Progesterona engorda incluso?

Vamos a explorar ahora lo que es la progesterona, cómo actúa y si la progesterona engorda. La progesterona es una de las hormonas femeninas, que a partir de la pubertad, junto con el estrógeno, comienza a ser producido por los ovarios.

Esta hormona actúa preparando el cuerpo de la mujer para quedar embarazada, a través del espesamiento de las paredes del útero, e intensificación de la circulación sanguínea, donde en el futuro se instalará un feto.

Si no hay fecundación, los niveles de progesterona caen rápidamente, dando inicio a la descamación del tejido interno que engrosó las paredes del útero, ocasionando la menstruación.

Cuando la fecundación ocurre, la progesterona seguirá actuando en el cuerpo femenino, aumentando el volumen de las mamas e iniciando los procesos para la futura producción de leche.

En esta fase, esta hormona impide que las contracciones uterinas expulsen el embrión en desarrollo (aborto). Aunque es una hormona femenina, también se encuentra en los hombres, en niveles mucho más pequeños.

¿Progesterona engorda?

El engordar significa ganar grasa, y en ese sentido podemos decir que la progesterona no engorda. Sin embargo, los anticonceptivos pueden favorecer la retención hídrica como efecto colateral, actualmente reportado en el 15% de las mujeres que hacen uso de esa hormona. Por lo tanto, puede haber una ganancia de peso debido a esta retención de líquido.

Anticonceptivos a la Base de Progesterona

Hay dos tipos de anticonceptivos: uno de ellos contiene solamente la progesterona, y el otro la asocia al estrógeno. Ambos ministrados por vía oral.

También se utilizan las inyecciones de progesterona, pero en ese caso las dosis de la hormona son mayores, ya que postergarán los efectos anticonceptivos durante tres meses. En este caso, puede causar un aumento de peso mucho mayor debido a la retención neta. Por este motivo, muchas personas creen que la progesterona engorda.

La elección entre uno u otro dependerá de la orientación de un médico ginecólogo.

Progesterona baja

Cuando se produce una baja en los niveles de progesterona en el organismo, algunos síntomas dar una señal:

• La mujer deja de ovular (anovulación);
• Amenorrea (ausencia de menstruación);
• Trastornos menstruales;
• Disminución de la libido, y consecuente aumento en la dificultad de llegar al orgasmo;
• Piel menos vajosa y más reseca;
• Dolor e hinchazón en las mamas;
• Resección vaginal;
• Aumento del apetito;
• Disminución de la lubricación vaginal;
• Retención hídrica;
• Ganancia de peso;
• irritabilidad;
• Sensibilidad exacerbada;
• migraña;
• depresión;
• Cambios bruscos de humor;
• Elevación de la temperatura corporal;
• TPM;
• Aborto espontáneo;
• osteoporosis;
• Abortos espontáneos.

Es necesario investigar estos síntomas con la ayuda de un médico y exámenes apropiados.

Cómo combatir los efectos colaterales

Independiente de la definición que se dé, sea él que la progesterona engorda o retiene líquidos, el hecho es que las mujeres no se dan bien ni con uno, ni con otro.

De una forma u otra, la progesterona está involucrada en este proceso. Por supuesto, es más fácil eludir una ganancia de peso a través de la retención hídrica que a través de la ingestión de alimentos grasos.

• El ideal, cuando se percibe ese peso adicional por cuenta de la píldora anticonceptiva, es pasar a ingerir más fibras, frutas, verduras, cereales, legumbres. Una dieta balanceada es saludable e indispensable en cualquier fase de la vida. Cuando la sensación de retención se hace presente, las dietas detox pueden ser aliadas importantes en esa fase.
• Aumentar la ingestión de líquidos. Sí, parece contradictorio, pero cuanto menos se hidrata, más líquido se retiene.
• Disminuir el consumo de sal. Observe las etiquetas de los alimentos industrializados. Algunos traen índices altísimos de sodio, que en conjunto con la progesterona de los anticonceptivos, provocarán una retención excesiva.
• Practicar ejercicios físicos con regularidad, que mejorarán la circulación sanguínea, promoviendo el acné. Procure incluir, como mínimo, una caminata diaria de 30 minutos, cinco veces por semana. Es un ejercicio democrático, que puede ser practicado en cualquier lugar, sin forzar articulaciones y altamente beneficioso.
• Hablar con su médico. Puede cambiar las dosis si lo considera necesario.

Progesterona x estrógeno

Nada en nuestro organismo está ahí por casualidad. Las dos principales hormonas femeninas tienen funciones distintas, pero fundamentales.

En la primera mitad del ciclo de la mujer, el estrógeno es el protagonista, responsable de preparar a la mujer para el sexo. Después de esos quince días, sale de escena, y aparece la progesterona, con la función de preservar la integridad de un embarazo. Cuidando de todo para que eso suceda. Terminada esta segunda fase del ciclo, la progesterona baja y el estrógeno vuelve con todo.

¿Por qué las mujeres oscilan tanto de humor? Al contrario de lo que muchas personas afirman, no hay nada psicológico en eso. Es un factor hormonal, químico, constante y cíclico. Durante el mes, una mujer pasa por picos y bajas entre esas dos hormonas.

Los hombres, por ese motivo, son más lineales. Su hormona, la testosterona, se mantiene estable durante todo el mes.

La progesterona es necesaria para contrarrestar el estrógeno. Cuando ocurre un desequilibrio entre ellos, los problemas surgen.

Efectos benéficos de la progesterona

No piense que sólo porque la progesterona engorda que no va a traer muchos beneficios a su organismo también. En este momento,

• Proteger contra los quistes mamarios;
• Alivia los síntomas de la depresión postparto;
• Facilita la acción de la hormona tiroidea;
• Normaliza la coagulación de la sangre;
• Restaura los niveles de oxígeno de las células;
• Normaliza los niveles de cobre y zinc;
• Ayuda a prevenir el cáncer de endometrio;
• Ayuda a prevenir el cáncer de mama.

Consideraciones finales

A partir de estas informaciones, entendemos que, en algunos casos, la progesterona engorda; sin embargo, este síntoma, así como los demás listados, no estarán presentes en todas las mujeres.

Cada organismo responde al exceso o falta de algún componente de forma diferente. Esto no quiere decir que no puedan ser corregidos.

Los excesos serán perjudiciales, así como la falta. En todo, debe siempre haber equilibrio, pues de esa forma las mujeres, en cualquier etapa de sus vidas, pasarán por las oscilaciones hormonales con más tranquilidad.

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