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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


La Transformación Impresionante de una pareja antes del matrimonio

Cuando Tina Winmill, de 43 años, conoció al marido Mark Winmill, de 39 años, a través de Facebook, pesaba más de 114 kilogramos. Seis meses después, la pareja apasionada resolvió dividir la misma casa y comenzó a compartir no sólo la dirección y la vida, sino también los hábitos alimentarios nada sanos de comer grandes porciones de comida y pedir muchas comidas de fuera.

No tardó mucho para que los dos engordas, llegando a pesar de unos 286 kg juntos, con Mark teniendo más de 158 kg y Tina con 128. "Estábamos tan apasionados que ni siquiera percibimos que habíamos acumulado tantos kilos", confesó Tina.

Como ya podríamos esperar, los kilos más empezaron a entorpecer la salud de la pareja. Mark fue diagnosticado con la apnea del sueño, una enfermedad atribuida al exceso de peso y que causa la interrupción de la respiración mientras la persona duerme.

Mark, antes de adelgazar

"Fue un momento muy espeluznante. Ver Mark en dificultades me hizo percibir cómo las cosas estaban fuera de control. Sabíamos que necesitábamos perder peso, pero era difícil tener una motivación. Mark podría haber tenido el triple de ese tamaño que yo todavía le amaría, así que no hice nada en relación a eso ", contó la mujer.

Fue sólo después de ser pedido en matrimonio por el amado en la Navidad de 2010 que Tina consiguió encontrar la motivación que tanto necesitaba para adelgazar. Ella dijo sí a Mark, pero prometió que no casaría a menos que pudiera subir al altar en una buena forma física.

Tina, antes de perder peso

Determinada, la novia estableció para sí misma la meta de perder 63, 5 kg y ella y Mark se unieron a los Vigilantes del Peso. "A partir de ahí, ayudamos el uno al otro a quedarse en los ejes. Pasamos a dedicar más tiempo en la preparación de nuestras comidas en lugar de exagerar en las comidas encomendadas desde fuera ", explicó.

Aprendiendo a controlar sus porciones y la cantidad de calorías que consumían, Mark logró llegar al peso de poco más de 92 kg y Tina llegó a los 68 kg, después de 18 meses del inicio del régimen de la pareja.

En ese momento no tuvo más manera, y así que Tina llegó al peso que quería escuchar del novio: "Seguro, vamos a casarnos ahora, no tienes más excusas", contó ella.

Luego, la novia comenzó a planear su matrimonio y junto a su hija Kristie, de 18 años, salió de compras. Al escoger un vestido más pequeño de lo que usaba antes y ver que él cabía en ella, la entonces novia se sentía bastante feliz: "Él se quedó increíble y me enamoré de él (el vestido)", dijo.

Pero había un problema: con la enorme pérdida de peso que tuvo en poco más de un año, Tina también sufrió con el exceso de piel, que tuvo que ocultar por debajo de su vestido de novia. Por eso, ella acabó comprando un vestido un poco mayor de lo que realmente necesitaba y con mangas más largas, para ocultar la piel suelta en la región de sus brazos.

"De vez en cuando, eso me deja abajo y me gustaría tener el cuerpo perfecto. Me pregunto cuánto peso más perdería sin la piel. (Pero) Yo no podría arcar con la cirugía, necesito ganar en la lotería para perder la piel ", dijo.

Aun así, Tina no dejó que eso la sacudiera y reveló que no podría haber estado pero feliz en su gran día. Ella y Mark se casaron en noviembre de 2013 frente a 20 invitados.

"No cambiaría nada. Estoy tan orgullosa de mí y Mark por conseguir perder todo ese peso. Es como si fuésemos personas diferentes de las que conocemos. No sólo más sanos, pero la mitad de las personas que éramos - literalmente. "Yo nunca volveré atrás, vamos a mantener los kilos muy lejos", afirmó Tina.

Y ella cumplió la promesa. Incluso después de la boda, Tina y su marido continuaron a adelgazar. Hoy, ella está con 62 kg y su amado pesa aproximadamente 84 kg.


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