Redubio Shake ¿Adelanta incluso?

Entre los innumerables métodos, productos, programas y dietas que prometen el tan deseado y difícil adelgazamiento, uno de los que se destacan es el uso de shakes. Con la idea de cambiar una de las comidas por la bebida y de ese modo disminuir la cantidad de calorías ingeridas diariamente lo que, por consecuencia, resulta en la eliminación de peso, ellos pueden atraer la atención de mucha gente.

Pero ¿cómo podemos saber si este tipo de producto funciona de verdad? Para responder a este cuestionamiento, vamos a analizar uno de estos productos. ¿Será que el Redubio Shake incluso adelgaza? ¿Y no puede causar daños a la salud? Continúe leyendo y descubra en la secuencia:

¿Qué es el Redubio Shake?

Antes que nada, vamos a empezar haciendo una pequeña presentación sobre el Redubio Shake. En los sabores, fresa, chocolate, vainilla, cookie y dulce de leche, además de poseer versiones con ningún contenido de lactosa, lo que es interesante para las personas que sufren con intolerancia a esa sustancia, el embalaje del producto contiene un polvo de preparación de la bebida, que al ser mezclado con leche desnatada da lugar a un shake de adelgazamiento.

La recomendación del fabricante es mezclar dos medidas del dosificador - que son de 30 g - de Redubio Shake con 300 ml de leche desnatada y consumir el producto como sustituto de un máximo de dos comidas de las tres más importantes del día. Pero lo más indicado es que sea consumido en lugar de una sola.

Por ser compuesto de colágeno, una proteína que ofrece elasticidad y firmeza a la piel, vitaminas, fibras, antioxidantes y minerales y con ninguna cantidad de azúcar o grasa trans, la promesa de la sustancia es que promueve la pérdida de peso con la salud, nutrientes que el organismo necesita para funcionar apropiadamente.

¿El Redubio Shake incluso adelgaza?

Si pensamos en relación a la tasa calórica encontrada en una porción de Redubio Shake - que generalmente se queda en la casa de las 204 calorías, cuando el shake se prepara con 30 g del polvo del producto y 300 ml de leche desnatada - podemos llegar a la conclusión de que el " el producto puede ser ventajoso.

Supongamos aquí que una persona cambiará su cena por el shake para intentar adelgazar. Por lo tanto, deja de comer un pedazo de filete de 100 g (252 calorías), dos cucharas de arroz blanco (64 calorías), una concha de frijol negro (77 calorías) y ½ taza de ensalada de col y zanahoria (41 calorías) en su cena, lo que totaliza un consumo final de 434 calorías, e ingiere solamente el Redubio Shake, tendrá una disminución de 230 calorías.

Si tomamos en consideración un uso continuo del producto, podemos entender que a largo plazo ese déficit en el número de calorías suministradas al cuerpo resultará en la disminución de los kilos y que, por cuenta de eso, el Redubio Shake incluso adelgaza.

Sin embargo, nuestro análisis debe ser más profundo y no puede parar por ahí. Hasta que, según lo que el propio fabricante del shake afirma en su página, para alcanzar el resultado esperado es necesario aliar la utilización correcta del producto a una reeducación alimentaria ya la práctica regular de ejercicios físicos.

¿Hasta qué de lo que adelantará reducir el número de calorías consumidas durante una de las comidas, si en las otras usted ingerir una cantidad exagerada como manera de compensación, a punto de perjudicar las ganancias que hizo con la sustitución de una porción de comida por el shake?

Calorías del Redubio Shake e Informaciones Nutricionales

La cuestión de la salud

El Redubio Shake no puede ser utilizado por personas que sufren alergia a crustáceos y / o peces, ni por mujeres que estén embarazadas o en proceso de lactancia de sus hijos pequeños. En cuanto a los niños y ancianos, la orientación es que el shake sea utilizado mediante el acompañamiento de un médico o nutricionista de confianza.

Por más que en la composición del producto estén presentes vitaminas, fibras, antioxidantes y minerales, es fundamental tener bastante cuidado a la hora de consumir el shake, para no perjudicar la salud. Por más que el fabricante indique que usted puede tomarlo en lugar de dos de las tres comidas principales de su día, lo ideal es que usted haga la sustitución de solamente una de ellas.

Además, al seguir el orden de tener una alimentación equilibrada y sana y de practicar actividades físicas con regularidad, no es necesario que usted utilice el producto todos los días, el cambio se puede hacer solamente en tres días de la semana.

Esto es porque el uso inadecuado de un shake puede traer graves problemas de salud. En primer lugar porque incluso la presencia de nutrientes en la composición puede no ser suficiente para sostener su cuerpo. Es que no hay como garantizar que la cantidad de componentes allí encontrados corresponde a la misma que su organismo siente falta.

Los nutricionistas advierte que los batidos generalmente no poseen la tasa completa de nutrientes y no son capaces de proporcionar la cantidad suficiente de energía que el organismo humano necesita para lograr mantener su equilibrio.

Ella todavía afirmó que cambiar una de las comidas por ese tipo de producto es peligroso y que hacerlo dos veces al día es peor aún. De acuerdo con los expertos, tal hábito aumenta el riesgo del desarrollo de hipovitaminosis - ausencia o deficiencia de vitaminas en el cuerpo - para las vitaminas B1, B12, C y D y la insuficiencia de minerales como el hierro y el cinc.

Este descompaso en el organismo humano puede desencadenar maleficios como problemas en la visión, falta de concentración, raquitismo y anemia.

De esta manera, antes de tomar la decisión de utilizarlo por creer que el Redubio Shake incluso adelgaza, o cualquier otro tipo de shake, es esencial consultar a un médico de confianza. Es él quien podrá determinar si el uso del producto no causará deficiencias nutricionales graves, aunque se haga en sólo una comida tres veces por semana.

También es importante que usted al menos trate de perder peso del modo tradicional, con la clásica combinación de reeducación alimentaria con práctica frecuente de ejercicios físicos. Y si usted obtiene éxito en ese intento, ni necesitará productos como el shake y traerá mayor protección y seguridad a su salud, lo que vale mucho más la pena.

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