Los peligros de la dieta del algodón - Cómo funciona y los riesgos
Usted ya debe haber conocido o oído hablar de diversas dietas locas y peligrosas por ahí. Pero ya se ha imaginado un programa alimentario en el que se sumergen los cojines de algodón en gelatinas líquidas, smoothies, limonada o jugo de naranja y luego los traga?
Pues bien, estamos hablando de la dieta del algodón, que fue utilizada durante años por modelos como forma de lidiar con sus dolores de hambre y sentirse saciados incluso sin el consumo de alimentos.
Según ABC News, Bria Murphy modelo, la hija del actor Eddie Murphy, admitido en el programa Good Morning America (Buenos días América) han oído hablar de las niñas que consumían las bolas de algodón empapado en jugo de naranja debido a la presión que sufrió para quedar flacas.
El método funciona como una manera de combatir el apetito y disminuir drásticamente la cantidad total de calorías que se consume a lo largo del día.
Los riesgos y peligros de la dieta del algodón
Son varias las complicaciones que este método loco de adelgazamiento puede traer. Uno de ellos es que algunos cojines o bolitas de algodón no se hacen con algodón de verdad. En realidad, están compuestos de fibras de poliéster, que poseen sustancias químicas dañinas.
Los químicos presentes en las bolitas todavía pueden quedar acumulados en el organismo, lo que acarrea problemas para la salud. En otras palabras, no se trata de un producto hecho para la alimentación, entonces, no puede esperar que haga bien o, como mínimo, no haga daño a la salud, ¿no es así?
Los cojines de algodón tienen un grupo de sustancias denominadas dioxinas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las dioxinas encontradas naturalmente en alimentos, como productos de origen animal, pueden causar problemas de reproducción, perjudicar la función inmunológica, obstaculizar la función de las hormonas e incluso causar cáncer.
El escenario se vuelve aún más grave al pensar que las dioxinas son químicamente estables y permanecen en el organismo durante 7 a 11 años. Ahora, imagina sólo el estrago que las bolitas de algodón pueden hacer, teniendo en vista que ellas poseen una cantidad de dioxinas mucho más elevada que la que se adquiere a través de la alimentación?
De acuerdo con ABC News, el director médico ejecutivo de un centro de recuperación alimentaria de Estados Unidos, el Dr. Ovidio Bermúdez, afirmó que ingerir algodón es el mismo que comer tejidos, botones o monedas.
Obstrucción intestinal
Pero no por ahí: existe también el riesgo de que la persona se engaje mientras traga el cojín de algodón. Las bolitas de algodón hechas de poliéster todavía pueden acumularse en el cuerpo, ya que no pueden ser digeridas, causando una obstrucción, congestionando el intestino, algo que trae riesgo de muerte.
Se mezclan con el moco y las partículas de alimentos, lo que resulta en la creación de una especie de masa dentro del organismo. La obstrucción impide que los alimentos y las bebidas pasen por el intestino y, cuando no se trate, puede causar infecciones y muerte de tejidos sanos.
Para hacer la retirada de esas masas, es necesario que un procedimiento quirúrgico sea realizado. Los primeros signos de obstrucción son náuseas, cólicos, diarrea, estreñimiento y distensión abdominal.
desnutrición
Llegamos al maleficio más obvio y uno de los más graves traídos por la dieta del algodón. Verá bien, si se adopta como forma de driblar el apetito y engañar el hambre, eso demuestra que el cuerpo no está siendo bien alimentado.
Y si no es bien alimentado, no recibe los nutrientes necesarios para su supervivencia, sufre con deficiencias nutricionales y se encuentra desnutrido.
La lista de síntomas de la desnutrición incluye: palidez en la piel, falta de energía, cansancio, demora en la cicatrización de heridas, irritabilidad, falta de concentración, diarrea persistente, erupciones, hematomas, articulaciones doloridas, espesamiento de los cabellos, sensibilidad a la luz y sangrado en la piel encías.
La condición a largo plazo puede aumentar el riesgo de infecciones, desarrollar anemia y mala formación ósea, alterar el funcionamiento de órganos y sistemas como el nervioso, inmunológico, respiratorio, renal, cardíaco, hepático y el sistema intestinal, además de llevar a la muerte.
Antes de irnos ...
No cuesta nada dejar unas palabras de alerta. Las informaciones que presentamos aquí ya dejan bien claro que la dieta del algodón trae graves y serios riesgos a la vida y por lo tanto no debe ser seguida.
Si conoce a alguien que se interesa por el programa o incluso ya ha utilizado, esté atento y busque ayuda profesional. Esto es porque la dieta del algodón está asociada a los trastornos alimentarios.
Además, aproximadamente la mitad de las personas que desarrollan algún tipo de trastorno alimentario también sufren de la depresión.
Uno de los trastornos que puede estar relacionado con la dieta del algodón es la anorexia nerviosa, caracterizada por el miedo extremo de ganar peso, que hace que la persona tome actitudes extremas para perder peso. La enfermedad puede causar fallo cardiaco o fallo de los órganos, llevando hasta la muerte.
Algunos de los síntomas del trastorno alimentario son: hinchazón, crecimiento anormal de los cabellos, ausencia de menstruación, fatiga, osteoporosis, ritmo cardíaco irregular, distorsión de la imagen corporal, ida al baño inmediatamente después de las comidas, rechazar comer cerca de otras personas y uso de diuréticos y laxantes, para estimular la orina y la evacuación.
Adelgazamiento con la salud
Es importante subrayar que más que adelgazar es fundamental perder peso de manera sana. Esto significa elegir una dieta equilibrada, nutritiva, controlada y sana, que permita el consumo de calorías necesarias para la obtención de energía por parte del cuerpo, al tiempo que proporciona los nutrientes de los que el organismo tiene que funcionar correctamente.
Entonces, con suficiente energía, también será posible practicar actividades físicas con frecuencia, lo que maximiza la eliminación de calorías. Y todo ello contando siempre con el auxilio y acompañamiento de médico, nutricionista y personal trainer, que sabrán indicar los mejores métodos para cada caso, teniendo en cuenta no sólo la pérdida de peso, sino también el mantenimiento de la salud.
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