Los 15 Videos de Personas Haciendo Flexión Más Locos del Instagram
La flexión es un ejercicio de peso corporal, es decir, usted trabaja con el propio peso en el movimiento. Sin embargo, no es tan fácil como suena así. Los estudios muestran que es uno de los ejercicios más eficaces para comprometer todo el núcleo de su cuerpo, es decir, usted trabaja varios músculos al mismo tiempo en un solo movimiento. Y si realmente crees que hacer flexión es tan fácil, estás haciendo mal o eres uno de esos chicos de los videos a continuación.
Sólo de ver estos videos que se han publicado en el Instagram hará que sus brazos, piernas y núcleo queden todos dolorosos por tres días, y sacar de su mente que este movimiento es fácil.
Y ahí, sigue creyendo que hacer flexión es una molezinha? ¿Qué tal experimentar uno de ellos?
10 Mejores Ejercicios Para Posterior de muslo
La región posterior de los muslos es uno de los tres grandes grupos musculares que integran la parte posterior de las piernas. Luego, quien desea tener piernas musculosas y bien definidas, no puede dejar de incluir ejercicios para posterior del muslo en su entrenamiento. 10 ejercicios para posterior de muslo Y son justamente algunos ejercicios para posterior de muslo que vamos a conocer en la lista siguiente, que no fue organizada en orden de eficiencia o preferencia.
La Lucha de MMA Cat Zingano Revela en Fotos su Increíble Pérdida de Peso para el UFC 200
La luchadora de MMA estadounidense Cat Zingano, que actualmente compite en el Peso Gallo Femenino del Ultimate Fighting Championship (el UFC), ya estaba hace más de un año sin ser escalada para cualquier lucha por la entidad - su último embate había sido en febrero de 2015, cuando perdió para la entonces campeona Ronda Rousey en el UFC 184 por finalización con apenas 14 segundos de lucha, aún en la primera ronda. Antes
