[Video] 13 Alimentos para Ganar Masa Muscular
Cuando usted entrena para ganar músculos es muy importante que usted haga las opciones alimenticias correctas que van a ayudar en esa meta. Muchas personas se dedican mucho a los entrenamientos pero eligen comidas que no favorecen la construcción muscular máxima.
¡Incluya estos 13 alimentos en su dieta para masa y tenga grandes resultados!
video:
Ver el vídeo que está cargando ...
Y ahí, le gustó los consejos?
Sorprenda con este Smoothie de Manga y Maca Peruana Sin Lactosa
Este smoothie hecho con leche de almendras es ideal para usted que tiene intolerancia a la lactosa o simplemente prefiere evitarla en la alimentación y adoptar una dieta libre de productos lácteos. La leche de coco o la leche de cajú también funcionan bien. Esta receta es también baja en colesterol, extremadamente refrescante y sabrosa para dar un impulso en su energía para el día a día. ¡No de
7 Recetas de Galleta de Calabaza Asado Light
La calabaza es un alimento rico en vitamina A, vitamina B, C, E y K y también contiene buenas dosis de minerales como hierro, calcio, magnesio, fósforo, cinc y manganes. Se trata de un alimento pobre en calorías, siendo que en 100 gramos contiene sólo 25 calorías, siendo ideal para quien quiere adelgazar. La
