[Video] Huevo Ayuda a adelgazar? ¿Hace mal? consejos
El huevo es un alimento polémico. Durante mucho tiempo fue visto como un alimento que hacía mal y que engordaba. Pero hoy en día está muy presente en las dietas de adelgazamiento y para la ganancia de masa muscular también.
Después de todo, ¿el huevo te hace engordar o adelgazar? ¿Usted puede consumirlo sin ningún problema? ¿Cuál es la mejor forma? ¿Existen riesgos? ¿Es bueno para después del entrenamiento? ¿Cuántos huevos se debe comer por día. Ver el video siguiente y tener muchos consejos y aclaraciones.
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¿El café engorda o adelgaza? ¿Será que la bebida presente todos los días en la rutina de millones de personas está afectando la buena forma? No es novedad para nadie que el café es una bebida bastante popular entre los brasileños. La prueba de ello es que, según estadísticas de la Organización Internacional del Café (OIC), Brasil forma parte de la lista de los 20 países que más consumen café en todo el mundo. Nuestro país
