta de motivación y cansancio. ¿Por qué no utilizar el yoga para relajarse y revitalizarse? La aplicación es gratuita, y también está disponible para IOS y Android.
IOS - Android
- Tecnonutri
A partir de su registro e informaciones dadas, él determina calorías a ser consumidas por día y de acuerdo con su objetivo. La dieta sugerida debe ser seguida, sus resultados conquistados pueden ser registrados y analizados por los gráficos ofrecidos. Tiene muchas características: Recuerda los horarios de las comidas e informa de los valores nutricionales de hasta 2.000 alimentos.
IOS - Android
- Hydro beba agua
La aplicación funciona como alarma. Se ayuda en el hábito de la ingestión de agua, que es fundamental para quien busca adelgazar. Para quien busca perder peso, entre las aplicaciones para adelgazarse, el hydro beba agua es lo más importante. Con el cuerpo hidratado, la retención de líquidos será reducida, lo que proporciona un mejor funcionamiento del organismo. La aplicación es de uso sencillo y gratuito.
IOS - Android
- My fitness pal
Esta aplicación para adelgazar funciona como un diario. Él ofrece herramientas para que usted cuenta las calorías y todavía experimentar varias recetas de luces. Puede ser utilizado o no junto al sitio, lo que proporciona la interacción y registro de experiencias y objetivos alcanzados.
IOS - Android
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