La Verdad sobre los Actores y los Esteroides Anabolizantes Para Ganar Masa Muscular
Cada vez que un actor se sangra, muchas personas se preguntan inmediatamente: ¿está tomando esteroides anabolizantes?, Que se estrenará en el mes de mayo de este año, y que se estrenará en el mes de mayo de este año. los chicos corren a la academia y las industrias de la buena forma tienen un gran día de ventas.
La revista Men's Health inventa entrenamientos que las estrellas ciertamente no lo hicieron, las compañías de suplementos empiezan rumores de que sus productos fueron responsables de esas ganancias impresionantes y supuestos expertos ponderan sobre cómo podemos quedarse sanados y por ahí va.
Pero las transformaciones fantásticas de Hollywood piden una pregunta:
Estos chicos usaron esteroides anabolizantes? ¿Nosotros, meros mortales, sin drogas tenemos la oportunidad de conseguir ganar masa muscular de la misma forma? Vamos a descubrir, empezando por el asunto controvertido de los esteroides.
Desmitificando el poder de los esteroides anabolizantes
Las personas que no tienen familiaridad con el mundo de los esteroides piensan muchas cosas diferentes sobre estas drogas.
- Algunos piensan que los esteroides anabolizantes garantizan niveles sobre humanos de ganar masa muscular, mientras que otros dicen que no cambian mucho, a menos que usted use mucho.
- Algunos piensan que usted no consigue nada especial en relación a su forma física sin esteroides y otros todavía afirman que con la dieta y el entrenamiento correcto, usted puede conseguir el físico que usted desea.
- Algunos dicen que los esteroides anabolizantes son increíblemente peligrosos y otros dicen que el uso regular de ellos es tan seguro como beber bebidas alcohólicas regularmente.
Bueno, vamos a dar una mirada fría y científica sobre el uso de esteroides, para ver qué efectos realmente tienen y luego discutir su probable uso por los actores.
Entonces, ¿cuál es el poder real de ganar masa muscular de los esteroides anabolizantes?
Algunos estudios científicos nos dan una buena idea.
Investigadores de la Universidad de Maastricht condujeron una revisión extensiva de la literatura referente al uso de esteroides anabolizantes, y así descubrieron que la ganancia muscular de personas haciendo entrenamientos de resistencia bajo la influencia de esteroides quedaba entre 2 a 5 kg a corto plazo (menos de 10 semanas ). El mayor crecimiento muscular descubierto por los investigadores fue de 7 kg en 6 semanas de levantamiento de peso bajo el efecto de anabolizantes.
Ahora, un novato (hombre) sin usar drogas, siguiendo un buen programa de levantamiento de pesas (incluyendo la dieta apropiada) puede esperar ganar de 9 a 13 kilos de músculos en el primer año de levantamiento de peso, si lo hace bien. Hasta donde podemos ver, el uso mediocre de esteroides hace lo mismo, mientras que el uso correcto de esteroides puede doblar esos números.
Otra investigación que da mayor claridad sobre el poder de los esteroides anabolizantes es un estudio de caso conducido con un fisiculturista profesional. Los investigadores lo acompañaron por un año, y él usó esteroides en 11 de los 12 meses de ese período. En ese año él ganó un promedio de 6, 8 kilos de músculos, lo que es bastante considerando su nivel de entrenamiento y acondicionamiento.
Un estudio conducido por los investigadores del Hospital de McLean también vale la pena ser revisado. Antes de comenzar, es importante definir lo que es masa libre de grasas: es todo en su cuerpo que no contiene grasa, como músculo, huesos y agua; el índice de masa libre de grasa (FFMI) es la medida de cuánta musculatura tienes.
Ahora, el estudio anterior implicaba el análisis del físico de 157 atletas hombres, incluidos los culturistas profesionales. La mitad de los hombres habían usado esteroides (siendo que dos tercios de ellos habían usado esteroides en el último año) y la mitad nunca los había usado.
Lo que los investigadores descubrieron era que el usuario medio de esteroides tenía un FFMI de 25 mientras que el no usuario tenía en promedio 22. El físico más musculoso alterado por esteroides era de 32 y el mejor físico libre de drogas estaba alrededor de 25.
Ahora tenemos una idea mejor de lo que los esteroides hacen posible y en cuanto tiempo eso sucede, entonces vamos a volver al asunto verdadero de este artículo: actores y el uso de esteroides anabolizantes.
Actores y el Uso de Esteroides
La primera cosa que probablemente ya llamó su atención es la velocidad de ganar masa muscular y la pérdida de grasa que algunos actores logran para ciertos papeles en películas.
Normalmente, oímos números absurdos como ganar 9 o más kilos de músculo en apenas unos meses, mientras que se quedan más delgados o reducen la cantidad de grasa.
Bien, usted sabe que tales ganancias no son posibles sin el uso de esteroides. Si usted es nuevo en levantamiento de peso y libre de drogas, si consigue ganar 200 gramos de músculo por semana, usted va muy bien! Usted puede incluso ser capaz de ganar alrededor de medio kilo por semana en sus primeros dos meses, lo que será una gran suerte para un principiante. Si usted ya levanta pesos regularmente durante muchos años, usted tendrá suerte si ganan más de 1, 5 a 2, 5 kilos de músculos en un año de entrenamiento consistente e intenso.
Entonces la respuesta simple a esta pregunta es sí, muchos actores usan esteroides para prepararse para las películas. Pero los chicos que cité antes lo hicieron? No sé. Pero tampoco sé por qué no lo harían.
Piense por un segundo. La mayoría de los actores no son levantadores de peso dedicados y se quedan en óptima forma todo el año, y además tienen grandes incentivos para usar esteroides anabolizantes para prepararse para una película.
- Un pago millonario.
- Fama, lo que traerá más pagos millonarios.
- Poco tiempo para quedar magros y sanados.
- Acceso a los mejores médicos para asegurar que nada malo va a suceder, pensando en posibles efectos colaterales.
El único punto contrario sería una aversión personal al uso de drogas y cuestiones morales sobre el hecho de que los esteroides anabolizantes son ilegales. Y los actores de Hollywood no son necesariamente conocidos por sus hábitos legítimos y saludables.
La prevalencia del uso de esteroides entre actores que se preparan para películas es bastante obvia cuando se observa cómo entrenaron y comieron. Siempre hemos escuchado de uno u otro que ha estado durante dos horas o más al día, 7 días a la semana y además, ha condicionado. Algunas veces, dicen que ellos se burlaron de 4 a 7 horas al día, lo que iba a destruir hasta el más bien atleta atleta, y aún así se hicieron óptimos. ¿Y las dietas? Miles de calorías al día con una gran cantidad de proteínas, y aún así, se quedaron delgados.
Usted simplemente no puede hacer estas cosas sin esteroides. Si un tipo sin drogas fuera a intentar este enfoque, lo que iba a suceder es que iba a terminar entrenado demasiado y gordo.
En este sentido, no escribimos este artículo para acusar a alguien en particular, ni originar odio para los actores de Hollywood o para las personas que usan esteroides. Recomendamos que las personas no usen drogas, pero aquellas que usan esteroides pueden hacer lo que quieran con sus cuerpos.
La razón por la que escribimos este artículo es para que usted pueda evaluar mejor las impresionantes transformaciones de Hollywood y no cometa el error de seguir el mismo entrenamiento y protocolos de dieta.
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