Cuánto de agua bebe por día y consejos para beber más fácilmente
La gente sabe que el agua es importante para nuestra salud, pero no se da cuenta de cómo es importante para nuestros objetivos de buena forma.
Incluso las personas que saben de su importancia relatan una gran dificultad para hacer el consumo adecuado de agua al día. Si por falta de hábito o por no gustar, la gran mayoría de la gente no consume agua como debería para tener los beneficios que ella trae.
Preparé unos días interesantes para ayudarle a beber más agua, a ser algo más natural y placentero. ¡Compruebe a continuación!
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Dieta Paleo ¿Adelanta? ¿Como funciona?
La dieta paleo es una de las que está en más evidencia actualmente. Cada vez más personas se interesan por seguir el menú paleolítico. Pero, ¿qué es exactamente? ¿Cómo funciona esta dieta? ¿Da resultados incluso? Te mostraré los conceptos que están detrás de esa dieta, los alimentos permitidos y pasar mi opinión sobre ella. "Mira e
Cómo Recuperar la Flora Intestinal - Alimentos, Suplementos y Consejos
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