Pholia Magra ¿Incluso adelgaza?
En Brasil y en el mundo la pholia magra ha ayudado a las personas a perder peso. La fama es que ella adelgaza porque inhibe el hambre y activa el metabolismo. Pero ¿es que la pholia magra adelgaza de verdad? ¿Existen riesgos, aunque sea natural? ¿Cuáles son los pros y los contras de tomar este fitoterápico?
Pholia magra - qué es eso?
La pholia magra es un suplemento hecho a partir de una hierba llamada Cordia eucalyculata Vell y se consume en forma de cápsulas. Por ser un suplemento 100% natural, se considera una alternativa mejor a los varios medicamentos sintéticos.
¿Cómo se adelgaza la grasa delgado?
La pholia magra adelgaza porque contiene una serie de principios activos que actúan de diferentes formas en nuestro cuerpo e influencian la pérdida de peso directa e indirectamente. Primero, es fuente de cafeína. Como se sabe, la cafeína tiene acción termogénica. Esto quiere decir que acelera su metabolismo incluso cuando usted está en reposo, lo que aumenta su gasto calórico. Pero no es sólo eso que la cafeína hace.
También actúa en el sistema nervioso como supresor del hambre, lo que hace que usted necesita menos comida para sentirse saciado. Además, la cafeína estimula los riñones, actuando como un diurético y todos saben de la importancia de tomar líquidos (especialmente agua) en las dietas: es a través de la orina que liberamos la grasa quemada y también las toxinas del cuerpo. Y si usted está preocupado por la pérdida de minas en la orina, quédese tranquilo: la pholia magra contiene potasio, lo que ayuda a compensar la pérdida indebida de minerales.
La pholia magra adelgaza también porque posee un ácido llamado alantoico. Este ácido ayuda en la quema de grasa localizada y también de la celulitis.
Indiamente, la cafeína de la pholia magra actúa como un estimulante y da más disposición para el ejercicio físico. También mejora otros aspectos de su salud, lo que a su vez le ayuda a sentirse mejor en su día para la práctica de las actividades físicas.
Otros beneficios
Ya hemos visto que la pholia magra adelgaza, pero ella puede hacer más por ti. El tanino, sustancia presente en la hierba, actúa como un antioxidante, previniendo el envejecimiento precoz. También mejora la circulación y ayuda a prevenir problemas cardíacos. También se ha descubierto que tiene acción antibacteriana y antiviral.
¿La pholia magra es segura? ¿Quién puede tomar?
Esta es una cuestión abierta. Los defensores de la hierba afirman que es segura. Otros ya aconsejan tener cautela, pues no es el hecho de que sea natural que hace de ella algo 100% seguro. Ella actúa en el sistema nervioso y altera el funcionamiento del cuerpo así como medicamentos sintéticos. Otro problema es el hecho de que no hay muchos estudios científicos sobre su eficacia y posibles riesgos.
La palabra de muchos expertos en el área es que la pholia magra adelgaza, pero algunos cuidados deben ser observados. El primero de ellos es que algunas personas son más sensibles a la cafeína que otras. Entonces, el consumo de la pholia magra puede conducir a problemas como insomnio y taquicardia. Incluso las personas que no son sensibles a la cafeína pueden presentar problemas con la pholia magra si el sujeto combina la hierba con otras fuentes de cafeína como café y té verde. Muchas personas hacen esta combinación sin tener problemas, pero eso no es verdad para todos.
También por cuenta de la cafeína, los hipertensos deben evitar la pholia magra. Las embarazadas, las mujeres que amamantan, los niños y los ancianos también entran en el grupo de los que deben evitar la hierba. También es interesante consultar al médico si usted utiliza alguna medicación para la tiroides o hace algún otro tipo de tratamiento (como para cuestiones mentales: depresión, ansiedad, etc.) para saber si la pholia puede interactuar con estos y otros medicamentos.
¿Cuál es la dosis correcta? ¿Donde encontrar?
Usted encuentra la pholia magra en las farmacias de manipulación y efectúa la compra con prescripción médica. La dosis correcta dependerá de la orientación médica, pero en general se debe tomar 1 cápsula de 500mg antes del almuerzo y otra antes de la cena.
Algunos "poros"
Es bueno recordar, sin embargo, que la pholia magra inhibe el hambre real, física. Si usted presenta hambre emocional o sufre de compulsión alimenticia, la pholia magra no resolverá su problema.
Otra cuestión es que, incluso teniendo acción termogénica y ayudando en la quema de grasa, la pholia magra no hace milagro. Usted necesita estar en un plan alimentario sano y hacer un control de calorías (o puntos, notas, etc.) y porciones para obtener el efecto deseado.
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