es.detiradugi.com
Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


Un Gran Beneficio de la Omega 3 y Alertas

Hoy voy a hablar de un nutriente poderoso, que hace muy bien la salud pero que mucha gente está consumiendo mal. Estoy hablando de Omega-3.

Usted probablemente ha oído hablar de ellos y son tantos beneficios que hoy no voy a hablar de todos. Pero te voy a presentar unos datos muy interesantes y hacer una alerta también cuando al uso.

¿Es fácil conseguir el omega-3 que usted necesita? ¿Será que el omega-3 que consume es bueno?

Ver un gran beneficio de la omega-3, que sólo por su cuenta ya vale la pena consumirlo. Y voy a pasar algunos cuidados importantes también. En el vídeo siguiente.

¡Disfrute de hacer comentarios sobre el vídeo al final de esta página!

Ver el vídeo que está cargando ...

¿Qué te parece el vídeo? No se olvide de dejar su COMENTARIO aquí abajo, en esta página. ¡Hasta luego!

Usted puede recibir por email todos los consejos y novedades que estoy preparando. Si aún no está registrado, vaya a la página principal del sitio y rellene su correo electrónico en el cuadro NEWSLETTER.


El Enemigo Oculto de las Dietas

El Enemigo Oculto de las Dietas

La mayoría de las personas que converso sobre esto se sorprenden. Es algo realmente que no paramos para pensar y lo hacemos en el piloto automático. Muchas veces estamos haciendo una dieta certa, comiendo sano, siguiendo las orientaciones propuestas, pero los resultados no aparecen. La razón de esto puede ser este enemigo oculto de la dieta. V

(Consejos para adelgazar)

¿Qué hacer para dormir bien?  11 Consejos valiosos

¿Qué hacer para dormir bien? 11 Consejos valiosos

Quien tiene problemas para dormir sabe cómo esto puede afectar todo su día e incluso su salud. Si usted se siente muy cansado e irritado, saber qué hacer para dormir bien y mejorar la calidad de su sueño puede ayudar con estos y otros síntomas. Los estudios apuntan que dormir mal es perjudicial para la producción de hormonas, función cerebral y rendimiento físico. Esto p

(Consejos para adelgazar)