Su Socio Puede Estar Haciendo Usted Engordar, Dice Búsqueda
Estar en una relación nos hace ganar algunos kilos mientras nos sentimos felices y seguros en una pareja que se ama, muestra la investigación.
Tener un socio a largo plazo es algo con lo que la mayoría de la gente sueña, deseando la estabilidad y la intimidad que eso trae.
Y usted tiene a alguien para quedarse debajo del edredón juntinho cuando llueve, alguien para cocinar la cena para usted y juntar las monedas al pedir una pizza es genial. Pero un estudio que duró más de una década confirmó lo que muchos sospechosamente - estar en una relación te hace engordar.
En un estudio conducido por la Universidad de Queensland, en Australia, los investigadores descubrieron que estar en una relación puede ser una fuente de ganancia de peso.
Analizando datos de más de 15.000 personas por 10 años, descubrieron que los participantes que formaban una pareja pesaban en promedio 5, 7 kg más que sus homólogos solteros. También tuvieron una ganancia de peso promedio de 1, 7 kg al año.
Los investigadores dijeron: "El matrimonio (o relaciones serias) viene con obligaciones de pareja, tales como comidas familiares regulares.
"Aunque pueden incluir en su dieta alimentos más saludables, como frutas y vegetales y menos comida rápida, la gente suele consumir tamaños de porciones más grandes y más calorías en compañía de otros que solas, resultando en el aumento de la ingesta de energía (calorías)", informó la revista New Scientist.
La autora principal, Stephanie Schoeppe, dijo: "Cuando las personas casadas no tienen las necesidades de parecer atractivas y delgadas para atraer a un socio, pueden sentirse más a gusto para comer más o comer más alimentos ricos en grasa y azúcar". Además, tener a alguien con usted todos los días para compartir salidas para comer y beber o para cenar hace que los kilos se acumulen.
El estudio preguntó a las personas sobre sus hábitos de vida, incluyendo cuán activos eran físicamente, con qué frecuencia pedían comida en casa y la cantidad de TV que asistían.
Sin embargo, no todo fue peor para las parejas. Los investigadores descubrieron que las personas en relaciones serias comían más frutas y vegetales y fumaban y bebían menos.
La piña es una fruta refrescante constantemente consumida en el verano. Dependiendo de la receta, la fruta se puede consumir incluso en invierno. La piña tiene bajas calorías, pero cuando se incrementa con otras cremas y coberturas en diversos postres puede convertirse en una receta calórica. El que sigue una dieta orientada al adelgazamiento debe evitar ingerir muy dulce. Si
Reducción drástica de las calorías puede hacer que usted vive más, dice estudio
Las investigaciones ya han demostrado desde hace años que reducciones acentuadas en la cantidad de alimentos consumidos pueden ayudar a los peces, ratas y monos a vivir más. Pero había muy pocos estudios con humanos. Ahora, algunos investigadores han descubierto que cuando las personas cortan calorías de forma severa, pueden retrasar su metabolismo y, posiblemente, el proceso de envejecimiento. La
