Pregorexia - El Peligroso Trastorno Alimenticio en el Embarazo
La lucha constante por la belleza es un tema cada vez más actual. Los niños, adolescentes y adultos entrenan horas para lograr un cuerpo definido y unos índices de grasa corporal bajos.
¿Qué es la pregorexia?
Se ha visto, cada vez más, gestantes con barrigas pequeñas y definidas, y en muchos casos esto puede significar que el bebé está por debajo del peso, y las futuras madres realizando una alimentación inadecuada. Esta ocurrencia es grave, y caracteriza un trastorno alimentario en el embarazo conocido popularmente como pregorexia.
Trastornos alimentarios, como anorexia, bulimia o compulsión alimenticia y sus variaciones indican disturbios serios en el comportamiento alimentario y el equilibrio de peso. Los resultados sociales, físicos y psicológicos componen una gama de aspectos adversos.
La ingesta de alimentos deficiente o excesiva entra en una espiral, donde no hay más posibilidad de control. En ella impera la angustia, por el peso o forma corporal, y intentos ilusorios de administración de la balanza o dieta.
La pregorexia es un trastorno alimentario peligroso, que ocurre durante el embarazo, y es, en cierto modo, reciente. Se caracteriza por la preocupación extrema de la gestante con la ganancia de peso. Luego se inicia una dieta estricta junto con el ejercicio, o come compulsivamente y luego tratar de compensar este acto con el uso de laxantes o causando vómitos.
Pero, como todos los disturbios de ese orden, es una enfermedad real y tratable. La mayoría de las veces, estos trastornos se producen en paralelo con depresión, abuso de sustancias, o trastornos de ansiedad. Síntomas además de estos pueden amenazar la vida, si la persona no es tratada inmediatamente. Es importante recordar que la anorexia representa una de las más altas tasas de mortalidad del mundo entre todos los trastornos psiquiátricos.
- Ver más: Los principales síntomas de la anorexia - Signos y cuidado.
Es importante dejar claro que la futura mamá que no gana tanto peso en el embarazo no quiere decir necesariamente que está cometiendo errores nutricionales. Hay muchos casos de mujeres que engordaron relativamente poco y tuvieron niños sanos.
Causas de la Pregorexia
Los historiales de traumas en la infancia, negligencia, genética y temperamento individual, como ansiedad y perfeccionismo, son las causas subyacentes a la pregorexia, además de factores como resentimiento y perversión subconsciente.
En realidad, estas mujeres no tienen la intención de matar al feto de hambre, y probablemente tienen un historial anterior de anorexia y bulimia. Algunas han logrado recuperarse, pero durante el período de embarazo pueden tener una recaída, o tal vez no han podido recuperarse.
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La imagen del cuerpo escultural, alimentada por la presión social, la inseguridad en convertirse en madres con responsabilidades para toda una vida, los conflictos y diferencias con sus parejas son factores específicos, que ocurren durante el embarazo, con mujeres que presentan ese peligroso trastorno alimentario.
Síntomas de la Pregorexia
- Dieta restringida durante el embarazo o la falta de una alimentación que mantenga un embarazo sano (lo que sería una ganancia de peso durante los nueve meses, alrededor de 7 a 18 kg).
- Ejercicios excesivos durante el embarazo.
- Tentativas de perder peso, o intentos de mantener el peso sin ganar kilos más, o evitar la ganancia de peso necesaria para el embarazo.
- Distorsiones cognitivas que afectan la capacidad de verse correctamente. Estas mujeres piensan que comen lo suficiente, pero, en realidad, no se dan cuenta de que están comiendo menos. O piensan que no se están ejercitando mucho, cuando, en realidad, están.
- Falta de perspectiva: una mujer empieza a tener falta de perspectiva, primero, en relación a su propio comportamiento. Desarrolla una gran necesidad de tener control sobre todas las cosas en su vida, y en ese proceso pierde el control sobre su propio cuerpo. Sólo controla los alimentos y sus calorías, y los ejercicios.
- Tumbas, dolor de cabeza, ceguera temporal.
- Dificultad de concentración.
- Aislamiento, evitando familia o amigos.
Dificultad del diagnóstico
Es muy difícil de diagnosticar la pregorexia, porque esta es una condición no muy común. No son muy numerosas las mujeres con ese peligroso trastorno alimentario, con tan baja autoestima. Se cree que existe vergüenza y culpa, y las mujeres no se abren para ese tipo de asunto.
Entonces, ¿cómo podemos llegar a la conclusión de que una gestante está sufriendo de pregorexia? A través de la observación de su comportamiento y cualquier signo que pueda evidenciar el trastorno. Una de las formas es percibir sus hábitos alimenticios, obviamente, pues generalmente ellas comen solas.
Algunas de ellas se esconden para comer, todo el tiempo, y no comen junto con los miembros de la familia o amigos para evitar que éstos descubran, o que hagan algún comentario sobre la cantidad de comida que están ingeriendo. Este tipo de observación es bastante común en el período del embarazo, muchas personas quieren compartir sus experiencias pasadas, y muchas están involucradas con la expectativa de la llegada del futuro ser.
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Una de las características del comportamiento de esas mujeres es el foco de su atención en ellas mismas, durante gran parte del tiempo. Se preocupan en exceso con su apariencia, como se sienten, ignorando esa etapa temporal de la presencia del neném en sus cuerpos.
Repetimos, es un comportamiento obsesivo, y la compulsión en hacer ejercicios no cesa. Lo ideal sería que se ejercitar con moderación, y sólo con la supervisión y asesoramiento del médico, pero eso poco sucede.
- Ver también: Los mejores ejercicios para mujeres embarazadas.
Efectos de la Pregorexia
Tanto para la madre, como para el bebé, los resultados pueden ser devastadores y debilitantes si no se tratan a tiempo. También existe el riesgo de mantener una conexión pobre dentro del útero, y esa condición puede continuar trayendo serios problemas emocionales para ambos a medida que el niño se desarrolla. En el futuro, la conexión entre ellos podría pasar por numerosos problemas.
- En el bebé: subdesarrollo, nacimiento prematuro, bajo peso en el nacimiento, dificultad para mamar, etc.
- En la madre: depresión aguda en el embarazo, deshidratación y agotamiento, pérdida de hueso, arritmia cardiaca, pre-eclampsia, diabetes gestacional, anemia, problemas respiratorios, sangrado uterino, aumento de la posibilidad de aborto o parto prematuro, complicaciones en el parto y riesgo de cesárea, dificultad para la lactancia.
En cuanto a los efectos psicológicos, pueden ocurrir: depresión posparto, ansiedad o ataques de pánico, baja autoestima, autoimagen inferiorizada e ideas suicidas.
En cuanto a los desmembramientos sociales, esas mujeres evitan divertimentos y otras funciones sociales, pudiendo incluso haber conflictos conyugales o familiares.
Que hacer
Si usted sospecha que alguna gestante que usted conozca esté empezando a sufrir con la pregorexia, independientemente de las causas, proporcione información, una estructura de soporte, ayudándola a tener un embarazo sano y seguro.
Las mujeres con este tipo de disturbios deben comprometerse con honestidad a tener un apoyo emocional y físico para el período de gestación y un tratamiento de alto riesgo con el obstetra.
Ellas necesitan también visitas prenatales extra, y evaluaciones de peso constantes, además de la necesidad de discutir los síntomas de la pregorexia en detalles.
No sufra en silencio
Las mujeres con pregorexia no pueden comprender que sus actos pueden perjudicar su salud y la del niño, lo que caracteriza, por lo tanto, un trastorno psicológico. Así como en la bulimia y la anorexia, las embarazadas a menudo ocultan el problema, y muchas creen, incluso, que no hay nada mal en su comportamiento.
Es importante recordar que las enfermedades como ésta no son elecciones conscientes. Por eso, al tratarlas de ellas, debemos hacerlo con todo el cuidado. Además de recoger toda la información posible sobre sus complejidades, debemos lidiar con esas personas con amor.
La mujer embarazada debe establecer una conexión con el bebé durante este período, por ejemplo a través de la música y conversaciones con "su barriga". De esta forma, la mente quedará ocupada, y ciertamente será de gran beneficio para el niño, en ese momento y en el futuro.
Los pacientes que ya presentaron trastornos alimentarios en el pasado corren mayor riesgo de desarrollar la pregorexia. Además, factores genéticos, cuestiones familiares y de cuño psicológico influyen en el desarrollo de la enfermedad.
- Más: ¿Cómo a evitar el aumento de peso demasiado durante el embarazo.
Es importante destacar que es mucho más común que las mujeres ganan peso durante el embarazo que desarrollando la pregorexia. Es común que los pacientes con este problema presenten un riesgo aumentado de mortalidad materna, aborto, nacimientos prematuros y niños con bajo peso en virtud de una nutrición deficiente.
¿Qué se está haciendo para comprender y tratar mejor los trastornos alimentarios?
En el momento, los tratamientos recomendados son psicoterapia individual, en grupo y familiar, monitoreo médico, antidepresivos, y asesoramiento nutricional. Algunos pacientes deben ser hospitalizados por la malnutrición. Y la recuperación completa es posible.
Por ser enfermedades complejas, que involucran la interacción de factores genéticos, biológicos, psicológicos y sociales, las investigaciones continúan. Todavía faltan respuestas para muchas preguntas. El comportamiento, la genética y las funciones cerebrales se incluyen en estas investigaciones.
Cuando entendemos mejor los factores de riesgo e identificamos las referencias biológicas, podremos desarrollar tratamientos más específicos, visando la relación del cerebro con el comportamiento alimentario y sus implicaciones genéticas.
Referencias adicionales:
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